❶ 想学几招实用的格斗擒拿防身!请问哪里有好的教学视频!
您好,非常荣幸为您解答问题~擒拿格斗防身要求招式干净利落注重实效,若能熟练掌握几招内便可容,所以并不需要投入太多的时间和精力进行系统训练。我也是一名格斗爱好者,建议您可以学以色列格斗术,可以在优酷上搜到,而且资源较多方便自学。
❷ 72路擒拿手教学视频和缠龙手教学视频 求发!
比不出来,
❸ 求整套的散打、搏击、泰拳、擒拿教学视频的下载网站。
武学技术单靠视频是不行的,必须有专业人士手把手的教,还要有陪练,特别是擒拿技术,是通过与对手交流,摸索擒拿与击打、解脱和反擒拿等要领,从而提高实战能力和技巧。
❹ 我想学习反擒拿,求反擒拿教学视频和知识,
首先,反擒来拿你从字自面意思也能理解白话就是专治擒拿的,所以你最好先学擒拿,擒拿与反擒拿都是利用反关节,直接 学反擒拿不是不可,不过我觉得先学习擒拿,循序渐进,知己知彼,你会理解擒拿别人常用什么招式,出于何种心理,等等,这样才能更透彻,具体的招式视频,网络一下有的是,比较杂,自己搜一些实用的,要不为啥让你先学擒拿。
对于你说这种被抓领子应该是对方手臂(比如右手)伸直抓,你这种方法有,不过使不好容易被对方左臂搂脖子再加腿半,还有种方法,是你右手抓他右手,同时自己身体向右转,然后左手向右下推他右小臂,以其肘部为支点,形成杠杆,你左脚绊其右脚,支点随即变为对方右肩,你其实就是向右甩他,一个大别子。
等等还有很多,抓领子比如还有对方手臂类似勾拳的抓法,这种你可以思考一下你怎么反,慢慢来,别着急。
❺ 最好的擒拿格斗教学视频
街斗教学(由bas示范的 里面有很多的擒拿版技术):权http://v.youku.com/v_playlist/f2525256o1p19.html
❻ 女生打男生用简单的几招擒拿视频
你应该来先增加你自身的体能~源~因为自己的身体强壮了就具备了一定的抗击打能力~~比如多跑步~~做一些身边有的器械~~如哑铃~~单杠~双杠~~你自身的素质提升了~~也就是说你的力量也大了~别人打你一拳你没什么事~你打别人一拳别人就受不了了~ 要是擒拿~~你自己可以找下你自己手上的一些怕疼的地方~擒拿最主要的速度和力量~~如果有着两样你基本学一点基本的动作就行了~~自己可以在网上找些视频看下~ 找个培训机构啦最快,就是花钱,要不买本书自己学了
❼ 中国武警专业擒拿格斗术基本功教程视频教程
你可以观看擒拿表演,把动作分解逐个练习,完全熟悉之后就可以了,教程网上不可能有。
❽ 最好的擒拿格斗教学视频
可以去网上找找。 散打的基础拳腿法。基础最重要。
如果真要练,基础最重要。 擒拿也是, 可以简单练里拿,外拿。小缠、大缠。
❾ 可以下载擒拿格斗教学视频自学吗
可以啊,我就是,不过要找个人跟你一块练,不然你就只能空想了,如果想象力很也不是不可以一个人练
❿ 求近身搏击术,格斗术,擒拿术,和反擒拿术之类的教学视频。
看视频没用,有的也多是实战视频,没用系统的教学视频,大多是些零碎的东西。
武术搏击这分类也呆了有几年了,有多少人回答问题,回答什么类型的问题也知道个大概,你这样的问题很难得到你满意的回答的。
而你说的近身搏击术,格斗术之类也没有一个完整的明显界限。
很多东西确实是可以防身实战,但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。
散打是要靠大量实战来磨练的。
另外所谓的擒拿,以色列格斗术都是军方训练课程,是不是适合普通人,是不是能够有效的训练。
咏春近些年国内电影宣传的比较多,但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。
另外散打是踢打摔,柔道多摔技,合气道是巧劲,截拳道讲究瞬间爆发,空手道多拳术,巴西柔术地面缠斗居多,泰拳多用膝肘,跆拳道多腿法,你自己看下适合什么。
真要学的话还是去报班吧,光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重,速成不可能的放弃吧,抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打,男生。
假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带,中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力,最后五天一般安排低强度的实战(带护具,现在看起来确实强度很低)
基本招式一个月就会,但要灵活运用需要大量的实战磨练,如果每天练习的话一年基本可以,但一般人恐怕做不到这一点,所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。
个人觉得散打是比较实用而且容易上手的,但是需要大量的实战磨练,任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。
要想着看书看视频就能学会,要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手,一切都需要大量实战的训练才行。
一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班,你可以去看看。
如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。
此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分,如果是打算报日常班那么就去健身房看看,如果要具体的地址估计也没人知道的,建议用网络地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。
如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手,基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单,然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的,把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。
要练散打的话去培训班
但社会上散打基本上一些培训的是一个月,但这个是远远不够的。
学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。
虽然这样,要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。
对于散打,一胆二力三技术。
胆量为先,你先用打架的念头实战再说吧,怕打的话就不行的。
然后就是拳腿的力量,记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的,但要量力而行不要急于求成,量上慢慢增加,要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候,关键在于坚持!!!这个是真正的重点。
最后才是招式,这个教练会讲的。
自己学得话反而不会有很大的效果,但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持!!真正能打的需要一定的时间的,现在的速成班太多了,很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。
要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的
我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。
说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。
真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强,能溜则溜,还有,防患于未然才是最重要的
学武的目的是让你有个好的体质,对自己有信心,遇事能够沉着应对,让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。
学到真正的武术。你得做好思想准备,比如仰卧起坐几百个,俯卧撑几百个,各种长跑短跑,还要挨揍,被老师师兄揍得满地乱爬,气喘如牛,还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术。
即使学到真正的武术,用来防身,其实用处也不大。 你想想,武术是有规则的,实战是没有规则的。歹徒可能会偷袭,会扔沙子,会叫兄弟来帮忙,会拿砍刀匕首……明枪易躲暗箭难防,就算你武术再高,被捅一刀仍旧是死——真实的武术绝对不是电视剧里人挡杀人佛挡杀佛的技术,真实的武术,其实作用很有限的,歹徒拿个辣椒水喷你一下,你再是武林高手也废了。
就算你武术高强,把歹徒打残打死,对不起,防卫过当,请你去坐牢。
武术的目的是为了追求自身的极限,为了提升自己的修养,而不是去当什么英雄——当然,在很少很少很少很少见的情况下,武术可以让你当一回英雄,但遇到这种机会的概率太低了,比如遇到歹徒,歹徒没有武器,歹徒不会武术,歹徒没有偷袭,歹徒没有同伙……还是算了吧。
最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测,还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。
这样说吧,当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么,后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死,再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我,就是这样。
我的建议是先去假期班练练,之后去健身房报日常班。
虽然我是练散打的,但是泰拳,截拳道,跆拳道,空手道,合气道,柔道,巴西柔术都略接触过一点,皮毛的东西还是知道的。
如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人,这段时间一般都在的。