正确使用双拐教学视频

㈠ 如何正确使用双拐

1. 拐杖的高度根据身高调整，双手持拐时，拐顶距离腋窝5~10厘米或2~3横指。拐杖的手柄位置调整到双臂自然下垂时手腕水平。用拐杖支撑时，要双手用力活动拐杖，不能靠腋窝支撑身体。持拐站立时，要使用双脚与双拐头呈等腰三角形。

2. 持双拐走路时，要保持身体的平衡。准备行走是，要确定已站稳，再将拐杖分放身体两侧。先抬出患肢脚尖，不可超过双拐头连线。双手撑拐，同时健肢向前走出，站稳后抬起患肢。同时提拐向前移动同等距离，足与拐头同时着地，但脚尖仍然落在双拐头部的连线内，这样逐步前移

3. 单拐杖行走时，要保持身体的平衡站稳后，将患侧身边的拐杖向前移动10厘米左右，然后身体微向拐杖支点用力并同时移跳健肢与拐杖肢同等距离，保持身体平衡。

4. 在起身站立前，先确定身体靠定物是否牢固。正常肢支撑在地面上，身体向前移动到椅子或床的边缘。将双拐并拢，用患腿一侧的手握住拐杖手柄，健侧的手扶着椅子扶手或床边缘。两手一起支撑用力，同时正常腿发力，确保能够站稳。

5. 坐下时，尽量保持腿不受力 ，准备坐下时，身体慢慢向后退，直到正常的腿碰到椅子或床边缘。保持体重在正常腿上。将双拐并拢，用腿一侧的手握住拐杖手柄，健侧的手放到椅子或床缘上，然后弯曲健侧膝盖慢慢坐下，坐下的过程要慢，并保持腿离开地面不受力。
   

㈡ 双腿骨折怎么使用双拐

我母亲就是类风湿，她那时候得病的时候先去的疗养，天天泡温泉烧开的蜡油把手沾里沾（不要不相信，你可以问问，我妈80年代初去的疗养）我妈也没吃什么要就是天天活动大夫不让活动她也活动了。现在正常的生活没什么问题了，这就是我母亲告诉我的。你要是有什么问题的话可以我母亲非常想帮类风湿的患者，所以有什么不明白的就来问吧！~！！

㈢ 双拐怎么做

拐杖的制作一般包括以下几个流程：

①物色原材：原材的形态对制作一幅称心如意的拐杖非常关键。巧妇难为无米之炊。

②下料：在山上找到合适的原材后，要先进行适当的裁截，留下适当的部位和长度，带回家进行后续加工。“长木匠短铁匠”，下料时不要太手狠，适当多留出一些长度，万一截短了原材就废啦。

③取直：自然的原材一般都是弯曲的，无法直接使用，要用火烤，烤热后用力进行矫正，使其变直。

④去皮：用刀、挫等工具把原材表面的树皮去掉。

⑤整形：按照自己喜欢的形状对原材进行削、砍、截、钻，做出拐杖雏形。

⑥打磨：使用纱布把拐杖表面的树皮、毛刺以及刀砍形成的缺陷打磨掉，形成光滑匀称的表面。

到这一步，心爱的拐杖即可使用。

⑦还可以使用桐油或者清漆给拐杖增加一层保护，不仅可以增加美观度，还可以对拐杖起到防水、防潮、防污、耐酸、耐碱的保护作用。涂刷完等干透后要用细砂纸打磨一下再刷下一遍，一般刷3--5遍为好。

⑧重复以上的步骤，再制作一只拐杖，两只都完成之后就是双拐了。

㈣ 武术双拐，想自己做个双拐，但是双拐的规格是怎么样的而且谁有教学视频等

这个按照个人喜好，如果是牛角拐的话，一般把手2把左右（1把就是一个手握的距离）拐身12把左右，粗细适中，也有10把左右的。
视频网络，优酷上都有很多，不少看不太清楚，基本可以看了。
想练功力的话可以打个重点的，或者是钢的。。。。。。。。。不过基本甩不动。。。呵呵。看你喜好了。

㈤ 我的右脚拐了，请问使用拐杖的正确方法

一、正确调节拐杖高度

一般来说，拐杖腋托应距腋窝下1.5 - 2个手指宽度，握柄高度为双臂自然下垂时的手腕水平。使用过矮的拐杖需要弯腰，使上身前倾重心变低，不能按正常步态行走。如果过高，患者就会通过腋窝压在拐上支撑体重，容易造成腋部神经、血管的压迫和损伤。

二、采用正确的持拐姿势

平常使用拐杖时，经常提到“架拐”这个词眼，其实这种说法是错误的，正确的说法应该是“撑拐”。具体方法是：身体直立，将拐置于小脚趾前外侧约12-20cm处。

将拐的腋垫贴于腋下两侧的胸壁肋骨处，肘关节适当弯曲，双手腕关节中立位（即手的位置和小臂在一条直线上，手腕既不上翻，也不压腕）握紧扶手，用手臂的力量支撑身体，完成移动。切记不是用腋窝去支撑，以免造成腋窝软组织、局部血管和神经的损伤，并且会影响步态。

三、单拐杖正确使用方法

如果患者一侧下肢损伤，部分限制负重，采用单拐，连同健患双下肢，共“三点”支撑体重，完成步行过程。

将拐杖放置在健侧(即正常肢体侧)，行走时先把健侧的拐杖前移，然后身体前倾，身体重心集中于健侧手臂，再将患侧(即活动障碍侧)下肢向前移动(不负重)，然后健侧下肢向前摆出，使健侧足与患侧足平行，从而完成行走过程。

四、双拐杖正确使用方法

1、三点步态法：两侧拐杖同时前移→患侧足前移（于双拐之间同一平面）→健侧足前移（于双拐的前方）。适用于一侧下肢部分或完全不能支撑身体重量，而另一侧下肢肌肉力量正常者。使用者需要有较好的身体素质和足够的力量来支撑身体重量。

2、四点步态法：右侧拐杖向前→迈左脚→左侧拐杖向前→迈右脚。适用于双足可部分支持身体重量的病人，是最为安全的使用方式，但行走速度较慢。

3、两点步态法：右侧拐杖与左脚同时向前→左侧拐杖与右脚再向前，行走速度较四点步态法快。

五、单侧下肢伤病需使用单拐时，应健侧、健侧、健侧（重要的事情说三遍）拄拐，并非是“哪边腿坏了把拐拄在哪边，把拐当腿用”。

六、用手臂的力量支撑身体，以手为支撑点（不是腋窝！），如果双上肢力量不足，不建议拄拐，可以用助行器或轮椅。

㈥ 我现在拄双拐感觉不太习惯 也不知方法是否正确 左腿骨折不能负重 即双拐同时向前 然后右(

要行自估计要我原右脚骨骨折五月才放掉拐杖自点点慢慢走路运能留遗症

㈦ 拐杖的用法

拐杖是一种重要的医疗康复辅助用具，其中手杖主要用于轻度需要,例如老年人或登山者，手杖不属于残疾人用品,肘杖属于中度下肢残疾人用品。腋拐杖是下肢重度残疾者(病残伤残等）的必需品，多数下肢残疾人不得不终身使用腋杖。

拐杖的使用在我国文化中是相当重要的。熟悉京剧的人都见过龙头拐杖，在《打龙袍》一戏中吕国太拄着龙头拐杖，在《百岁挂帅》和《太君辞朝》中，佘太君手执皇上特赐的龙头拐杖。它除了使用价值以外，更象征着权势和地位。很多国家的君主都手握权杖。

(7)正确使用双拐教学视频扩展阅读

拐杖的种类和制作取材形形色色，其中以竹、木制为最多。中国人喜欢用竹杖，它轻巧而富于弹性。其他拐杖有藤、紫檀、红木、黄杨、降龙木、牛角、牙、骨、金属等。据说，阴沉木手杖最为珍稀，阴沉木是木材因地壳变动而埋于土中，一般多为杉木而成，做成的拐杖质坚耐用，但存世寥寥，不易找寻。

藤木拐杖属于天然拐杖，由野生藤条制成，最常见的是白藤条 野生藤条在生长的时候由人工压弯成伞柄形状。一般1到2年后就能成才。属于普通品。

㈧ 双拐的双拐类别

双拐为残疾人支撑身体的拐杖，通常一条腿受伤用单拐（就是拐杖），两条腿受伤就要用双拐。 ①在竖拐顶端有一与之垂直的横拐，呈丁字形，故名。
②器械套路，属八卦门，总长三尺，木制。此套路的特点是走转，扣摆转换，结构严谨，刚柔相济，形如流水，连绵不断，灵活多变，形神兼备。拐的用法有扫、拍、盖、刨、云、砸、撩、绞、戳等法，实战性强。 用檀木或山枣木等硬质木料制成。牛心形顶端有一圆滑把手，牛心上横一个棒槌。长约二尺五寸，前端粗大，每一只重八斤。主要用法有和摇转把手等。
牛角双拐 拐柄以檀木、枣木等硬质木料制成。每拐重约八斤。牛角上有一圆滑把手，并横安着一个棒槌，长约二尺三寸，前端较大。牛角双拐二手并用，主要击法有砸、撩、扫、拨、架、缠头花等。 浮萍拐:出自《家庭教师》云雀恭弥的武器
拐的形式主要有两种，一种是单拐，一种是双拐。
单拐是类似于“下”字的形式，属于单手长拐，也可以说是身有伤残之人单侧拄用的长拐。
单拐的来历据说是源自铁拐李，使用的套路也是他传下来的，但是单拐的套路现今已大多失传，诸多武术世家猜测，其使用的套路应该和棍棒相差不远，但却有自己的一套独特使用方式。长拐的用法，据说极其繁复，兼顾了枪、棍、棒、锤、短流星、钩、镗、戟、锥、笔、锄、桨等等内外门兵器用法。现代单双长拐的套路主要走的是棍、棒、枪、戟、锤几大路子，最初那全套单双长拐的拐法已经无人会用了。
双拐，现在说来就是双短拐，兵器的形制有几种主要的形式：“卜”字拐，类似于欧美国家的警用警棍，他们这可是从中国兵刃界取回去的真经。“丁”字拐，棒端一头有横把，属于武术传统中的短拐形式，有双有单。“工”字拐，两头皆有横把，属于拐的另类形式，练此工拐的人较少。还有诸如“刀拐”、“锤拐”、“鞭拐”等等各类形制的不一而同。

㈨ 老人拐杖的正确使用方法有几点

拐杖的正确使用方法

经过日常工作观察，下肢功能障碍的患者当中，存在相当一部分人，因为各种原因没有能够掌握正确的用拐方法。拐杖作为下肢的有力支撑，并未能够起到充分的作用，这样，使患者不能得到可靠保护，也不能尽早掌握正确的步态，同时也显得康复工作的“不专业”。

正确的用拐方法，其意义如下：1.最大限度的支持保护患肢；2.促使尽早恢复正常步态；3.保证上肢在操拐时不受额外损伤；4.规范康复流程。

平常使用拐杖时，经常提到“架拐”这个词眼，其实这种说法是错误的，正确的说法应该是“撑拐”。使用拐杖前，首先应将拐杖调整至正确高度，具体方法是：将拐杖立于体侧，拐杖的顶端距离腋窝3-5厘米（避免架拐时体重压于拐杖顶端伤及腋窝内各血管、神经），手臂自然下垂，扶手高度位于腕横纹（即手掌和前臂交界处）。此时，前臂屈、伸腕肌群同时用力保持腕关节中立位（避免腕关节于背伸位承重伤及三角软骨盘），再由上肢各部肌群共同发力将身体撑起以实现支持作用。

根据患者损伤形式、程度不同，拐杖的使用方法主要分为以下几种：如果患者一侧下肢损伤，部分限制负重，采用单拐，连同健患双肢，共“三点”支撑体重，完成步行过程。如果患者一侧下肢损伤，完全限制负重，采用双拐，同健侧肢体，共“三点”支撑体重，患肢悬空，完成步行过程。如果患者双侧下肢损伤，均部分限制负重，采用双拐，连同双侧患肢，共“四点”支撑体重，完成步行过程。如果双侧患肢均完全限制负重，没有办法，只有求助轮椅了。

正常步行过程中，上肢应随下肢脚步交替摆动，具体顺序为“左上右下”，“右上左下”。所以，运用单拐步行时，正确的持拐方向应用在健侧，健侧拐杖与患肢等幅、同步运动，力求节奏、步幅接近健侧水平，重心始终跟随迈向前方的肢体，这样才是正确的步态。正确用拐方式下，可以保证始终拐杖跟随患肢运动，且患肢与拐分立与身体两侧，可以具有最大的稳定面，实现最优的保护效果。相反如果持于患侧，要想实现患肢与拐杖同步，步态必然“顺拐”，姿势非常别扭，不利于正常姿态的建立，更重要的是，此时患肢与拐杖处于同侧，距离很近，行动时稳定面仅有正确方式的不足一半，保护效果自然大打折扣。当然，患者不幸刚巧健侧上肢同时受损，此时以其可以接受的方式尽量予以保护就可以了。

当患者一侧下肢损伤，完全限制负重时，采用双拐”支撑体重，患肢悬空，完成步行过程。此时，双拐应与患肢等幅、同步运动，患肢虽然悬空但凌空模拟正常步态中的屈伸动作，在支持体重的同时维持正常步态习惯。

当患者双侧下肢损伤，均部分限制负重时，采用双拐支撑体重，完成步行过程。此时双拐按照“左拐右腿”，“右拐左腿”的正常顺序，分别与双下肢等幅同步交替伸出，以最大之稳定面积分别实现对肢体的保护。这时的步态完全符合常人习惯，虽然对患者的上下各肢协调性有较高要求，但是通过认真的教授令其自如掌握应不成问题。

以上是患者日常用拐的基本方法，利用得当可使患者获益良多，加强对患者的日常宣教，相信可以获得更好的康复治疗效果。