❶ 练八段锦时如何呼吸
双手上举吸气，放下呼气；身体展开时吸气，收式时呼气；双手分开时吸气，合拢时呼气；刚开始练习时，自然就好，动作熟悉后，配合腹式呼吸即可。
❷ 求八段锦教学视频及呼吸配合方法
http://v.youku.com/v_show/id_XMTc3NTQyMzc2.html
http://www.tudou.com/programs/view/KcT1vzoyKqE
http://vsearch.cctv.com/plgs_play-cctvcomprog_20070720_1538631.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMTcyNTM3ODE2.html
八段锦练习方法
http://www.360doc.com/content/10/0520/16/5315_28581060.shtml