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街舞舞步教学视频

发布时间:2021-01-28 08:24:19

A. 跪求街舞基本动作的视频讲解教学

我给你一些建议.是我学时的心得. 首先,我那时候身体很差,所以要先从身体开始练起,我练身体的方法是:
1.跑步(冲100米,习惯后慢慢增加到400米,不用太快,我们练的是肺活量,戒烟很重要哦!还有慢跑1500,1天2次,早饭前晚饭后,没有肺活量跳的累死你,大口喘气的样子
可是很丑的!)
2.俯卧撑(开始最我多只能做20个,但是坚持做3组,30秒一组,数量分别是20,15,10个,每天早上,中午,吃完饭后,睡觉前4次;当你感觉做完第1次的20个后不是那么累就
能慢慢增加数量,注意要有节制,心急吃不了热豆腐!最好3组做完大臂有种酸疼的感觉.)
3.练腰力(分正常的仰卧起坐和反做仰卧起坐,都必须练到!分别锻炼你的腹肌和腰力。一段时间后可以试着吊腰,网上有很多达人发多视频,我就不废话了。练习方法也是1天4
次,各3组,数量按个人体能逐次减少,习惯后总数增加)
以上3点是最最基本的!起码连着练习1个月才能有初步改善,如果偷懒的话...嘿嘿...你练JAZZ去吧,那个轻松!

身体有了初步的保证,开始BK练习了!
1.开肩,开腿,下腰...无一不是很痛苦的事,最好找专业老师或者BK达人帮你,否则很容易受伤...
2.脚步的感觉:我个人建议大家一开始别练TOPROCK之类的,可以练练C-WALK,那个对脚步的协调性很有要求,而且很好看,对你以后创造自己的舞步能打下基础。
3.倒立:很多人都卡在这里,我把这个详细讲下我练的方法。
倒立最难克服的是心理障碍,很多人抱怨倒不起来,其实是你们内心的潜在意识害怕!怕摔!只要你们一狠心,一跺脚,手一撑,脚往上那么一带,腰一用劲,起来了~~~(如果
确实克服不了可以先在床上倒,没人家里的床是4面不挨墙吧???就在有墙的那面倒立,倒在墙上!完成了第1倒后,下地,找个墙按着那个感觉倒!)
当你能靠墙倒立后,先就那么一直倒着,慢慢增加你倒的时间,让身体习惯那种冲血的感觉,学会倒立时调整呼吸,不然以后离墙倒立会出现一呼吸就倒的局面。
当你能坚持一分半钟左右就OK了!
还是靠墙倒立,腿一定要伸直,并拢!不然以后做动作很难看的!用你习惯的那只腿的后脚跟轻微发力垫墙,使身体在靠墙和离墙间不断转变,找到那种离墙的感觉!这个时候注意手
的姿势!是抓地!有点抓篮球的感觉!可以在身体要倒向墙时试着手指用力扣地,把身提扶正,这靠的是手指的力量。
再下一步就是离墙练习了,为了防止经验不足摔伤,有条件的可以去舞室,那是木地板,或者买泡沫地板铺在家里的地上,在上面倒。没条件的就在操场,草坪上,千万别在水泥地
和大理石地上...那是找死...除非你丫骨头硬度9.9
同样的,双手抓地,腿向上一钩,身子一带就起来了。
这里有几个要领:
1.腿向上钩的力度要适中,不然要么倒不起来,要么翻过去。
2.千万不要怕摔,在心里默念:“妈的,就当打架被人打翻在地了。”
3.当你要翻过去摔倒时,反应一定要快!送掉力气小的那只手,腰用力向要倒的方向一扭,OK,安全落地!
4.倒立时要注意腰,腰一定要在重心后(后:就是把腰放在靠你小DD正对的方向那边一点),就是把感觉倒上去定个0.5秒就掉下来的感觉,可不是翻过去哦!不能满世界晃荡,否则
摔,除非你是腰力达人,那没办法了,天生的...千万千万不能把腰放到前面去了,那样只会翻!!
5.当你腰在重心后时是会掉下来的,这时把腿钩起来,用力向下压(别动腰),压过时腿收力,手指扣地调整重心。
以上一系列说起来很复杂,其实多练就好了,一句话,心急吃不了热豆腐!

好了,以上是最最最最基础的东西了,先发这么多吧,看得人多了我明天继续发关于BK舞步,技巧之类的学习心得。

B. 想学舞蹈,动作简单的街舞,有详细的舞蹈分解视频,百度云,谢谢啦

你好 您的问题我看明白了,
1,练习舞蹈 节奏很重要,不知道您的节奏怎么样,舞蹈和专唱歌一属样 有自己的节拍,比如1dada,2dada,3dada。 抓住音乐的节奏是很重要。
2,把动作分断练习,看视频是一方面,一定要有个大镜子 对着镜子练习,舞店都有四面的镜子,自己看自己的动作 分段练习,反复练习。
3,要有自信,相信自己可以!
4,就是反复反复不停的联系!没有捷径!
自己的经验 一字一字写的 忘采纳

C. 怎样学街舞舞步

全套街舞分解动作:
http://down.825.cn:338/ha/825/gaoxiao/20060427/jw01.rm
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http://down.825.cn:338/ha/825/gaoxiao/20060427/jw07.rm
mms://211.233.38.76/common02/enter/freestyle/20020513_power.wmv
教学:http://365deit.com/download/ds.rm
mms://211.233.38.76/common02/enter/danceteam/20020308_out_02.wmv
更多视频登陆:http://dance6.com/dancer.htm
BOA街舞教学视频
mms://211.196.186.109/ETN/6000/Doubleplay_0921.wmv
mms://211.196.186.109/ETN/6000/Doubleplay_0920.wmv
mms://211.196.186.109/ETN/6000/Doubleplay_0629.wmv

D. 求街舞Breakin的各种舞步名称和视频教学!

天下没有免费的午餐

E. 有没有一些,简单又好看的街舞舞蹈教学视频

http://www.youku.com/playlist_show/id_3115934.html

F. 求街舞初学者的街舞套路,最好有视频!

首先你有主要发展的街舞种类么?就像Bareking和pop-pin、locking等等的舞种。跳舞最好先选好自己内主要发展的方向,然后就是舞步容的套路了。

对于舞步的套路具体的视频地址我没有,不过我可以给你点建议,学舞步,首先把滑步学精!这点对初学者来说比较重要,滑步学精了就可以衔接许多的舞步,跳出来也会更有新颖和不被风格局限。

对于舞步套路和滑步到网上去网络都可以找到,有教学视频的。步伐有了个熟识后你这时候开始学街舞套路动作都会轻松很多。不过学什么样的套路还是得看你发展的方向。作为曾经的菜鸟,现在也最多算上半个老鸟,这算是我的经验吧。希望对你有帮助。

G. 街舞Breaking三步、五步、六步基础舞步教学视频,有讲解全面点的

优酷网里能搜得专到属
http://v.youku.com/v_show/id_XMjcxODE2NDY0.html

H. 街舞breaking舞步教学

呵呵
练Breaking我不觉得很苦
反倒很开心~
想学就学吧
不难,建议去找个老师学
自学看视频也行就是弯路多了些~
我一直是看视频学的

I. 简单街舞教学视频

现在有很多类型的街舞教学的,你要是求入门简单街舞教学的话,就去9158视频网站咯。9158视频网站的东西很多,也很好找。有很多简单街舞教学的论坛的,自己去找找看吧。

J. 求街舞7步5步视频

六步和五步的基本一样~就是五步最后一步是用滑的~七步没听过啊!http://www.tudou.com/programs/view/tBUADfIMPYE/ 这是个六步回的~答五步就是最后右腿是直接滑到原来位置~和六步是基本一样的!

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