蒜泥蕹菜教学视频

『壹』 蒜蓉空心菜怎么做好吃

1.空心菜去老梗洗干净后切寸段；2.大蒜5瓣切成末，干辣椒去籽切段版；3.开一锅热水将切好权的空心菜烫熟，而后捞出控水；4.重新起锅，炸一些花椒油；5.将蒜末、辣椒段码在空心菜上，油热后将花椒油浇在菜码上，再放适量生抽、陈醋拌匀即可食用。

『贰』 蒜蓉空心菜，怎么在家自己做

摘取空心菜较嫩的部分，然后用盐水浸泡几分钟，洗净沥水；
热锅倒油，放蒜蓉爆香；
空心菜下锅，快速翻炒；
放盐，加入一大勺耗油，提鲜，继续快速翻炒几下；
炒至菜叶变色变软即可出锅。

『叁』 蒜泥空心菜的做法步骤图，蒜泥空心菜怎么做

用料

空心菜

蒜头 2-3瓤

蒜泥空心菜的做法

• 空心菜，分别将杆子和叶子分开来，版分别洗干净沥水

• 蒜头拍成蒜泥，放一权边待用

• 锅里热油，空心菜不是十分吃油，适量就好，油锅热了，下空心菜杆子，一分钟左右杆子就能熟，放盐，再放空心菜叶子，就起锅

• 上盘，洒上蒜泥，就完成

  

『肆』 蕹菜做法

还是凉拌最棒了主要是芝麻酱品质一定要好，还要放上香菜和牛肉。