台球教学视频站姿

『壹』 打台球的站姿、握杆、杆法，懂的人讲来听听，拜托。。。

站姿，这个我说不清，打得适合的就OK。握杆，手臂与手肘形成90度放可抓稳杆，抓杆位置要根据人的手长，一般不要抓太后面。杆法有低杆，中杆，高杆，定杆等。

『贰』 斯诺克姿势视频或图片，手架、握杆、运杆、站姿。

可以看看庞卫国台球教程，酷6上面就有，介绍的很详细，潘晓婷教你打台球这个系列对于初学者也挺实用的。

『叁』 打台球的正确姿势

1、击球姿势是一项基本功.击球时,身体要面向所击的主球与目标球,站立时左脚向前专,右脚稍后一点属,两脚之间形成50度夹角，也可站立成丁字步，侧身向球台，左脚前，右脚后，两脚之间形成80度左右夹角
2、两种站法是击球中常用的，第一种更普遍，初学者往往喜欢站丁字步，其实八字步更有利瞄准，站丁字步只在击某些球时才用。

击球时，要全身放松，只在击球一瞬间才使劲，脚站的宽度应与肩齐宽，使身体平衡。身体要正面向球台，击球时弯腰，身体向前俯，这时要注意全身的重心要压在脚上，而不能前移到手上，把重心压在手上会影响击球，要使全身安稳平衡。

『肆』 每个台球高手都是从细节做起的，正确站姿你学会了吗

一般情况下，击球分成4个步骤，每一个步骤都有各个步骤站姿：
分析台面的时候，持杆者的身子直立分析台面，寻找站位，思考击球的路线。迈脚（站位）：迈出右脚（以右撇子为例），左脚顺势前移。趴下（身姿）：确保全身协调，所有凝聚力在进球路线上。运杆击球（小臂）：瞄点运杆，保证动作连贯，出杆后确保杆的动作延伸。下面，我们来详细分析每一个站位。
观察站位
我们在观察台面，确定角度的时候，不是随便一站就可以的，我们可以通过我们的右脚来确定击球的角度，如果我们是右手发力，那么我们出杆的时候，球杆和我们右脚的脚尖是呈一条直线的，因此，我们在观察台面，确定角度的时候，可以用右脚的脚尖来辅助。
身姿
击球身姿的前两大要点：右脚绷直，垂直于地面；小臂的静止位垂直于地面。也就是我们在准备击球的时候，站好位置，身体顺势下趴，呈现出瞄准的状态，瞄准的姿势非常重要，甚至可以说致命，姿势的一点偏差，很可能造成出杆不稳，瞄准偏差，这是很多职业选手都会花费大量时间去练习的事情！
出杆“三点一线”
出杆时的站姿有三个非常重要的点：杆，右肩膀，手肘。这三个点在俯视图上应该是在同一条直线上的，如果用右眼瞄准，那么右眼也应该在这条直线上，如果双眼瞄准，那么就是鼻子和下巴在这条直线上，这也是很多职业球员出杆时，下巴紧贴球杆的原因。
小臂出力，手腕不发力
出杆的时候，我们右手尽量靠紧身体，然后调整瞄准姿势，在击球发力的时候，一定要保持瞄准姿势不变动，手腕不要用力，只靠手肘用力即可，这样发力才是直线上的力，如果手腕也发力，很容易出现握杆处出现摆动的情况，非常不利于出杆的稳定度和准度。
这还是站姿的一部分技巧和要点，更多的关键点，是在我们打球时慢慢总结出来的，但是，总的3个要点：
保持站姿稳定，下盘站稳，不存在身体的左右摆动。
瞄准姿势正确，瞄准没有偏差，保持好瞄准的姿势。
出杆时保持发力点，观察点，瞄准点，目标方向一致，出杆时手臂不跑偏，稳定出杆。
这就是打台球站姿的重要性，也是台球最基本的东西。相信经常打台球的人，应该都知道打台球时，姿势的重要性，这是最基本的，却也是最复杂，最难的，因为一个人的习惯也是最不好改正的，但是如果能做好这一个基本要点，击球的准确度就会高很多，正式比赛的失误几率也会小很多！

『伍』 台球如何站位

（一）握杆和身体姿势
1．球杆重心
拿到球杯时，你首先要了解球杆的重心位置，然后由重心点向杆尾处移动约40厘米，这段距离内握住球杆是比较合适的。
当然，根据主球离库边的远近，需要不同力度出杆等情况，握杆的位置可以偏前或偏后。 比如：主球贴库时，要握接近杆的重心位置；主球较远时，可以握杆靠近尾部的位置；如需要大力击球时，握杆手亦可以往后握，以加大握杆和出杆的距离，便于发力。
2．握杆方法
握杆的方法正确与否直接影响到出杆的好坏。 正确的握法是： 拇指和食指在虎口处用轻力握住球杆；其余3个手指要虚握。这样握杆的优点在于保证手指手腕和整个手臂适度放松，便于肌肉能更协调地工作；另外，手指、手腕和整个手臂的适度放松，有利于手指。手腕和整个手臂在运杆时的流畅，充分地感觉出杆触击球一刹那间杆头与球撞击效果，给手指、手腕以及手臂肌肉本体感觉器更丰富信号，便于正确学习掌握技术动作以及及时发现和纠正训练过程出现的动作错误。 握杆时手腕要自然垂下，既不要外翻，也不要内收。一个正确的手腕位置对于一位球手的成功十分重要，但这并不意味着所有优秀的台球选手握杆时手腕位置都是一模一样。戴维斯和享得利的手腕位置就各有不同，戴维斯的手腕要稍向外些，享得利的手腕则是平直的。一般来讲，握杆时的手腕位置有差异，是由如下因素决定的： 手腕和手臂在解剖结构上有所差异； 个人长期养成的不同的用力习惯； 握杆的方法、肘部位置、肩部位置、身体姿势、站位有所差异； 总之，在台球训练中，应当时刻注意"手腕位置要自然垂下，既不外翻，也不要内收"的基本要求，这个基本要求不是一个绝对值，而是一个有限定的范围。
斯诺克选手要比美式台球选手更应重视这一要求。因为斯诺克台面大，袋口相对球而言比美式台球小，所以对准确性的要求更高。
3．身体姿势
击球的方向是由站位和身体位置来决定的，保持正确的身体姿势有助于完成正确的击球动作。
（1）站立位置 握好球杆后，面向球台向用主球击打目标球的方向直立，球杆指向主球，握杆手置于体侧，同时对击打目标球的下球点和主球将要走的位置进行确定。
（2）脚的位置 当身体位置确定后，握杆的手保持在体侧不动，左脚向左侧前方迈出一小步，与脚距离大约与肩同宽。左腿稍微弯屈，右腿保持自然直立。
（3）上体姿势 站好脚位置后，上体向右侧转并向下弯身，使肩部拉起，上体前倾，与台面接近，头微微抬起，下颌正中部位与手或球杆相贴，双眼顺球杆方向平视。
（4）面部位置 尽量使球杆保持在额头中轴线上，双眼保持水平前视，使面部之中线与球杆和后臂处在一个较为垂直的平面上

『陆』 台球的正确姿势打法、图解.

1、手架

手平放在台面，手腕贴紧台面，四指分开平放或轻轻抓起，大拇指自然贴在食指上来驾杆，正常情况下击球需要注意手腕必须紧贴台面以保证手架和出杆稳定。

(6)台球教学视频站姿扩展阅读：

台球流行于世界各国，从不同的角度有不同的分类方法，可以从国度、台球的数量以及台球的击球技巧进行分类。

1、按国度分：法式台球、英式台球、美式台球。

2、按数量分：3球台球、4球台球、9球台球、16彩球台球、22彩球台球。
3、按击球技巧分：斯诺克台球、8号台球、轮换台球。

台球的种类很多，除了大家熟悉的斯诺克台球以外，还有很多打法都在国内和世界上流行，并且都有各自的世界大赛，在一些综合性的大赛中，台球项目也设立了很多小项。

英式台球又包括英式比例台球和斯诺克台球两大类，主要流行于英国和欧洲大陆。

英式比例台球又称为三球落袋式台球，属基础类型的台球，是世界上正式台球比赛项目之一。

英式比例台球出现较早，要求具有较全面的技术打法，目前，世界许多著名斯诺克台球运动员，比例式台球的基本功都相当扎实。

而英式台球的另一个种类斯诺克台球更是为世界流行的主流台球项目之一。

英文“斯诺克”的含义为障碍之意，是从英文“snooker”音译而得名。

斯诺克台球不仅自己可以击球入袋得分，也可以有意识地打出让对方无法施展技术的障碍球，从而使对方受阻挨罚。

因此，斯诺克台球竞争激烈，趣味无穷，也是世界台球大赛的项目。

『柒』 台球的标准姿势

（一）握杆和身体姿势

1．球杆重心

拿到球杯时，你首先要了解球杆的重心位置，然后由重心点向杆尾处移动约40厘米，这段距离内握住球杆是比较合适的。

当然，根据主球离库边的远近，需要不同力度出杆等情况，握杆的位置可以偏前或偏后。 比如：主球贴库时，要握接近杆的重心位置；主球较远时，可以握杆靠近尾部的位置；如需要大力击球时，握杆手亦可以往后握，以加大握杆和出杆的距离，便于发力。

2．握杆方法

握杆的方法正确与否直接影响到出杆的好坏。 正确的握法是： 拇指和食指在虎口处用轻力握住球杆；其余3个手指要虚握。这样握杆的优点在于保证手指手腕和整个手臂适度放松，便于肌肉能更协调地工作；另外，手指、手腕和整个手臂的适度放松，有利于手指。手腕和整个手臂在运杆时的流畅，充分地感觉出杆触击球一刹那间杆头与球撞击效果，给手指、手腕以及手臂肌肉本体感觉器更丰富信号，便于正确学习掌握技术动作以及及时发现和纠正训练过程出现的动作错误。 握杆时手腕要自然垂下，既不要外翻，也不要内收。一个正确的手腕位置对于一位球手的成功十分重要，但这并不意味着所有优秀的台球选手握杆时手腕位置都是一模一样。戴维斯和享得利的手腕位置就各有不同，戴维斯的手腕要稍向外些，享得利的手腕则是平直的。一般来讲，握杆时的手腕位置有差异，是由如下因素决定的： 手腕和手臂在解剖结构上有所差异； 个人长期养成的不同的用力习惯； 握杆的方法、肘部位置、肩部位置、身体姿势、站位有所差异； 总之，在台球训练中，应当时刻注意"手腕位置要自然垂下，既不外翻，也不要内收"的基本要求，这个基本要求不是一个绝对值，而是一个有限定的范围。

斯诺克选手要比美式台球选手更应重视这一要求。因为斯诺克台面大，袋口相对球而言比美式台球小，所以对准确性的要求更高。

3．身体姿势

击球的方向是由站位和身体位置来决定的，保持正确的身体姿势有助于完成正确的击球动作。

（1）站立位置 握好球杆后，面向球台向用主球击打目标球的方向直立，球杆指向主球，握杆手置于体侧，同时对击打目标球的下球点和主球将要走的位置进行确定。

（2）脚的位置 当身体位置确定后，握杆的手保持在体侧不动，左脚向左侧前方迈出一小步，与脚距离大约与肩同宽。左腿稍微弯屈，右腿保持自然直立。

（3）上体姿势 站好脚位置后，上体向右侧转并向下弯身，使肩部拉起，上体前倾，与台面接近，头微微抬起，下颌正中部位与手或球杆相贴，双眼顺球杆方向平视。

（4）面部位置 尽量使球杆保持在额头中轴线上，双眼保持水平前视，使面部之中线与球杆和后臂处在一个较为垂直的平面上。 先看些教学视频,比如: http://www.tudou.com/programs/view/SQiMq7sV8TU/按这个视频的一系列来看,我给你的是第一集,看完你可以搜索"台球教学2/38" 第二集 以此类推上面说得是基本(如何握杆，正确站姿，如何加塞，加塞后的效果等等)刚开始打球时,你不知道什么是正确姿势,你就会以你舒服的姿势去站, 所以在练习时,每次击打,都要先做好正确的姿势或者说是纠正好,再去完成击打.把正确的姿势变为你的习惯姿势就行了。有了正确的姿势，你每次出杆都会比较稳定，不然你会觉得有时候有些球打得很好，但是有时候打得很歪，甚至球都打不到，这就是姿势的问题。台球的手架和白球在不同位置用的姿势都很多,主要是保证出杆顺畅和直线, 可以多看职业选手的比赛, 他们在各种位置时是怎么来处理球的,用的是什么姿势.希望这些对你有帮助

『捌』 打台球的正确站姿

左腿直立，右腿分开微微歪曲，要以上部分下完至90度或在偏上些，根据球的角度适当调整，右手握杆后端，左手在台案上支撑，右手要靠近身体，大约是在腰部的位子。

『玖』 台球怎么握杆，正确站姿是什么样的如果可以请加上图片。谢谢

握杆具体操作:用四个手指的第二关节托住球杆,拇指和食指相扣,轻握球杆,手掌轻贴球杆,虎口贴球杆的力度略大于手掌.

身体站立位置：
先用右手按照要求握好球杆，面向球台上要打的主球方向立正站好，平握球杆，杆头指向主球，并与主球离开10—20厘米的距离。握杆的右手拇指要和裤子的侧缝对齐。注意球杆的指向必须与主球的行进方向成一直线。

『拾』 16彩台球站姿与训练方法

姿势：习惯用右手的选手，左脚靠前站，身体与台面呈45度，重心在右脚上，双脚站开与肩大概同宽、（右脚，右手，球杆，下巴正中心，母球和目标球的进球点呈一条直线）出杆时小臂垂直摆动大臂不要动。手不要握得太紧，一般中指、食指和母指握紧球杆就好。出杆时一定要很顺畅，如果觉得别扭再自己慢慢调整，谁也不是刚开始换姿势就会适应的！
思路主要是看各人习惯，每个人的思路都有出入。但一般：用好打的球踢出不好打的球、挡住对手下球路线的球后打、进球之后很容易找到8号球后打。当然根据每局的不同情况而定，主要还是自己体会！（T球时，母球T到球的哪个位置会往哪里跑，被T的球会往哪里跑都要想一下。主要是把自己的球挡离库边或者离开挡住你下球路线的球，所以T球时尽量不要用大力，那样不好控制各个球走到哪里。）