滑步教学视频

㈠ 太空滑步教学视频~

视频是没有用的、 说实话，我1分钟就学会了那套动作，就是面朝前后版退的那个，前提是你要权拥有足够的腿力。

现跟你讲一下动作要领，概括的说就是“脚尖带动脚掌”。

首先右脚垫起（不一定要完全脚尖点地），将重心全部压在右脚尖上，这时候如果你抬起左脚的话身体是不会倒的，然后右脚尖发力使整个身体后移，左脚呈脚掌状顺势向后平移，就完成了第一步。

以此类推，走第二步的时候只要将左脚脚掌变成脚尖，右脚变成脚掌，以左脚尖为重心，发力使身体向后平移就可以了。

要注意的是，如果你腿力不够，你在后移的过程中很有可能重心不稳搞的身体七倒八歪，所以建议训练的时候单手扶墙，单脚脚尖着地（不一定要完全脚尖点地），然后一蹲一起做做力量练习，基础最重要了。 (个人版本）

㈡ 求popping滑步 中文分解教学（语言加视频）

首先，滑步的核心内容就是重心转移后的双腿交互移动。
所以，滑步的内涵就是重心转移。
新手练习的时最好准备一双摩擦力不是很大的浅口鞋，在比较光滑的平板地面上练习，这样比较方便重心转移时脚步的移动。ACT1 后滑。

步骤1：双脚并拢站立或者两腿略有间隙单双脚朝向最好向前。
步骤2：然后抬起右脚后跟，使你看起来象正在走路一样用右脚前部（可以是脚掌，夸张点的玩脚尖）站立，左脚保持原位（注意不要移动）。
步骤3：把右脚跟放下时，把全部重心移到右脚，缓慢向后拖动左脚。记得左脚这一拖便是后滑视觉效果的精髓之处，一定要拖起来。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。
步骤4：重复以上步骤，左右脚轮换。至此就可以有型的做出后滑动作。

步骤5：附加动作。将左脚向前伸出越一脚多距离，要像滑出那样。左脚任何部位都不要格外地抬高。
步骤6：把左脚拖回开始的最初位置，抬起右脚后跟。左腿弯曲，重复步骤5的动作。
步骤7:重心转移，交互双腿。
ACT2 原地滑步。

步骤1：两脚并立。
步骤2：左脚提踵，身体重心落在前脚掌上，在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距，接着脚尖离地后，屈腿向前移行至原位，右脚提踵，同时右脚压脚跟，接着完成右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作。两脚交替进行原地滑步。
PS：原地滑步的结合单臂，双臂向前和上下WAVE等进行练习。
ACT3 前滑。
步骤1：两脚并立。
步骤2：左脚腿伸直朝脚尖方向前滑一步，接着左脚提踵，右脚伸直并朝足尖方向前滑一步。此时左脚压脚跟，右脚完成提踵动作，两脚交替向前滑行。
PS：前滑步的脚尖方向可以朝正前方或外侧方。
ACT4 横滑步（向右为例）：
步骤1：左右开立，脚尖向前，相距一足。
步骤2：脚尖朝左，提踵同时足跟靠拢右脚跟处，当左脚压脚跟时，右脚伸直，全脚掌向右平滑一步脚 尖向前，可以向右连续完成横滑动作。
步骤3：重心向右移动，当向右挺胯时两脚跟提起，以右脚带动左脚向右移动一足之距，使两脚跟提踵靠拢， 右脚再向右横移一步，还原成预备姿势。
步骤4：左脚提踵，脚跟靠近右脚跟处。在左脚压脚跟时，右腿伸直，全脚掌向右
横滑一步。接着两脚前脚掌迅速地使脚尖超内。当左脚在右脚前交X一步时（脚尖向右），两脚前脚掌继 续碾地，使左脚尖超左同时提踵，这时右脚尖已转向正前方。准备开始第二次交X横滑步。
PS：向左、右横滑的次数可根据动作的需要随意滑行。可以用腰胯带动身体重心移动。ACT5 转身滑

步骤1：左右开立，脚尖向前。
步骤2：左脚提踵同时使足尖向左，当左脚脚跟向右脚足弓靠拢时，左脚压脚跟，右腿伸直向左横滑一步。此时左脚跟触地，右脚提踵，左脚伸直转动至右脚尖，身体向右后方转体180度，接着右脚跟触地 ，左脚提踵，右腿伸直向右横滑一步。反复动作。
PS：关键是压脚跟同时另一腿作滑行动作。
ACT6 棱形滑：
按横滑步动作要领结合转身动作进行棱形滑步，自己决定转体的角度。
PS：1. 转体要灵活。可按顺时针（右侧横滑者。左侧者逆时针）方向完成棱形滑步。
2. 转身滑步时可结合身体和手臂的动作。
http://v.youku.com/v_playlist/ct250f1602756o1p7 http://v.youku.com/v_playlist/cf2098f1071892o1p3 http://www.tudou.com/programs/view/DJHQV1mbXDU/

㈢ 后滑步慢动作教学视频

爱拍上找。如果是CF的话，那我教你，首先对准角，45度90度都行，然后按蹲或SHIFT，WS来回按就行了

㈣ 旋转滑步怎么学啊.给我几个教学视频.

你搜视屏“街舞+glide”就会有一堆的

㈤ 滑步怎么练

练好moonwalk勤加练习是不用多说的啦，另外，要注意脚尖的力量练习，多看视频教学，无论什么滑步，后滑、侧滑……基本上多看几遍滑步教学视频就会熟练了。

㈥ 求好的滑步教学视频！！或者学习滑步的技巧。

步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。
步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。
步骤3：两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）。
步骤4：然后抬起右脚后跟，使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位（注意不要移动）。
步骤5：当你把右脚跟放下时，把全部重心移到右脚，缓慢向后拖动左脚，使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不要往下踩，否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。
步骤6：坚持练习以上步骤，直到你确信自己能毫无障碍的做移动。
步骤7：一旦你可以精通上面的动作，将左脚向前伸出，但是不要接触地板，要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。
步骤8：把左脚挪回开始的最初位置，再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲，重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要，能很随心所欲的做出，并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了.
步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移.

首先你得学会侧滑，后滑也要会点，单车滑行学习的必要不是很大。如果你是初学者的话，告诉你主要是要掌握好重心，以及身体的平衡性，圆滑也就是打圈滑行，其实也就是三个侧滑，主要要掌握好左右脚的转换

㈦ 后滑步的分解视频|教程|文字都行，只要讲明白（会多加分的）

应该是你的前脚掌力度不够，多练习原地提踵的动作，有助于你提版高前脚掌的力度和权滑步的流畅性。记住啊，后滑步一定要把重心完全搁在支点脚上，而向后滑的那只脚上并不承受你身体的重量，不然你会觉得向后滑的时候，滑动的那只脚滑得很吃力，而且发涩。如果那样的话，滑步就会很不流畅，观赏性也会大打折扣了。还有，在滑步的过程时，双脚千万不要像平时走路一样抬离地面，要不然就体现不出“滑”的感觉了。

多看看视频，有条件多找人指导一下，相信你会进步很快的！！

㈧ 如何快速学会、太空步和滑步

方法如下：

后滑步

动作过程：左脚提踵，在压脚跟时，右脚伸直，全脚掌向后平回滑、当右足尖滑至左脚跟答处时，使脚尖点地，脚跟提起，脚背与地面垂直，接着右脚压脚跟，左腿伸直全脚掌向后平滑，使足尖滑至右脚跟处，使脚尖点地，左脚跟提起，脚背与地面垂直，左右脚交替完成后滑动作。

原地滑步

动作过程：左脚提踵，身体重心落在前脚掌上，在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距，接着脚尖离地后，屈腿向前移行至原位，右脚提踵，同时右脚压脚跟，接着完成右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作。

(8)滑步教学视频扩展阅读：

太空步和滑步的基本功

1．力量：舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。它们是在肌肉收缩或张力增加时所产生的一种能力。

2．柔韧性：就人体关节活动幅度的大小而言。复柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。

3．控制力与稳定性：控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力；稳定性是指在表制演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。

4．协调性与灵活性：协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合；灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。

㈨ 怎么学迈克尔杰克逊太空步和滑步(视频）简单点的

http://v.youku.com/v_show/id_XMTA5OTM5OTM2.html看这个网址的教学吧，中文教学，而且每一步都给了详细解说

㈩ 滑步教学

这里有教学：回答

http://www.tudou.com/programs/view/SkOZTF7OYWs/