Ⅰ 初学者学习伦巴 有没解析分解动作的视频
看一下东尼本的视频教学吧,简单易懂,虽然发布时间很久,但是很有用,毕竟是大师嘛
Ⅱ 拉丁伦巴铜牌套路女步分解动作讲解视频
重心在右脚
Ⅲ 谁知道拉丁舞伦巴教学视频
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Ⅳ 伦巴舞蹈教学视频
伦巴舞蹈教学视内频容
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Ⅳ 伦巴舞蹈教学视频下载
伦巴舞蹈教来学视频共40集(源见视频旁边的播放列表),希望对你妈妈有帮助
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Ⅵ 求伦巴基本步的教学视频!
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Ⅶ 求慢三舞,伦巴舞,动作分解视频教程图
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Ⅷ 有没有亲有拉丁舞或伦巴的基本动作教学视频呢
我这里有一些,你把邮箱给我,我给你发过去吧
Ⅸ 伦巴的分解动作,谁知道,方步,纽约步,库克拉恰,古巴摇摆,原地扭臀,急急。
伦巴是古巴表达爱情的舞蹈,节奏稍缓慢,动作舒展,也可算是恰恰的“抒情版姐妹”舞蹈。舞者要时刻保持“外柔内刚,力在其中”的感觉,看起来很柔和圆润,实际上力量贯穿全身,并加上大量的练习,才能有舒展流畅的效果。
1、走步 前后走步,向前走时重心在前脚,身体随着前脚的迈出一起向前,幅度和速度相同;后退时重心在后脚,身体随后脚的后撤而迅速向后移动。移动过程中,胯步随着脚步向上传输的力而转动。移动的一只脚,对应另外的上臂向内侧下方画圆再打直。不是重心的那只脚呈脚尖着地状,脚尖绷直。其他,和普通走路类似。
2、方步 方步的节奏为2-3-&-4-1,与恰恰的方步基本一样,双脚分开与肩同宽,重心在右脚。“2”时,先左脚上正前方,完成一个
“CHECK”,然后“3”时右脚蹬直,重心在两脚间更偏向前脚些。&时左脚经过右脚,“4”左脚到达左边原位,“1”时,重心迅速转移到左脚,
右脚半脚掌着地。然后“2”右脚经过左脚向后撤出,“3”时,重心跟随右脚,左脚为半脚掌,&时右脚经过左脚往身体右侧迈出,“1”时右脚着地,
重心由左脚转移到右脚。与其它步伐不同,方步不可以左右脚交换,必须左脚上步,右脚后退。
3、纽约步 也是呈现出左脚在右侧前方,上臂向左后上方打开的姿态,然后回到原位。
4、定点转 和恰恰的定点转相同,也分为两个动作,在2-3-&-4-1一个节奏中完成。“2”时左脚从前方迈到身体右侧,“3”时身体向右后方旋转180度,重心转移为左脚,&时重心上到右脚,同时左脚经过右脚向身侧打回,“1”时重心转移到左脚。旋转过程中注意放松胯部,旋转时适当“留头”,即头比身体晚一点到达。
5、库克拉恰 这是伦巴基本胯形“立体8字胯”的扩大应用,每一个步子中,胯都要采用立体8字的基础。这个8字并非通过扭胯而得到的,而是通过重心得转移与左右脚和地面的作用而产弹力,这个力向上传输到放松的胯部而得到,此时腰部及上身呈肌肉紧绷的状态,并不随胯部的律动而摇摆。迈出右脚,身体重心向右移动,胯骨随重心向右前转动,到达极限后下压胯骨,转到中间时重心到达两腿之间,然后重心向左移动,胯骨随重心向左前转动,到达
极限后下压胯骨,达到左后方时,右脚撤回合并。
6、手接手 节奏与前面步伐相同。标准姿势站立,“2”时左脚向右后方撤出,同时重心到左脚,然后“3”时身体面对原位置左手的方向,即逆时针旋转90度。然后&时向前迈出左脚,重心跟随,“4”是身体顺时针旋转180度,“1”时完成,重心到达右脚。
7、注意舞蹈过程中不要摇头晃脑,也不要一直低头看脚。