⑴ 横着的滑步视频教程
http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=929148&iid=7066902&cid=1 来这里看看吧,有4种滑步教回程答的
⑵ 怎么学迈克尔杰克逊太空步和滑步(视频)简单点的
http://v.youku.com/v_show/id_XMTA5OTM5OTM2.html看这个网址的教学吧,中文教学,而且每一步都给了详细解说
⑶ 压缩滑步怎么走视频教学LOL
什么滑步说明白点
⑷ 张佑赫在这个视频中的几个滑步是怎么跳的麻烦给几个教学视频
步骤1:找一双较紧的平底鞋,刚开始你可以先使用软底鞋。
步骤2:确保你用来练习的地板不会太粗糙,尽量找一块光滑的地。
步骤3:两脚并拢站立,左脚稍微比右脚靠前一些(右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线)。
步骤4:然后抬起右脚后跟,使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立,左脚保持原位(注意不要移动)。
步骤5:当你把右脚跟放下时,把全部重心移到右脚,缓慢向后拖动左脚,使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候,左脚跟要稍微离地,左脚不要往下踩,否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。
步骤6:坚持练习以上步骤,直到你确信自己能毫无障碍的做移动。
步骤7:一旦你可以精通上面的动作,将左脚向前伸出,但是不要接触地板,要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。
步骤8:把左脚挪回开始的最初位置,再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲,重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要,能很随心所欲的做出,并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了.
步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移.
至此,已完成一个完整的太空步。接下来只要连续这么做下去就可以跳出mj的魔幻之舞
当然了,说起来容易,做起来就不简单了。但只要你多练习,熟练以后完全可以在朋友面前炫一下。
视频网站:http://aple202.home.sunbo.net/
⑸ 后滑步慢动作教学视频
爱拍上找。如果是CF的话,那我教你,首先对准角,45度90度都行,然后按蹲或SHIFT,WS来回按就行了
⑹ 后滑步的分解视频|教程|文字都行,只要讲明白(会多加分的)
应该是你的前脚掌力度不够,多练习原地提踵的动作,有助于你提版高前脚掌的力度和权滑步的流畅性。记住啊,后滑步一定要把重心完全搁在支点脚上,而向后滑的那只脚上并不承受你身体的重量,不然你会觉得向后滑的时候,滑动的那只脚滑得很吃力,而且发涩。如果那样的话,滑步就会很不流畅,观赏性也会大打折扣了。还有,在滑步的过程时,双脚千万不要像平时走路一样抬离地面,要不然就体现不出“滑”的感觉了。
多看看视频,有条件多找人指导一下,相信你会进步很快的!!
⑺ 太空滑步教学视频~
视频是没有用的、 说实话,我1分钟就学会了那套动作,就是面朝前后版退的那个,前提是你要权拥有足够的腿力。
现跟你讲一下动作要领,概括的说就是“脚尖带动脚掌”。
首先右脚垫起(不一定要完全脚尖点地),将重心全部压在右脚尖上,这时候如果你抬起左脚的话身体是不会倒的,然后右脚尖发力使整个身体后移,左脚呈脚掌状顺势向后平移,就完成了第一步。
以此类推,走第二步的时候只要将左脚脚掌变成脚尖,右脚变成脚掌,以左脚尖为重心,发力使身体向后平移就可以了。
要注意的是,如果你腿力不够,你在后移的过程中很有可能重心不稳搞的身体七倒八歪,所以建议训练的时候单手扶墙,单脚脚尖着地(不一定要完全脚尖点地),然后一蹲一起做做力量练习,基础最重要了。 (个人版本)
⑻ 求popping滑步 中文分解教学(语言加视频)
首先,滑步的核心内容就是重心转移后的双腿交互移动。
所以,滑步的内涵就是重心转移。
新手练习的时最好准备一双摩擦力不是很大的浅口鞋,在比较光滑的平板地面上练习,这样比较方便重心转移时脚步的移动。ACT1 后滑。
步骤1:双脚并拢站立或者两腿略有间隙单双脚朝向最好向前。
步骤2:然后抬起右脚后跟,使你看起来象正在走路一样用右脚前部(可以是脚掌,夸张点的玩脚尖)站立,左脚保持原位(注意不要移动)。
步骤3:把右脚跟放下时,把全部重心移到右脚,缓慢向后拖动左脚。记得左脚这一拖便是后滑视觉效果的精髓之处,一定要拖起来。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。
步骤4:重复以上步骤,左右脚轮换。至此就可以有型的做出后滑动作。
步骤5:附加动作。将左脚向前伸出越一脚多距离,要像滑出那样。左脚任何部位都不要格外地抬高。
步骤6:把左脚拖回开始的最初位置,抬起右脚后跟。左腿弯曲,重复步骤5的动作。
步骤7:重心转移,交互双腿。
ACT2 原地滑步。
步骤1:两脚并立。
步骤2:左脚提踵,身体重心落在前脚掌上,在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距,接着脚尖离地后,屈腿向前移行至原位,右脚提踵,同时右脚压脚跟,接着完成右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作。两脚交替进行原地滑步。
PS:原地滑步的结合单臂,双臂向前和上下WAVE等进行练习。
ACT3 前滑。
步骤1:两脚并立。
步骤2:左脚腿伸直朝脚尖方向前滑一步,接着左脚提踵,右脚伸直并朝足尖方向前滑一步。此时左脚压脚跟,右脚完成提踵动作,两脚交替向前滑行。
PS:前滑步的脚尖方向可以朝正前方或外侧方。
ACT4 横滑步(向右为例):
步骤1:左右开立,脚尖向前,相距一足。
步骤2:脚尖朝左,提踵同时足跟靠拢右脚跟处,当左脚压脚跟时,右脚伸直,全脚掌向右平滑一步脚 尖向前,可以向右连续完成横滑动作。
步骤3:重心向右移动,当向右挺胯时两脚跟提起,以右脚带动左脚向右移动一足之距,使两脚跟提踵靠拢, 右脚再向右横移一步,还原成预备姿势。
步骤4:左脚提踵,脚跟靠近右脚跟处。在左脚压脚跟时,右腿伸直,全脚掌向右
横滑一步。接着两脚前脚掌迅速地使脚尖超内。当左脚在右脚前交X一步时(脚尖向右),两脚前脚掌继 续碾地,使左脚尖超左同时提踵,这时右脚尖已转向正前方。准备开始第二次交X横滑步。
PS:向左、右横滑的次数可根据动作的需要随意滑行。可以用腰胯带动身体重心移动。ACT5 转身滑
步骤1:左右开立,脚尖向前。
步骤2:左脚提踵同时使足尖向左,当左脚脚跟向右脚足弓靠拢时,左脚压脚跟,右腿伸直向左横滑一步。此时左脚跟触地,右脚提踵,左脚伸直转动至右脚尖,身体向右后方转体180度,接着右脚跟触地 ,左脚提踵,右腿伸直向右横滑一步。反复动作。
PS:关键是压脚跟同时另一腿作滑行动作。
ACT6 棱形滑:
按横滑步动作要领结合转身动作进行棱形滑步,自己决定转体的角度。
PS:1. 转体要灵活。可按顺时针(右侧横滑者。左侧者逆时针)方向完成棱形滑步。
2. 转身滑步时可结合身体和手臂的动作。
http://v.youku.com/v_playlist/ct250f1602756o1p7 http://v.youku.com/v_playlist/cf2098f1071892o1p3 http://www.tudou.com/programs/view/DJHQV1mbXDU/
⑼ 求好的滑步教学视频!!或者学习滑步的技巧。
步骤1:找一双较紧的平底鞋,刚开始你可以先使用软底鞋。
步骤2:确保你用来练习的地板不会太粗糙,尽量找一块光滑的地。
步骤3:两脚并拢站立,左脚稍微比右脚靠前一些(右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线)。
步骤4:然后抬起右脚后跟,使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立,左脚保持原位(注意不要移动)。
步骤5:当你把右脚跟放下时,把全部重心移到右脚,缓慢向后拖动左脚,使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候,左脚跟要稍微离地,左脚不要往下踩,否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。
步骤6:坚持练习以上步骤,直到你确信自己能毫无障碍的做移动。
步骤7:一旦你可以精通上面的动作,将左脚向前伸出,但是不要接触地板,要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。
步骤8:把左脚挪回开始的最初位置,再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲,重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要,能很随心所欲的做出,并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了.
步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移.
首先你得学会侧滑,后滑也要会点,单车滑行学习的必要不是很大。如果你是初学者的话,告诉你主要是要掌握好重心,以及身体的平衡性,圆滑也就是打圈滑行,其实也就是三个侧滑,主要要掌握好左右脚的转换