㈠ 乒乓球直拍横打要领
乒乓球直拍横打掌握技术要领,业余选手与国际乒乓球选手的打法之所以不同,那是因为回乒乓球直答拍横打技术,国际选手都会从选择球拍开始。首先从器材讲起,因直拍横打是一项新技术,器材的发展尚未跟上技术发展,器材可选性不是很大。
器材的选择关键是要底板重量轻、质地柔;在海绵选择上一般可选中软的,厚度在2.2的都是不错的选择(这是直板横拉的选择),横打的可选海绵硬度稍高一点的。之所以这样选,是因为直板横打特别是拉需要一个良好的手感、需要板吃球性能较好的,从而利于手上出感觉。
其次要讲的是关于站位。对于初学的来讲站位应远于推挡站位。站的远一点可以使选手看清击球点与击球时间,可以保证充分的反手发力。考虑到业余选手的反手攻击性不大,一般以正手技术为主的特点,建议站位可以保持左脚稍前,右脚稍后,以利于正反手击球的转换方便,而且在实际操作中基本不影响击球效果。
第三要讲的自然就是手法了。一般直拍横拉或打应保持屈腕,准备击球前,手腕屈,手臂内旋,肘部抬起。击球的瞬间,以肘关节为轴,手臂外旋,向前向上用力。在来球的高点期击球。
㈡ 如何教学生乒乓球直拍反手攻球初学练习
学习直板反手攻球要循序渐进,份三个阶段
1、反手推挡
2、反手弹击
3、反手攻
建议你看看庄则栋先生的教学视频,会有帮助的
㈢ 求教乒乓球直拍横打的打法
1、左推右攻和直拍横打的握法是不一样的。可以说是2个不同的技术动作。
前者版的后面三指是半权蜷的中指顶住板背,后者则是中指等三指张开,撑住板背。从发力来讲推挡靠的是小臂,手腕一般不发力,而横打类似于横板,靠手腕发力。
2、建议你看看唐建军的教习视频,有直拍横打的讲解,很详细
3、如果是左推右攻的话,其实可以在推挡的基础上,练习反手弹击,反手攻等技术。也是很有威胁的。建议你看今年4月荷兰女队--日本女队的比赛,李娇将左推右攻技术发挥的淋漓尽致。
㈣ 乒乓球直板反打的握法
你好~
一、直拍反打的最佳握拍方式
乒乓球技术与握拍方法关系密切。直拍反打技术对握拍的方法也有要求,而且在诸多的直拍握拍方式中,最有利于直拍反打技术发挥的只有一种。
目前常见的直拍握拍方式有五种:一是大钳握法。即拇指与食指钳住拍柄.拇指的第一指节压住球拍的左肩;食指的第二指节紧贴着拍柄右肩.第一指节按住拍面,因而钳形较大。球拍背面中指、无名扬和小指伸开分指托拍。二是中钳握法。拇指同大钳握法,食指则是第三节紧贴拍柄右肩,第一二节按住拍面,因而钳形适中,拇指与食指间距离约2-3厘米。球拍背面三指半伸半曲排指托拍。三是小钳握法。拇指与食指钳住拍柄,且距离很近,不到1厘米(俗称“吊拍”)。球拍背面三指弯曲叠指托拍。四是食指勾柄(日本式)握法。即拇指紧贴拍柄,食指扣住拍柄,形成环状套住拍柄。球拍背面中指伸直顶住球拍的中部,无名指、小指也伸直连叠在中指旁。五是削球握法。即拇指贴住拍柄左侧,第一指节用力下压,虎口顶住拍柄与左拍肩的弯曲部位,使球拍固定。食指、中指、无名指和小指伸开,托位球拍背面,食指用第一、二节贴住拍背外侧。
以上五种握拍法都可以进行直拍反打,但比较起来最佳方式是中钳握拍法。原因在于大钳提法、食指勾柄握法、削球握法球拍背面手指占据的面积较大,使背面击球的面积相对减少,不利于技术发挥。而小钳握法虽然背面击球面积较大,但其“吊拍”的特点却不利于控制拍形,影响技术发挥的稳定性,只有中钳握法,既有利于控制拍形,背面又有较充分的击球拍面,因而我国直拍反打技术领先的一些运动员,如刘国梁、马琳、阎森等都是这种握拍方式。
二、击球准备动作的基本要领
初学直拍反打者,往往击球不是下网就是漏球。主要原因是没有掌握击球准备动作的基本要领,特别是没抓住由正面击球转变为反面击球后的主要矛盾—一拍形控制问题。所以击球准备动作的基本要领应围绕解决拍形控制来探索。笔者归纳为三条:(一)拇指压拍;(二)屈腕支肘;(三)重心下降。可以说把握了这三条,运用各种反打技术就有了良好基础,就能流畅准确地把球击到对方台面。什么道理呢?我们逐条分析一下:
<一>拇指压拍。直拍反手正面击球时为了控制拍形,达到一定的前倾角度。要求食指压拍、拇指放松;而用反面击球,拍面的自然形态是过于前倾甚至与台面平引,这就难免造成击球下网甚至漏球。所以必须加重拇指对球拍左肩的压力,同时食指略放松,中指托顶住球拍,依托面与台面形成不小于30的夹角,这样才便于击球。
<二>屈腕支肘。屈腕主要是为了调整拍面方向,因为直拍反面击球拍面方向易于右偏过度。屈腕后不仅可以打出更准确更有力的右向斜线球,更重要的是有利于打出左向的直线球。如果不屈腕,只能击出清一色的右向斜线球,而且很难打出“爆发力”。屈腕的同时还要注意略作内旋,以配合拇指压拍控制好拍形。
支肘是为了发挥肘部的杠杆作用,这一动作是从横拍反手攻球动作借鉴而来。先支肘,击球时收肘,借以增加前臂的挥摆力量,提高直拍反打的威力。由于直拍反手正面击球,不论是推挡还是反手攻球,是不能支肘的,所以在直拍反打时尤其要注意体会这一动作要领。支肘与屈腕的动作还要密切配合;十分协调。屈腕同时支肘,击球时展腕收肘,而后又还原为屈腕支肘。
<三>重心下降。这一动作有两个作用:一是能辅助控制调整拍形前倾度。因为直拍反手正面击球时,拍面难于前倾,须在扭转手腕的同时辅之以提高重心,才便于发力和保持拍形。而直拍反面击球正好相反,拍面是过于前倾,所以要在拇指压拍、手腕内旋的同时辅之以降低身体重心,拍形才能恰到好处。
二是有利于反面拉弧圈球。直拍反手正面击球主要技术是推挡和快攻,而直拍反面击球的主要技术之一是利用拍形便于前倾,前臂便于前伸的特点,拉出强烈的弧圈球,重心下降有利于保证这一技术的更好发挥。
三、直拍反打技术的主要内容
直拍反打尽管主要站在反手位进行,但其技术内容还是十分丰富。
笔者认为有如下九项:
<一>反面快拨。
相当于正面推挡,但可以比推挡更快,打得更突然更具隐蔽性。
可以拨接对方的推挡球.不太转的下旋球,还可快拨弧圈球。在相持中可与正面推挡、攻球结合适用,起到变化节奏、争得主动的作用。
<二>反面“快点”
由于反手正面击球时手腕扭转程度有限,很难打出“快点”球,而反手击球却很容易打出“快点”球,甚至比正手“快点”还易于上手。这就可改变直拍选手对于反手位近网小球主要靠搓球来过渡的被动局面。
<三>反面抽杀
在反手位出现大角度半高球时,用反面抽杀比用反手正面抽杀要便利得多,抬臂就可打,而不必像反手正面攻球那样,要迅速做出沉肩举臂扭腕的系列动作。
<四>反面拉弧圈
当对方发下旋长球或劈搓长球至我左大角时,用直拍正面不好对付,而用反面拉弧圈是正中下怀。既可拉高吊弧圈,也可拉前冲弧圈,还可利用板面自然右向的条件,拿出别具一格的右侧旋弧圈球。
<五>反面搓球
配合正面搓球,突然用反面搓上两板,可起到出其不意扰乱对方的效果,特别是球拍两面胶皮性能不同的选手,用反面控球时效果更佳,对方常会回球下网或回出高球,陷于被动。反面搓球既可慢搓也可快搓。
<六>反面削球
直极反面削球技术出现很早,在六七十年代,直板反打技术还未成形之前,有的直板选手在回击反手位角度大的急球时,在来不及推挡或反手攻的情况下,往往下意识地向左后大撤一步,顺势用球拍反面来个“海底捞月”,将球救起,姿势优美,效果不错。这一招也成了后来一些同志研究直拍反面击球技术的兴趣点。那时直拍反面一般是光板,削不出什么旋转变化来。今天我们的直拍反面专门贴上了海绵胶皮,更能运用和发展反面削球这一技术。
<七>反面盖挡
当对方拉出强烈旋转的高吊弧圈球到反手位时,用反面盖挡比较省力。因为很容易将拍形前倾到盖住来球的角度。盖档时还可据情减力或向下向左右略作摩擦。
<八>反面发球
在不倒拍的情况下,用反面发球比较新奇,可造成对方回接犹豫,回出机会球,主要有反手位发转与不转球,正手位发左侧下旋球三种。
<九>反面接发球
在正确判断对方发到反手位来球情况的前提下,选择运用点、拨。抽、拉、搓、削等反面击球技术还击,这是直拍反打中不可忽视的一项技术,它加强了直拍选手反手接发球的手段和能力,有利于提高前三板前四板的战斗力。
㈤ 乒乓直拍正正反长打法怎么练习
不知道球友你是什么 技术水平 基本功怎么样 术语懂不懂?
我这里有篇技术文章可以参考 前提是直板有一定弧圈基础,如果你连正手弧圈都不会,那还是好好练基础吧
直拍横打技术要领
动作要领:
直拍横打时手腕自然下垂,但不要吊腕。引拍时,腰部向左下方呈弧型转动,以肘关节为轴,在球的下降前期击球,摩擦球的中下部。击球前,膝关节稍弯曲,收腹,身体重心略下沉,在引拍击球时,前臂、手腕朝前上方摩擦、利用挺腹和两脚向上的蹬力帮助发力,身体重心从左脚移至右脚。击球时主要用拇指和中指发力,食指自然放松。
近两天的练习体会:
用直拍反面在中台在来球下降期用约一半力量去练拉球,触球后再加速,体会摩擦的感觉,久之,你就可以打下旋球及相持了,要会转腰。再有就是在练习中一定不能盲目用力,要细心体会!
直板反手反面拉侧旋球最适合拉对方发到你反手位的中等或弱旋转的侧上或侧下以及不转发球,反面拉侧旋的最重要的动作是“翻腕”,也就是在判断准来球的线路后,手先到,这一点很重要,因为拉这种球大部分是靠手腕来发力的,如果手没有预先到位的话,就不可能有足够的时间来保证准备动作正确,否则光靠腕力是没有足够的磨擦的。动作要点是,拍头向下,拍柄朝上,拍面与地面基本是90度,对准来球,在最高点磨擦球的左侧至侧上部(这样对方就算回过来球也会偏高,因为拉过去的球是侧上)。在磨擦的时候要有一种包住球的感觉,在出球的一瞬间要注意手腕的外旋(主要是为了控制球的弧线)。整个过程就像是在逆笔顺的划括号。在拉球的过程中,上臂基本是不发力的,只有前臂有一点点微小的配合。
1、对方长下旋到反手底线,我来不及后退时:用反面摩擦球的后中部偏左一点,向左上发力,击球点在自己的左腹部(离身体很近,拍触球时拍头向下,腕关节向前顶出,摩擦球的过程中主要是手腕绷住发力,小臂协调发力,大臂几乎没有发力,完全是摩擦,没有击打成分。回过去的球成侧弧线且较低平,虽然速度不太快,但对方往往始料不及。
2、对方半高台内球在自己的左半台时:不要着急,调整好位置反面弹打,一招致命。
3、离台后对方回到反手时:待球到比台面略高时大臂带动小臂、手腕发力拉(但大臂的挥动幅度并不太大),既有摩擦又有击打成分,半前冲且略带侧旋,给对方的威胁比较大。这种球一定要发上力,拍快接触球时手腕往前“甩”,否则球的弧线高,前冲力不足。
4、与熟悉的对手交锋,如果对方习惯发自己的左方底线,且落点相对固定时:做好用反面直接抢拉的思想准备,对方一发球就调节好重心,对方发球出台后到与台面等高或略低高度时,用反面直接抢拉。这种球要在判断好旋转性质的基础上先调节好拍面角度,发力不能太大,比上述第一种情况发力大,但比第三种情况发力要小,打磨的比例也界于两者之间,手腕不能“甩”得太厉害。另外,对胶皮海绵的要求也相对较高,这种球我打得最准时都用的JOOLA TANGO METALLIA(因为海绵较柔软),而前面几种球用普通国产套胶就能起到很好效果。
5、与对方在反手对反手的方向对推,已经逼住对方但又推不死对方,来回速度快也不容易侧身时,会横打或反手攻的一方就会占大便宜:我往往突然向左侧身(即身体右侧在前,与通常的正手侧身正相反),挥动大臂带动小臂,手腕固定,从身体左侧向右方横扫(要略向上,大约30度),比直板反手攻力量大、速度快,威力大很多。
6、与对方斗小球时:如果对方回球下旋不是特强,在球过网上右脚就需上前,球在自己台面上跳至最高点时,球拍已经在与球等高的位置等着了,以肘部为轴,拍头向下,手腕向前顶出,手腕和小臂协调发力(比较小),向前上方一带,球略带上旋直奔对方底线,往往一击成功。
以上我都成功的使用过,但并没有形成系统的打法(用得最多的还是正手进攻和推挡),往往是灵机一动来一下,但一般情况只要球上台就能致对方于死地。另外,写作水平有限,不一定表达的很清楚,欢迎大家提出意见!
A、进攻台内短球
高手引拍:对于反手短球,无论你用什么技术回接-搓球、摆短、上手等-高手引拍都是最重要的前提。直拍横打的选手也不例外,当对方发球或摆短至我方反手时,首先要高手引拍,也就是说引拍要从比球台高的位置上开始。注意图中王皓出手时的位置和前臂的角度,可供借鉴。
引拍时拍头的方向:直拍横打在进攻时要想稳健性好,就要适当地加强磨擦制造一些旋转,要想有旋转,准备出手时球拍的拍头方向就须像示意图中那样,基本朝向自己的怀里。此外,处理台内球时,上肢要靠近身体,球拍要伸进球台内,引拍拉手的同时身体要前倾,重心要跟上。
击球时间:直拍横打在引拍时,拍头先转向怀里,在接触球的瞬间,球拍的拍头从下方开始横向用力,也就是自然地顺着前臂向右前方(顺时针)用力。击球点必须是高点,如果抢不到高点,切记只能过渡,避免盲目发力而导致失误。
用肘做支撑点:打台内球时,身体迎上去,引拍拉手的幅度不要过大,而是根据以肘为支撑点的位置来决定。触球时以前臂、手腕用力为主,根据来球的长短,动作也随之有所变化。短球动作要小,把弧线控制短,切记不要向前送得太多,以免造成失误。
B、不要放过抢攻出台球的机会
对于长球,首先要判断来球是否出台?确定来球出台后,如何用直拍横拉主动上手是很重要的。要想拉好这一板,须注意以下几点:
低手引拍:当来球落到我方球台时,第一跳是否出台?准备时,持拍手还是保持在高手引拍的位置上-大家可以看到球拍依然高于台面。当判断来球出台后,开始引拍时,球拍须低于台面,就像示意图中那样,拉手的幅度也要比平时大一些。
引拍的拍形:由身体左侧开始引拍,动作不要太急促。当来球出台后,手腕自然放松,使拍头向下,以便制造弧线、增加发力距离,这样会增加拉球的威力。
重心交换:引拍拉手还要与重心交换配合好。动作协调的话,就可以用上腿部的力量,以增加抢攻的杀伤力。所以,要注意身体重心先放在左腿上,击球时渐次移至右腿,同时注意腰部力量的运用。这也需要平时进行身体训练,增加上、下肢力量,才能更好地完成击球。
手腕的用力:要想使球的旋转强烈,引拍时手腕要向自己的怀里自然弯曲,即将触球手腕向前迎的同时,用力加磨擦。可根据来球的旋转,改变手腕用力的大小:下旋球的旋转强时,向上用力就会多一些;相反对于不转球,向前用力则会多一些。有准备时,拉球的质量会高一些;准备不足时,避免无谓失误,以控制落点为主,为下一板做准备。
㈥ 乒乓球直板怎么打反手
直板的反手技术很多,主要有以下几种:
1、推挡。左推右攻是中国的传统打法内,反手的推挡技术又分为加容力推、减力挡、弹击、侧推等等,但是只能作为过渡,和横拍相持不占优势,一般都追求侧身抢攻。
2、反手快攻。在推挡的基础之上可以练习反手快攻,目前韩国的选手还在使用该技术,金泽洙、柳承敏是代表,可以搜索两人的视频教学,但是该技术弱点太多,只能击打半高球、上旋球,而且失误率较高。
3、直拍横打。包括快攻、弧圈、弹击等技术,目前王皓的直拍横打技术炉火纯青。
我也使用直拍,采用的是直拍横打技术,推挡很少使用,建议你也采用这一技术,乒乓球运动进攻才是王道,对手发球基本都是发在你的反手位,而且下旋球居多,出台不出台无所谓,都可以拉起来,尤其是反手的弧圈侧旋很强,对手很难控制,相信你一定会得到其中的乐趣。
㈦ 乒乓球教学视频直拍怎样接反手上旋长球
可以直接用直拍横打,反手打他就可以,如果不会的话用反手推挡弹击也是可以的,希望对您有帮助、、、、、、、、、
㈧ 乒乓球直板单面拉打法反手球怎么打
脚步快、能跑得到的话就能创造更多的正手进攻或侧身进攻机会,这是该打法主回要的得分手段。
业余爱好者答中,此打法使用者中老年人居多,不可能全场跑的,而且侧身进攻暴露的空档较大,打不死对方自己就丢分。这时未出台球一般采用反手推挡的技术,有把握的球可以加力推;碰到比较下旋的球就搓或削;比较高的机会球可以用撕的动作直接进攻;有位置又出台的慢球也可进攻。
单面打法的反手一直是软肋,一般以控制和防守球为主。进攻起来相比横拍没那么顺手,限制条件颇多,所以搓球技术使用得较多;虽出台但是角度大速度快的球往往选择削一板或者挡一板,尽量让球上台。
加力推挡毕竟还是没有前冲弧圈主动,如果有贴两面的胶皮、会一点横打的话威胁就更大了。比如王皓的横打技术使得他的反手甚至超过了横板运动员。
总结:单面拉属于老式打法,但并不是全用正手的,反手同样能进攻,代表人物有奥运冠军刘南奎、柳承敏,中国台湾的蒋彭龙。