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第九套广播体操视频教学完整版高清

发布时间:2021-01-31 19:05:35

A. 第九套大众广播体操视频MP4格式

从优酷网上下载,那个视频比较清晰,然后转成MP4格式就好了

B. 谁有第九套广播体操视频完整版

九套广播体操是那年

C. 第一套到第九套广播体操发行时间以及视频图像

1、第一套广播体操 1951年11月

1951年,中华全国体育总会筹备委员会和中央广播事业局共同决定在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目,并在同年11月24日公布了第一套成人广播体操。

第一套广播体操视频链接:爱奇艺-第一套广播体操

2、第二套广播体操 1954年7月

第二套广播体操进行了重新的编排和调整,增加了运动量和动作难度。

第二套广播体操视频链接:爱奇艺-第二套广播体操

3、第三套广播体操 1957年

由于前两套体操大量学习和借鉴前苏联的内容,在1957年推出的第三套广播体操中,融入了很多中国传统武术的动作。在创编中,也请来多位武术大师。这套广播体操中国特色更强,这一特点也在后来的广播体操中得以延续。

第三套广播体操视频链接:爱奇艺-第三套广播体操

4、第四套广播体操 1963年4月15日

广播体操配乐中有一个响亮的男声开头:“中华人民共和国第四套广播体操—时代在召唤!”。第四套广播体操第一次出现了少数民族语言版。在动作上前三套广播体操的原则以简单好学为主,到第四套时候便开始趋于成熟。

第四套广播体操视频链接:爱奇艺-第四套广播体操

5、第五套广播体操 1971年9月1日

1971年,国务院和中央军委发出通知,向全国人民公布了第五套广播体操。

第五套广播体操视频链接:爱奇艺-第五套广播体操

6、第六套广播体操 1981年9月1日

1981年,第六套广播体操正式与公众见面。其动作新颖、舒展,并首次配制了两支富有民族风格的乐曲,可以交替使用,以此来增加人们做操的兴趣。

第六套广播体操视频链接:爱奇艺-第六套广播体操

7、第七套广播体操 1990年5月

1990年5月8日推出,特意请来当时最著名的体操运动员李宁做模特,制作挂图。据后来调查,人们普遍反映这套动作难度较大。

第七套广播体操视频链接:爱奇艺-第七套广播体操

8、第八套广播体操 1997年

1997年6月20日正式推出,与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同,第八套动作设计上删繁就简,设计者希望任何人都能学会它,不至于因为动作太难而手忙脚乱。

第八套广播体操视频链接:爱奇艺-第八套广播体操

9、第九套广播体操 2011年8月8日

2011年8月8日推出,是在充分吸收前八套广播体操优点的基础上创编的,继承了前八套广播体操的结构。

第九套广播体操具有“规范性、科学性、普适性、健身性、针对性、时代性、前瞻性”等特点,易学易记,符合大众锻炼实际与需求;易练易普及,不受时间、场地限制,是最为经济、实用和科学的健身方法之一,较好地体现了时代特征,符合现代人学习、生活特点。

第九套广播体操视频链接:爱奇艺-第九套广播体操

(3)第九套广播体操视频教学完整版高清扩展阅读:

广播体操是一项广为人知,练习者众多的体育运动。广播体操是一种徒手操,不用器械,只要有限的场地就可以开展,通常跟随广播进行锻炼,也可以用口令指挥节奏。

从80年代末期,广播体操曾经在中央电视台CCTV2频道播放过一段时间,2005年从CCTV2停播,2010年8月9日起,每天上午10时和下午3时,北京体育广播将会每天播出2遍第8套广播体操。

参考资料:网络-广播体操

D. 第九套广播体操视频

第一套广播体操 1951年11月24
1951年,中华全国体育总会筹备委员会和中央广播事业局共同决定在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目,并在同年11月24日公布了第一套成人广播体操。

第二套广播体操 1954年7月
在保持基本体操特征的基础上,吸纳了健美操、舞蹈和其它体育项目的素材。

第三套广播体操 1957年
融入了很多中国传统武术的动作


第四套广播体操 1963年4月15日
第一次出现了少数民族语言版。在动作上前三套广播体操的原则以简单好学为主,到第四套时候便开始趋于成熟。


第五套广播体操 1971年9月1日
北京厂桥小学有一名小学生“李连杰”,因为做广播体操姿态标准优美,所以被选为全校的领操员,还上了当时相当稀罕的新闻纪录片。


第六套广播体操 1981年9月1日
在分析、综合前面5套广播体操的基础之上,以身体全面发展、中等运动量、适当提高动作难度等原则编制的,其动作新颖、舒展,并首次配制了两支富有民族风格的乐曲,可以交替使用,以此来增加人们做操的兴趣。


第七套广播体操 1990年5月
这套操的配乐是专门请作曲家创作的。节奏鲜明,乐曲优美,具有民族特色。动作与以往几套操相比更规范易学,更轻松活泼一些,使锻炼者精神得到调剂,达到增强体质的目的。


第八套广播体操 1997年
与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同,第八套动作设计上删繁就简,设计者希望任何人都能学会它,不至于因为动作太难而手忙脚乱。


第九套广播体操 2011年8月8日
又名《大众广播体操》,共计4分45秒。它以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则,在保持传统广播体操特点的同时,引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作,突出了“健康、欢乐、时代”的风格。

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F. 第九套广播体操分解动作高清视频

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H. 急求 第九套广播体操视频 不要分解动作 直接完整做完一套的 谢谢大家了

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I. 第九套广播体操图解的第九套广播体操 - 动作要领

预备姿势:直立 第一个8拍:1 -2左脚向左一步,右脚并左脚稍屈膝,同内时两臂经侧下落后拍容打两腿外侧 2 -4同1-2,方向相反。 5-6同1-2, 7-8右脚向右一步成开立,两臂侧平举,掌心向下, 第二个8拍:1-2拍上体左转同时两臂屈肘左手拍打右后腰,掌心向外,右手掌拍打左侧肩,3-4上体右转动作同1-2,方向相反,5-6为上体左转,左手拍打右后腰,掌心向外,右手掌拍打左侧腹,7-8左脚收回,还原成直立, 第三个8拍:同第一个8拍, 第四个8拍:同第二个8拍,方向相反。 深呼吸第1-2拍左脚向左一步,两臂经侧缓慢至侧上举,掌心相对,深吸气,3-4两臂经屈肘缓慢向下按掌,指尖相对,深呼气,5-8同1-4,听到”停”的口令,左脚收回成直立。 要求及注意事项:拍打动作相对放松,深呼吸用腹式呼吸完成。

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