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篮球运球转身教学视频

发布时间:2021-01-25 22:38:40

⑴ 篮球:跪求几个在快速运球中转身过人的教学视频,要有慢动作回放的!

你去 虎扑 搜 暑期篮球教学 转身过人里面还有讲解

⑵ 篮球转身脚步教学,后卫篮下脚步教学,就求这两个视频。脚步 脚步教学。

比如说,你要像右侧转身,你可以交叉运球至左边.然后将球稍稍贴着胸口,用你的左脚卡住对手,将对手挡在身体外.最后用速度突破,这是我常用的

⑶ 篮球转身教学

首先源 你转身的时候一定要快 要不然就二带了 转身的时候是手掌利用惯性带动的 不是必须抓住球才可以转身。

右转身
右手自然向后带 手心朝上 自然下落
左手换运球状 自然衔接!
此时左脚为轴 右脚向后转 肩膀自然右转 向后向下
注意重心放低...
左手跟着拍球 左手一定要跟住右手压住球

内线转身的话必须要有非常非常扎实的脚步,要不然肯定一对抗就走步!!!

连续转身 我只能推荐你一个视频 因为不用多说了 这个视频教的太好了~!

http://v.youku.com/v_show/id_XNzAxODI0MDg=.html

连续转身加个晃肩 跳投,基本上就无解了~!

⑷ 篮球运球过人转身技巧

篮球过人小技巧
1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运
2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边
一步,越大越好,但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后快速地运到左手,这时候要注意,不要跨下运球,尽量把身子弯一点/,这时候的脚步双脚同时向左后方45度,微微后退,这些动作必须非常熟练并且快速[以上是开始的 虚晃动作]
3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了],就出手投
篮。如果对手跟了上来,请看下面:
当球到了你的左手时,突然把腰挺起来,右手也配合左手装做投篮,注意,别碰到球,要不然你们也知道后果。¥#%63!动作不要太大,省得别人怀疑。当做到这一点后一定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手,左脚向前迈大步,以便跨下运球,身体也往前倾,装做要突破得样字,左脚跨下运到左手,把整个身体再拉回来。
4、这次是地二次骗了他,别急,再玩他一次。当这样回来后,简单地运到右手,然后跟上面的一样,右脚迈向右边一点,整个身向右边晃一下,然后装做运到左手,左脚也向左边迈一点,这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次那样到左边,他会快速向左边移,这时你会有一点点空挡,别急,这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时,你一定要等他再回到右边,不,应该说他正回来的时候,就是左脚迈向右边要回防你的时候,再按上面的,弯腰讯速运到左手,这个运到左手的时候,不要跨下,非常简单地,并且,掌握对方从左边被你骗回来的时候,对方回到右边但并没站好脚的时候,你一下运到左边,那样才会给你足够的空间去投篮。
5、以上的move你可以改变,多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最后一步,90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的,你做的过于快,那你也应该知道后果是什么了~~~ (~0~)
给大家再介绍两招
蝴蝶穿花
步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。
步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。
步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。
步骤四:右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。
步骤五:再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。
步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。
步骤七:突然急停后撤跳投。
投石问路
篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假跳投——再运球,其实质就是换手运球。
步骤一:右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道。
步骤二:右脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着对方的脚跟处。
步骤三:重心压低,左手做势要停球,突然头向上一抬,一副急停跳投的姿势。
步骤四:左手实际并没有接触球,仍然是右手单手在运球,然后迅速换手到左边。
步骤五:防守者因被假跳投所骗,重心一时向上浮起,此时左切。
步骤六:左脚跨入限制区,一看前面的补位者已堵住去路,高高跳起,并以“高点式”投球法出手得分

⑸ 我急需一些初学的篮球过人动作教学视频!!!

http://www.youku.com/v_show/id_XMTc2NDkyMA==.html(有关王卫平教练的教学过程,很有用!但最重要的是一定要坚持练习啊!!)

⑹ 急求篮球运球转身的教学步骤

一、先练线上运球,在地上画一条线,两手拍球就在这线上,不要出线,速度越快越好专;
二、练原地属跨下运球,就是在地上画一条线,两腿做出跨下运球的姿势,让线在你两腿中间,然后两手运球,让球就在线上颠。
三、练完以上,就该练两手换球,就是来回拿球从右手换到左手,左手从背后转到右手。以后练熟了,也可以加上转身,一边转身,一边换手转球,谢谢。
这是基础运球训练,练好这个,
就可以在以后不掉球转身很简单,只要练会了这些,以后加上转身,会很快,

⑺ 篮球的各种转身技巧

其实过人要的是速度加节奏!若你有绝对速度的话,那我想不用多说!只要把距
离拉开,用第一下速度甩开对手!(前提是你有一定的控球技术,否则先练控球)就想艾佛森一样!不过这种能力不是每个人都能做到的!
再一点,就是节奏!节奏是很重要的!它不仅可以影响突破,还可以决定命中率!比如变速、变向!这类的突破办法都很有用。如果是利用速度和反映的话,我建议你练一练交叉步。(别小看这些基本功)在实战中都是很有用的。试试吧!
关于篮球的快速投篮和乾坤大挪移的技巧

1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运

2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边
一步,越大越好,但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后快速地运
到左手,这时候要注意,不要跨下运球,尽量把身子弯一点/,这时候的脚步双脚同时向左后方45度,微微后退,这些动作必须非常熟练并且快速/
[以上是开始的 虚晃动作]
3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了],就出手投

篮。如果对手跟了上来,请看下面:
当球到了你的左手时,突然把腰挺起来,右手也配合左手装做投篮,注意,别碰到球
,要不然你们也知道后果。¥#%63!动作不要太大,省得别人怀疑。当做到这一点后一
定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手,左脚向前迈大步,以
便跨下运球,身体也往前倾,装做要突破得样字,左脚跨下运到左手,把整个身体再拉
回来
4、这次是地二次骗了他,别急,再玩他一次。当这样回来后,简单地运到右手,然
后跟上面的一样,右脚迈向右边一点,整个身向右边晃一下,然后装做运到左手,左脚
也向左边迈一点,这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次
那样到左边,他会快速向左边移,这时你会有一点点空挡,别急,这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时,你一定要等他再回到右边,不,应该说他正回来
的时候,就是左脚迈向右边要回防你的时候,再按上面的,弯腰讯速运到左手,这个运
到左手的时候,不要跨下,非常简单地,并且,掌握对方从左边被你骗回来的时候,对
方回到右边但并没站好脚的时候,你一下运到左边,那样才会给你足够的空间去投篮。

5、以上的move你可以改变,多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最
后一步,90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的,你做的过于快,那你也应该
知道后果是什么了~~~ (~0~)
给大家介绍两招
蝴蝶穿花
步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。
步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。
步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。
步骤四:右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。
步骤五:再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。
步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。
步骤七:突然急停后撤跳投。
投石问路
篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假跳投——再运球,其实质就是换手运球。
步骤一:右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道。
步骤二:右脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着对方的脚跟处。
步骤三:重心压低,左手做势要停球,突然头向上一抬,一副急停跳投的姿势。
步骤四:左手实际并没有接触球,仍然是右手单手在运球,然后迅速换手到左边。
步骤五:防守者因被假跳投所骗,重心一时向上浮起,此时左切。
步骤六:左脚跨入限制区,一看前面的补位者已堵住去路,高高跳起,并以“高点式”投球法出手得分

⑻ 篮球转身运球和过人的技巧

我没有视频可让你看,视频的那些对于普通人似乎有点难,有时用不好,有点哗众取丑的味道。
转身和过人很简单。
转身:跑动中
以一只脚为轴。一只手顺势控制住球。转到一半时,拍下球,换另一只手。
过人:就是变向,晃对手,假动作

⑼ 求篮球运球过人的教学视频和技巧!!最好是NBA的。

http://v.titan24.com/html/2011/01/06/16/47659.html 运球传球大师纳什教你旋转组合运球
http://v.titan24.com/html/2010/12/19/16/47189.html 传球大师纳什教你八字运球训练法
http://v.titan24.com/html/2010/12/19/16/47190.html 传球大师纳什教你控制加速运球
http://v.titan24.com/html/2011/01/06/16/47655.html 传球大师纳什教你转身运球
http://v.titan24.com/html/2010/12/19/16/47187.htm 传球大师纳什教你胯下抱球训练法
http://tv.tom.com/App_User_Video.php?video_id=1749 传球大师纳什教你交叉运球过人

你看下,行不?

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