① 想要教小孩子学游泳,那么该怎么去教呢
学习任何一样东西都要遵循尊序渐进的过程,不可揠苗助长,因为注重事情的进度或者是盲目增加事情的难度而起到相反的作用。
刚开始学习的时候,肯定是比较注重姿势的,可以先不下水,去教孩子游泳的姿势,做到标准。当然,在每次练习之前,一定要做热身运动,很多人可能会在水里呆久的话会手脚抽筋,这还是比较危险的,所以在游泳之前,一定要做热身,舒活自己的筋骨。刚开始下水肯定是要借助于救生圈以及一些游泳帽,鼻夹之类的东西进行保护措施,即使是大人陪在身边游泳,也要做好这些防护措施,因为大人也不可以保证每时每刻都关注孩子。一开始要选择水域比较浅的地方,最好的就是现在的游泳馆了,选择水比较浅的地方。
经过一定时间的训练之后,可以尝试着将救生圈或是一些保护的道具放一些气减少浮力来进行训练,也可以让孩子进行短距离的往返泳,进行相应的小比赛之类的。
② 怎样学游泳初学者视频
优酷网或者土豆上你输入 :蛙泳教学。很多的,一个视频是一个女教练教的,这个适合完全不会的, 另外一个是国家游泳副主任讲解的(有一点基础的比较适合)。
③ 12岁小学生学游泳视频教程
学游泳都要看视频,真是人才!
你只要不怕喝水,跳下去游几次就会了;
如果怕喝水,你还是站在岸上吧;
学游泳是需要勇气的,眼一闭、一跳就下去了,再上来就会了。
④ 学游泳《平蛙》视频教程
我来给你现身说法:
我就转攻蛙泳的(现在蛙泳国家二级运动员水平,不算高,但能回答问题了):你说出发跳水,蛙泳规定,出发入水后,得有个大划水,就是你全身入水后(这时身体成直线,手在头前),然后用手划一次水,注意脚一定不能动,一动就算犯规。当你划完了,这时身体还在水下,然后可以手脚一起划了(就是一般的蛙泳动作),但得注意的是,当你完成了一次的划手和蹬腿后,头就得必须露出水面,要不又是犯规。这是入水,然后说说打腿
腿的动作可以用5个字概括:收,翻,蹬,夹,漂。我一个个解释:1,收,就是双腿回收,是大腿带动小腿,小腿带动脚掌,大腿可以向身体下方靠拢。 2,翻,当你收完了腿,因为两腿是自然挨着的,所以得翻开才好蹬水,这时就是脚掌先向外翻,然后带动小腿外翻,有一点得注意,大腿别分开,膝盖以后就别分开了(为什么,后面说)。3,蹬,这就可以说为什么不分大腿了,你想想如果大腿你分开了的,那你蹬的时候大腿是不是就没做什么蹬水运动了,大腿就基本没做什么运动,如果你没分开,那大腿蹬就使你蹬腿更有前进的动力。说了大腿再说蹬腿,这时脚掌是翻开的(接触水面积更大),然后向两边蹬(左腿就是左后,右腿就是右后)。4,夹,当你腿已经蹬直了,就双脚夹水,是大腿主要用力的时候,夹水还能提供动力。5,漂,夹完了就得漂下。当然如果是要高频率那也还是得漂下。这几个动作别做停顿,得连贯起来才有效。
说完了腿,说说手:
其实蛙泳的手掌入水是这样的:大拇指自然交错,四指自然闭拢,两食指前段想挨,两手心轻微靠拢,使手掌成一个躬型。当你入水后,手伸直,这时脚正漂着,也就是说脚漂的时候手是伸直的,身体是直线的。然后划水,两手掌的手背靠拢,使手心向外,然后手腕向外弯,同时肩膀带动手臂向外划水,注意,别划多了,划到大概两手臂成70度左右,手到拐就向上弯曲,手掌向下划水,向身后推水,最后两手臂成直线,小臂与身体成90度,然后两手掌向身体中线靠拢,手掌带动手臂一起靠拢,然后连贯的一起向前伸,这就完成了手的一个划水动作,其他动作重复就行了。当你游到一定的水平后,可以在伸手臂的时候手掌露出水面,这样受得阻力小些。对了,还有点,当你小臂与身体成90度时,手掌向后划水,这下使劲点,把身体抬起来,就是换气了。
既然说到换气了,那也提点:抬头的时候就是刚才划手说的90度的时候,我一般就只抬头,不会把脸转向前方,脸一般是看到水面的,稍微的向前看点就行了。
说实话,游泳这东西用写的不好写的,得自己亲身感受,自己去体会才行。
以上仅代表我6年训练来的一点点体会,仅为个人意见,如有错误之处望谅解。
⑤ 怎么学游泳入门教学视频
正规的游泳池都有游泳培训的,价格在2000-3000元不等。
在水里紧张的情况下练习游泳动作,劳而无版功,浪费时间权。
在水中充分的放松后,再找人指导游泳动作,会事半功倍,最好准备以下事情:
网上观看浮安游泳法视频。
带上学游泳套装后,采用浮安游泳法,一小时左右就可以放松。
在教练的指导下,练习游泳动作,两三次就OK了,事半功倍。
⑥ 怎么学游泳最快 教学视频
不知道这位朋友说的"最快是最快学会,还是能游起来速度最快?本人作为多年的游泳教回练,不管怎样的“答最快”,都需要自己下水多练苦练。尤其是刚下水学习游泳,一定要克服水中恐惧,在浅水区练习在水中憋气,要把头全部浸在水中憋气,在没恐惧感能较长时间憋气时,再练在水中漂浮和站立,等能完全漂浮,自由在水中站立后,就可以用手用脚划动,开始学蛙泳或自由泳,最后学蝶泳。
⑦ 少儿游泳教学视频
http://v.youku.com/v_show/id_XMTc3OTcyMDg0.html这个是蛙泳,很好的,我就是回跟着这个学答会的
⑧ 怎样教一个4、5岁的小女孩学游泳,什么泳姿
教4、5岁的抄孩子游泳,首先让她适应水感,记住一定要让她动腿把身体放松先浮起来,然后练习憋气,憋气时间根据孩子的适应情况一次次加长。在水里憋住气,出来再呼吸,不会憋气就会造成心理紧张,怕水。就是这么简单,多训练,开始可以短一点时间,慢慢加长时间,如果能在水里憋住5秒钟,那么恭喜,你已经学会在浅水区游泳了。这个过程预估1个小时就能搞定,注意开始憋的时间短点,尽量不要让孩子呛水,因为呛水会让孩子增加对水的恐惧感。学会憋气以后开始教动作:可以让孩子趴在游泳池边,先练习腿部,身子不沉下去就算过关了,再就是手部动作,可以双脚站起来,双手浸在水面下,然后做动作。无论练习手部还是脚部动作,最好把头往水里压。有浮板的话可以大胆地游出去。
常规来讲,学游泳泳姿都是从蛙泳学起,然后是仰泳自由泳蝶泳。但如果要4、5岁的孩子的话,就要泳姿可以从自由泳开始。因为自由泳需要的协调能力较低,蛙泳要求协调性高,对4、5岁的孩子来讲很难。
⑨ 想教小孩学游泳,求教程~!
教程很多,最适合小孩子学游泳的就是CCTV5的游泳教学视频,不过有一点是你需要注意的,如果家长根本就不会游泳的话那么让孩子学会游泳是比较困难的。游泳培训班全是扯淡,根本不可能教会的