泰式踩背按摩视频教学

1. 泰式按摩手法如何去使用

泰式按摩手法：
泰式全身按摩的手法以推、拉、扳、按、压、揉、拿为主。
动作用力柔和均匀，左右手交替进行，从足部向心脏方向进行按摩。简便易学，难易适中，实用性强。经泰式按摩保健后，能促进血液循环和新陈代谢，使您身心轻松，身强体健，精力充沛，延年益寿。
泰国传统古法按摩乃源自古印度，这个流传了几世纪的古代医术，结合瑜珈姿势及穴道按摩，透过手指对人体各穴位的经络理疗，刺激全身血液循环通，减轻缓和身体的失调及病痛，令人彻底的放松，和缓紧张的情绪，消除疲劳，舒筋活络。泰式古法按摩能协助身体调节生命能量，保持身体健康恢复活力。

2. 泰式按摩手法教程

泰式按摩操作来程序：

第一步源：下肢部前侧按摩（客人取仰卧位）

1、按摩师的左右手各按压客人的足背，使踝关节受力引伸；

2、将客人腿脚半屈，点按客人足底，并沿着小腿内侧点压到膝关节内侧，往返数次；

3、从膝关节顶部开始点压大腿上侧，往返数次；从膝关节内侧开始点压大腿内侧，往返数次；

4、按压脚趾、点压足背、脚缝，往返数次；并活动踝关节；

5、从外踝开始点压小腿外侧至膝关节，往返数次；

6、从膝关节外侧开始点压大腿外侧至髋部，往返数次；

7、用双掌弓（心）从小腿前侧按压至大腿根部，再用双掌根（分压）从膑骨顶部压到大腿根部，并返回压至原处。

8、另一腿重复以上2-7步骤。

9、曲腿90，一手向内侧压膝关节，一手按压大腿外侧及小腿外侧，往返数次；然后同样曲腿90摆正，双手指腹勾揉、捏揉、搓揉小腿；

10、曲腿90并向外侧放平，压揉小腿和大腿；并双手握踝关节，用足跟推揉大腿后侧；

11、一手按住足背，一手从髂棘开始按至髌前，并按回髂棘；然后一手握住足跟，小手臂内侧抵住足底，另一手从髂棘开始压至髌前，并压回髂棘；

12、另一腿重复以上9-10步骤，并用双掌根压住腹股沟的股动脉30秒后松开。

3. 泰式按摩甩背怎么做

我做按摩快十年了,还没有听说甩背的,只有是甩(扭)腰.这个要专业学了才可以做,如果没经验会弄伤身体的

4. 初学者按摩的手法和技巧

一、手法：

1、 干洗脸：两手掌心相搓，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，先顺时针，后逆时针，直至脸部发热。

2、梳抓头：两手五指分开放在头两侧，像梳头那样从前向后，从外向内梳抓头皮。

3、 揉擦眼眶：两手拇指放在两侧太阳穴上，食指放在眼眶上，由内向外，先上后下，反复擦揉眼眶。

4、揉太阳穴：两手拇指放在两侧太阳穴上，反复按揉，先顺时针，后逆时针。

5、 揉擦鼻根：两手拇指或食指放在鼻根两侧上下反复揉擦。

6、揉风池穴：两手拇指放在枕后风池穴处，其余四指自然分开放在头两侧，反复按揉。

7、 擦颈项：两手掌心搓热后，放在颈后部来回揉擦，直至颈项部皮肤发热。

8、捏拿肩：一手放在对侧肩部，拇指在前，其余四指在后，反复揉捏、提拿肩部肌肉。两侧交替进行。

9、 揉捏臂：一手放在对侧臂上，上下反复揉捏，先内侧后外侧，两侧交替进行。

10、按揉腹部：两手重叠放在腹部，反复按揉，范围由小到大，先顺时针，后逆时针。

11、 捶打腰：两手分别放在同侧腰部，由上而下反复搓揉。然后，变掌为拳，反复捶打腰部。

12、捏小腿：一侧小腿放在对侧大腿上，两手拇指向内，四肢向外，上下反复揉捏，两侧交替进行。

13、 摇动踝：一侧小腿放在对侧大腿上，一手放在跟腱上，反复揉捏；另一手抓住足的前部，先顺时针，后逆时针转动踝关节。两侧交替进行。

14、揉捏足：一侧小腿放在对侧大腿上，一手托住足跟，另一手反复揉捏足底，两侧交替进行。

二、技巧：

1、轻推法时用的压力较轻；重推法时用的压力较重。作全掌重推法时，四指并拢，拇指分开，要求掌根着力，虎口稍抬起，必要时可用另一手掌重叠按压于手背上，双手同时向下加压，沿着淋巴流动的方向向前推动。

2、指、掌等着力部分要紧贴皮肤，用力要稳，推进的速度要缓慢而均匀，但不要硬用压力，以免损伤皮肤。

3、操作时腕关节要伸直，使前臂与手接近相平，以肩关节为支点，带动手掌作前后或左右直线往返擦动，不可歪斜。

4、按摩者手掌向下的压力要均匀适中，在擦动时以不使皮肤褶叠为宜。

5、擦法的速度一般较快，往返擦动的距离要长，动作要均匀而连贯，但不宜久擦，以局部皮肤充血潮红为度，防止擦损皮肤。

6、用手掌、掌根、大鱼际、小鱼际、拇指或四指指腹部分着力于皮肤上。

7、作圆形或螺旋形的揉动，以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动。

(4)泰式踩背按摩视频教学扩展阅读：

按摩代表类型：

1、泰式按摩：泰式按摩是各种按摩中最激烈的，由泰国御医吉瓦科库玛根据古印度西部传入泰国的按摩法和当地中国移民的一些按摩手法创造而来，当时作为招待皇家贵族的最高礼节。其技法还被铭刻在瓦特波卧佛寺的游廊壁上，那里被称为“泰式按摩基地”。

2、日式按摩：坊间流传日式按摩源于中国，在前朝交流时由中国商人带至东瀛。这种说法虽然没有得到明确证实，但连日本医学专家也承认，日式按摩与中式按摩的手法惊人相似。不过，按摩师跪在体验者背上用膝盖进行按摩等方式还是很有日本风格。

3、欧式按摩：欧式按摩源于古希腊和古罗马，被称为“贵族的运动”，当时平民百姓是禁止享受这种保健方式的。工业革命之后，这种按摩方法开始在欧洲各国逐渐盛行。

4、中式按摩：中式按摩历史悠远，以保健、治病为主要目的，是中国传统医学的重要组成部分。传说战国时代的神医是其发明者，经过几千年的医学探索，这种按摩方法现在已经比较完善。

5、韩式按摩：韩式按摩由韩国家庭按摩改良而成，是一种价位适中的美容按摩方法，在美容界也被称为“韩式松骨”。除了“松骨”这一大显著特点，推油和热敷也是韩式按摩的主要内容，此外韩式按摩还常常包括洗头、修甲、中草药沐浴。

6、港式按摩：港式按摩是广东医生在南方沿海地区按摩手法基础上，吸收西方推油按摩手法，近年新创的一种按摩方法。主要包括拇指指腹按压法、踩背法和推油法。

5. 谁有泰式按摩视频教程下载

这里有两个网站，一个是土豆，一个是第一视频网
土豆是原版音像不专提供字幕 第一视频网动属作加字幕中文发音，
土豆网可提供下载，第一视频网不提供下载，但可试IE缓存夹中寻找（一定要看完才能有视频缓存）。
不提供下载但能得到视频方法，
打开IE点工具选择选项在临时文件中选择设置点查看文件，点击大小视频往往在前面，播放视频格式，可以安装网络影音或其他影音播放，

希望能帮上你

6. 泰式洗头肩颈按摩手法视频播放

洗头按摩手法：
一、按摩
1、用拇指由额顶至头顶位置交叉按摩。（沿着一直线运动扩散共行两次）
2、四指与两侧按摩（6次）
3、八指合并正前方至后脑洗按（6次）
4、八指交叉与后脑洗脑（6次）
5、用手心两侧擦按（打两圈后按两次慢放，分四点进行）
6、用手心于两侧擦后，中指点按耳下穴位，食指按太阳穴后两个来回擦，托手两个来回。
7、将耳泡擦干净，将头放侧，用拇指沿发际线按摩。
8、双手拇指交叉头顶，四指交叉额头往外活动交叉按于后脑托手。
9、八指将头托起，右手由颈于后脑洗擦。
二、按头
1、四指于太阳穴打圈6次按放一次，共6个穴位。
2、两指于眉心拉按（将眉分成三点），往太阳穴方向点按。
3、从额顶沿发际线往太阳穴方向点按。
4、把头放侧，用拇指沿发际线按擦，后脑与颈交位顶按
5、沿耳朵打圈点按耳底和面骨穴位，（打两圈点按一次）。
6、由额顶、太阳穴、耳底分成6条直线（单边）按至头顶。
7、一手将头托起，另一手（食指和拇指）由颈拉按至颈与后脑的交位穴位后顶按，松开托头的手让头自然放下。
8、双手食指由下往上，沿颈股自然位置拉颈筋。
9、单手 于后脑凹位，一手于眉心拉按慢放。
三、捶头
1、双手齐捶两侧，然后用刀口斩前额。
2、双手交叉捶全头。
3、单手沿耳边捶侧面。
4、单手于手掌心捶头顶。

7. 泰式开背机踩背型怎样

踩背开背是 从脚开始，让受踩者趴着，把毛巾4角压好，就可以踩了

8. 求正宗泰式按摩全集视频教程

似芭蒂消脂法的视频图

9. 泰式踩背视频我想看 踩背的每个动作

踩背的每个动作。操作法