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羽毛球的跑步法视频教学视频教学

发布时间:2021-02-11 01:39:41

❶ 羽毛球教学视频,羽毛球教学视频哪里有下载

德国优畅网不错的,可以去看看

❷ 在网上羽毛球教学视频,哪个比较好

1、要想系统学习羽毛球打好基础肖杰的《学打羽毛球》(45集)视频,系统、全面内、规范。
2、要想提高和容提升李玲蔚的《羽毛球提高》(2集)视频;对有一定基础的羽毛球爱好者帮助较大;
3、练习双打技术和注重细节改进李在福的《论球》、《追球》视频教学比较适合;
希望这些视频对你有所帮助,但最重要的是实践练习,多打比赛。

❸ 羽毛球教学的视频下载,不要带乱七八糟的,就是直接教打!

初学者的话:复肖杰的《学打羽制毛球》和陈伟华的系列挺好
提高的话:李在福的《追球》不错,尤其是在意识方面
个别单项的话:赵建华、肖杰的《专家把脉》部分章节可看看。或者直接搜具体单项即可找到一大堆

再要提高的话, 多看看专业比赛的视频,多多思考、演练。祝你进步咯

❹ 求羽毛球步法最好的视频或者教学 看了几个几个都不同 现在这个是我要克服的瓶颈 打球老是跟不上球 左

其实,视频不用看许多。因为每一个教练都有自己对羽毛球的理解,呵呵,有时,内教练之间的讲解还是互相容矛盾的。
推荐你看肖杰的教学视频,对基础技术的讲解还是很到位的。
打球跟不上,有以下原因:
1、战术意识、击球意识和落点的预判
2、基础步法的衔接
3、上一板击球后,没有及时复位。
供参考

❺ 李玲蔚羽毛球视频教程(教学视频)1--轻松入门种子下载地址有么有发必采纳

李玲蔚羽毛球视频教程(教学视频)1--轻松入门种子下载地址:

❻ 羽毛球的步伐怎么才是最正确(视频教学的也行)

跨步:指向击球点迈出较大步幅的移动方法。通常在上网步法的最后一步时使用。
垫步:在移动到最后一步,与击球点尚有较短的一段距离时,用另一脚再加一小步的移动方法。这一种步法比较轻捷、灵巧,不但能使移动的步数比较经济,而且,还能保持移动中身体重心的稳定和有利于协助击球动作的完成。
并步:离击球点方向远侧的一个脚,向前一个脚垫一小步,同时前脚在其尚未落地时,又马上向前跨出的一种移动方法。这种步法较多地运用在上网、接杀球和正手后退突击扣杀时。
交叉步:侧对击球点方向,两脚采用前、后交叉的移动方法。这种步法的步幅较大,移动中身体重心比较稳定。
蹬跳步:在移动到最后一步时,采用单脚或双脚起跳击球的一种移动方法。如网前扑球时,为加快速度抢点击球,后脚用力蹬伸,前脚呈弓步前跃;在后场突击扣杀时,先转体用垫步或并步移动,最后一步再用单脚或双脚起跳扣杀。使用这种步法,要求协调性好,弹跳力强,在击球后还要善于控制自己的身体重心,以便连贯好下一拍的击球。
以右手握拍为例,如果你是左手那就相反,要领有以下:
1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
6、如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。

❼ 谁能推荐一部全套的学羽毛球教程的视频给我

初学者如抄果想从非常基础的学的话可以考虑看肖杰的《学打羽毛球》。如果业余想学习更实用的业余打法可以学习李在福的《追球》《论球》,已经有基础需要点播的话可以看《专家把脉》。最近还有一些新的视频出来,比如拉斯姆森的等等,个人没看过,就不评论了

❽ 求羽毛球教学视频

羽毛球教学视频我认为好的有几个:
1肖杰的《学打羽毛球》,你初学的话回,我强烈建议先看这个,因答为讲解比较详细。我个人认为是最详细的最好的入门级教材。初学者应该反复观看。
2李玲蔚教学视频。教学内容比较浓缩。你有一定基础,或快速浏览时可看。
3.肖杰和赵剑华《专家把脉》。这个是经典的视频了,你能从中看到业余选手爱好者经常犯得错误,如何纠正。这视频是不得不看的业余爱好者经典视频。我建议经常看,琢磨,拿笔记进行整理。
4吴迪西的教学视频,我个人认为较差。
5熊国宝的国宝献技

❾ 200米跑步教学视频 和具体方法 视频越多越好,最好清晰点

http://video..com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=200%C3%D7%20%C5%DC%B2%BD%BD%CC%D1%A7&fr=ala0

我的临时建议:
1、起跑节奏练习(爆发式的):节奏嗒、嗒、嗒连版续快速(可提高0.1秒—权0.2秒)
2、反应速度练习 :不同的发令声音(咳嗽、击掌、吹哨等练习)。
3、多做行进间跑:30-40-50-60-80-110米。(提高绝对速度)
4、途中跑(大步幅高频率)
5、解决后程冲刺跑:竭尽全力冲过终点线。(可提高0.1秒)
特别提醒:
以上方法都是临时性的提高成绩,最好是长期系统的训

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