大舞健身气功教学视频口令

① 健身气功·大舞的口令

健身气功健身气功·大舞动作口令 预备势 两脚并拢。
周身中正。
舒胸垂臂。
自然呼吸。
面带微笑。
目视前下。一动：屈肘托掌二动：旋掌上举三动：屈膝按掌 第一式 昂首势一动：开步平举二动：屈膝昂首三动：直膝平举四动：并步举抱五动：屈膝按掌摆布各做1遍。 第二式 开跨势 一动：左弓步举掌 二动：右丁步落掌 三动：右开跨撑掌摆布各做1遍。 四动：右虚步举掌 五动：右丁步落掌 六动：右开跨撑掌摆布各做1遍。 七动：左开步平举八动：举臂环抱九动：屈膝按掌 第三式 抻腰势 一动：左转身合掌 二动：提左膝蹬脚 三动：左弓步伸掌四动：提跟伸掌五动：后坐翘臀二动至五动连做2遍为左式1遍。
摆布各做1遍。六动：屈膝按掌 第四式 震体势一动：直膝展臂二动：马步捧掌三动：握固直膝 四动：提左膝举拳五动：落腿侧击六动：开步摆臂七动：握固落拳八动：转身伸掌一左一右为1遍。
做2遍。九动：从七动接直膝举抱十动：屈膝按掌 第五式 揉脊势 一动：右丁步左摆掌二动：右侧身摆掌三动：还原一动 四动：左丁步右摆掌 五动：右侧身摆掌六动：还原四动一左一右为1遍。
做2遍。 七动：左开步举抱八动：屈膝按掌 第六式 摆臀势一动：卷椎插掌二动：直膝合掌三动：屈膝合掌 四动：左摆臀左撑掌五动：屈膝合掌 六动：右摆臀右撑掌七动：屈膝合掌 四动至七动重复1遍。八动：斜臂转臀（左 顺 2圈）九动：斜臂转臀（右 逆 2圈） 十动：旋腕后插十一动：直膝摩掌十二动：侧举环抱十三动：屈膝按掌 第七式 摩肋势一动：直膝展臂 二动：右转身左举掌 三动：俯身左按掌四动：退步摩肋（连退4步摩肋） 五动：俯身左按掌重复二动至五动。
唯方向相反。六动：转正侧举七动：举臂环抱八动：屈膝按掌 第八式 飞身势 一动：提左膝展臂二动：前进摆掌 三动：提右膝展臂四动：前进摆掌 一动至四动重复1遍。五动：并步侧按 六动：直膝左摆掌七动：转身旋臂八动：直膝侧展九动：屈膝侧按重复一至七动。
唯前进变退步。十动：最后一遍七动接直膝侧举。 收 势一动：直膝环抱二动：直膝按掌一、 二动连做3遍。三动：落臂立正

② 问下谁有气功大舞的口令，MP3格式的，谢谢。

朋友：
我每天都在做同样的事，那就是我与我素不相识得人发送太极音乐。可能您也认为我很傻，但是我仍痴心不改。我并不图对方有太大的回报，只希望对我的行动作出肯定就足矣！
你对我发的这些音乐如满意请在屏幕右上角有你的“用户名、等级、hi、我的知道、消息、网络首页”的字样。点“我的知道”一栏后会显示“我的提问、我的回答、为我推荐的问题”，点击“我的提问”打开以后会显示你所提问的问题，在相关问题后面有“处理”二字，点击“处理”会显示“选择满意回答、补充问题、提高悬赏、转发问题。
请点击下面回答中的"选为满意回答"按钮，确定满意回答。表示对我工作的支持和鼓励。
祝您及您的家人、朋友都能从我的这些音乐和太极口令中得到快乐、健康。

③ 健身气功 大舞 无口令音乐

朋友： 我是“瓢城棍王”。
你要的音乐，我已发送。不知您下载了没有？我会及时更新，请及回时下载。
您对答我的音乐如果满意，请在网络“我的知道”里点击“我的提问”一栏里点击“处理，会进入你提问的页面。在页面的最下方有“处理提问”的四种方式， 请点击下面回答中的“选为满意回答”按钮，表示对我工作的支持和鼓励。
最后，祝您及您的家人健康、快乐每一天！

④ 求健身气功<大舞>MP3口令版音乐 谢谢

⑤ 请问有健身气功大舞的音乐吗没有口令带那种的

朋友：
您没有给出邮箱，我如何为您服务。最好给出QQ邮箱，我是用QQ邮箱发的。你可以追问，我好无偿为你服务。

⑥ 寻求健身气功大舞音乐口令MP3格式

土豆网找到的，要下载的话，则先需要简单注册土豆网用户（免费的），然后下载并安装土回豆网的软件，之答后登陆用户，然后点击网页上的下载提示而下载文件（免费的），下载完成后用土豆网的软件将文件转化成为avi格式的文件，最后下载并安装暴风影音的转码器，之后将已转化为avi格式的文件转化成MP3格式的文件即可。

http://www.tudou.com/programs/view/inVvfm9_CLE/

⑦ 健身气功大口令9分钟

健身气功健身气功·大舞动作口令 预备势 两脚并拢。
周身中正。
舒胸垂臂。
自然呼吸。
面带微笑。
目视前下。一动：屈肘托掌二动：旋掌上举三动：屈膝按掌 第一式 昂首势一动：开步平举二动：屈膝昂首三动：直膝平举四动：并步举抱五动：屈膝按掌摆布各做1遍。 第二式 开跨势 一动：左弓步举掌 二动：右丁步落掌 三动：右开跨撑掌摆布各做1遍。 四动：右虚步举掌 五动：右丁步落掌 六动：右开跨撑掌摆布各做1遍。 七动：左开步平举八动：举臂环抱九动：屈膝按掌 第三式 抻腰势 一动：左转身合掌 二动：提左膝蹬脚 三动：左弓步伸掌四动：提跟伸掌五动：后坐翘臀二动至五动连做2遍为左式1遍。
摆布各做1遍。六动：屈膝按掌 第四式 震体势一动：直膝展臂二动：马步捧掌三动：握固直膝 四动：提左膝举拳五动：落腿侧击六动：开步摆臂七动：握固落拳八动：转身伸掌一左一右为1遍。
做2遍。九动：从七动接直膝举抱十动：屈膝按掌 第五式 揉脊势 一动：右丁步左摆掌二动：右侧身摆掌三动：还原一动 四动：左丁步右摆掌 五动：右侧身摆掌六动：还原四动一左一右为1遍。
做2遍。 七动：左开步举抱八动：屈膝按掌 第六式 摆臀势一动：卷椎插掌二动：直膝合掌三动：屈膝合掌 四动：左摆臀左撑掌五动：屈膝合掌 六动：右摆臀右撑掌七动：屈膝合掌 四动至七动重复1遍。八动：斜臂转臀（左 顺 2圈）九动：斜臂转臀（右 逆 2圈） 十动：旋腕后插十一动：直膝摩掌十二动：侧举环抱十三动：屈膝按掌 第七式 摩肋势一动：直膝展臂 二动：右转身左举掌 三动：俯身左按掌四动：退步摩肋（连退4步摩肋） 五动：俯身左按掌重复二动至五动。
唯方向相反。六动：转正侧举七动：举臂环抱八动：屈膝按掌 第八式 飞身势 一动：提左膝展臂二动：前进摆掌 三动：提右膝展臂四动：前进摆掌 一动至四动重复1遍。五动：并步侧按 六动：直膝左摆掌七动：转身旋臂八动：直膝侧展九动：屈膝侧按重复一至七动。
唯前进变退步。十动：最后一遍七动接直膝侧举。 收 势一动：直膝环抱二动：直膝按掌一、 二动连做3遍。三动：落臂立正

⑧ 帮老妈找健身气功大舞音乐口令MP3格式

给出你的邮箱地址我好传送给你，还有一楼和二楼的别抄袭我的东西

⑨ 寻求健身气功大舞、健身气功六字诀、健身气功易筋经、健身气功八段锦口令音乐mp3格式的，谢谢。

如果是自己练就在静室内先练习 八段锦不要配音乐