① 乳腺疏通按摩方法
简单介绍一种乳腺增生的按摩手法，将左前臂与身体呈一线展开，用右手回来回大力掐揉左乳外侧答上部，方向不计，大约5分钟。如果已经有乳腺增生的朋友，做这个动作时会感到疼痛，此时你要做的是一定要忍住。
一、保持情绪稳定，减少精神刺激。据统计，85%的病人在患病前有不良情绪改变，精神刺激可致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。
二、注意劳逸结合。普查中知识分子集中的单位发病率较高，根据这一点，知识女性要特别注意劳逸结合。另外坚持母乳喂养可减少发病，因为哺乳可降低乳腺增生的发病率，还可减少流产次数，也可降低发病率。茶饮调理，得甫的筎疏宁茶很多人知道。
② 怎样才能快速疏通乳腺
鹿角片、鲜橘子叶和红糖一起煎制能有效疏通乳腺管,解除乳房胀痛,疗效确切,易于操作.
③ 催乳师视频,如何按摩催乳,催奶按摩手法,怎么催奶
按摩复催奶的原则是理气制活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。
按摩催奶治疗，可促进局部
毛细血管扩
张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于
乳汁的分泌和排出。同时，通过按摩而疏肝
健脾，活血化瘀，安神
补气，通经行气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官
新陈代谢，促进乳汁分泌的目的，以满足婴儿的需求。
同时，按摩催奶与我们传统的手掌蛮揉，梳子梳理等有本质区别，能减除产妇不必要的痛苦，避免因用力不当引发的炎症；与机器按摩所不同的是：因皮肤直接接触，能准确找到乳腺管位置，能感受到乳腺管受阻程度，做到力度均匀，轻重适度，可一次性基本解决问题。
在
日本，韩国等地内，乳房保健按摩是每一个产妇在生产后72小时内必需要做的一容项护理工作，因为这不但能促进产妇加速泌乳，同时，用按摩的手法能有效疏通乳腺管，预防乳腺炎等乳房疾病。
④ 如何疏通乳腺管堵塞
你好；乳腺管阻来塞，一般是女性分自娩后，乳汁充盈乳房，乳腺管不痛，容易造成乳腺炎，建议：可用吸奶器吸引乳头，是乳腺管疏通，另外可让4-5个月的宝宝吸允乳头，因4-5个月的宝宝吸允有力，可使乳腺管疏通，避免乳腺炎的发生。
⑤ 自己在家如何揉开奶核和疏通乳腺管，具体手法。
奶结疏通最简单的方法
第一步：先疏通乳头。拇指和食指沾上水，再夹住乳头版，从内往外摩权擦。会有少量乳汁出来。
第二步：揉开乳块。手沾上水后包住乳房，用手掌，轻轻顺时针，或者逆时针，从乳房外侧向乳晕揉。
第三步：疏通乳管。五个手指沾湿从乳房外侧往乳晕用力摩擦。一定要顺着乳腺管的位置来按摩，这时可见乳汁喷出，把喷出来的乳汁直接抹在乳房上，继续操作。
另外还可以有以下手法
环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;
螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;
指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
按摩的方向一般都是从腋窝两侧往乳头方向按;按摩的力度必须要适度，力气不够是没有用的，所以产妇自己肯定是下不了手的，最好让月嫂或者老公帮忙;但是力气太大也会把皮肤弄破，所以力度要把握好。另外，谨记按摩时手要沾湿，搭配乳乐通贴剂，效果明显。
如果在没有人帮助的情况下，自己可以试着用梳子背或是刮痧板来刮。有刮痧板最好，没有的话可以用牛角或是木梳的背面来刮。凡是按到有硬块的地方，就用力刮通。
⑥ 尚赫做乳腺手法视频
乳腺按摩疏通手法：
女性朋友们取坐位或者是侧卧体位，让乳房部位充分暴露出来，在乳房上面涂抹上一些润肤乳，之后用双手全掌，从乳房四周沿着乳腺管轻轻的向着乳头方向推抚五十到一百次。揉压的方法，是以手掌上的小鱼际或者是大鱼际着力于患病部位，在红肿胀痛的部位，施以轻柔的手法，如果有硬块的部位应该反复揉压数次，直到肿块柔软为止。揉捏拿的方法，是用右手五指着力，抓起患侧乳房，施以轻柔捏手法一抓一松反复十到十五次。
在按摩的时候一定要注意不可以过度用力，因为乳体里面有很多细小的乳腺，所以在按摩的时候是不可以过度用力挤压的，以免过于激烈而导致乳腺炎，乳房肿块等疾病的发生。提醒女性朋友们一定要注意防止肥胖的发生，如果过度肥胖的女性减轻体重是有助于缓解乳房胀痛症状的。在平时的日常生活当中，女性朋友们还应该注意保持良好的心情，如果出现了抑郁，焦虑等情绪是会阻碍到正常排卵的，进而会引起乳腺疾病的发生，所以保持好心情是非常有必要的。
乳腺疾病的发生给我们健康身体造成的危害是比较大的，所以当有乳腺疾病的时候一定要及时的治疗，以免发生病变，建议 服 用乳 乐 通，每天2次，坚持服用一段时间，就能从根本上调节内分泌，从而达到根治乳腺疾病的目的。
⑦ 如何疏通乳腺管
当哺乳期出现乳腺堵塞时，最基本的自然疏通办法就是让宝宝吃奶，若宝宝吃奶回不通，就要答借外力加压。首先四指并拢，按在堵塞的部位，一般堵塞的部位都会疼痛，给予该部位热敷按摩。如果有明显的肿块，可以以肿块为中心，四指并拢在乳房上做顺时针或者逆时针的一个方向按摩，注意按摩一定要轻柔，稍有不慎或用力过度，都有可能造成乳腺发炎。因为哺乳期的乳房很脆弱，当自行处理不了时，可在康复中心进行进一步指导、处理。目前高龄的产妇较前增多，此类人群的乳房疾病相对来较多。
⑧ 自己如何疏通乳腺堵塞
自己做这个的复话，还是不建议的。制毕竟自己不是专业的，网上也不是太全面的，太原完美太太，这一家店就是做这个的，挺相关的。
堵奶了，怎么办？
a、宝宝是最好的催乳师，如果堵奶，首先让宝宝的鼻尖对着硬块的方向，多吸吮；
b、如果宝宝不配合，可以用手挤奶或者让专业催乳师帮忙排奶，切忌大力按揉，乳房很娇嫩的，用力不当，不但不会解决问题，还会造成更严重的乳腺炎或化脓等状况，再强调一次，禁止大力按揉；
c、用卷心菜或土豆片来缓解疼痛。
d、充足的休息、良好的情绪、均衡的饮食也非常重要。
⑨ 乳腺疏通有哪些方式
要正确的按摩手法，才能使疏通乳腺。 可以顺时针按摩，顺着乳腺方向，由外向内按摩，由周围向乳头方向按摩，每天按摩至少15分钟，检查会有效果的。