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两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次；

『贰』 厨师翻锅手势技巧视频

厨师翻锅手势技巧如下：

一、大翻勺前的准备姿势。

一般是用左手握炒勺， 即手心向上，贴住勺柄，拇指放在勺柄上面，然后其余四指勺柄。须注意：握勺时用力要适中，以握住、握牢、握稳为度。若是使用双耳锅，那么端锅的姿势则是左手持一块抹布，折叠后遮住手掌，再用拇指钩住锅耳的一侧，然后四指张开抵住锅底。

二、大翻勺时的动作要求。

大翻勺是将原料在勺内作180°翻转的技术，其具体动作要求如下：1、翻勺时腕力和臂力要配合好，具体力度要根据勺的重量大小和菜肴的分量多少来灵活掌握。力度过小，菜肴就翻不过来，力度过大，菜肴又容易翻过。 2、大翻勺比起平时小煎小炒的翻勺动作来说，其动作幅度较大，力度也大，但翻勺次数却更少。

三、大翻勺时除了要求动作敏捷、准确、协调之外，还要注意以下的技术要领。

1：炒勺要求光滑不涩，可在烹调前先将炒勺放在火上烧热，再放入少许油，用手勺在炒勺内搅动，使油均匀布满勺底，然后将油倒出。

2：大翻勺前一般要用到“晃勺”的技法，即把勺内菜肴沿顺时针方向转动几次，防止粘锅。晃勺时应酌情沿勺边淋入少许油，以增加润滑度，这样再进行大翻勺，菜肴才能翻过来。

3、勾芡后翻勺前，火力的大小也很关键。烹制菜肴时，原料与锅底是紧密贴着的，而勾芡后原料与锅底之间存在着一层芡汁，芡汁在加热时会产生气泡，这些气泡对顺利进行大翻勺有着积极的辅助作用。

拓展资料:

厨师，是以烹饪为职业，以烹制菜点为主要工作内容的人。厨师这一职业出现很早，大约在奴隶社会，就已经有了专职厨师。随着社会物质文明程度的不断提高，厨师职业也不断发展，专职厨师队伍不断扩大，根据有关资料统计，21世纪初，世界厨师队伍已发展到数千万人，中国素以烹饪王国著称于世，厨师力量和人数首屈一指。

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比不出来，

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传说中的仙人早乘黄鹤飞去，
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钢琴自学比较难，尤其是对于小孩来说几乎是不可能的。

1、钢琴学习分“手指回技巧学派”和“答心理——技巧学派”。手指学派学钢琴比较枯燥费力；建议选用心理学派的学习方法。
2、成人也许可以凭借兴趣和耐力通过视频学习；但小孩子还是要到专业钢琴学校去，找个老师教才行。2-6岁是儿童音乐启蒙的最佳时期；6岁以后是孩子学习乐器的最佳时期。

『捌』 怎样发布手机操作视频也就是手在手机上点击的动作，发布给他人看（教学视频）

录制：
1、使用手机自带的录频功能，进行录频。（各厂家手机所在位置有所区专别，可属以网上搜索教学视频）
2、下载录频软件，如：录频大师、4399游拍等等。

发布：
1、点对点发布，可以通过QQ/微信等即时通讯软件，在相册里找到视频，发给对方。
2、可以在相关网站或论坛进行发布，视频存放位置一般都在相册。

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如果是镜面教学，你就和老师一模一样，但是如果不是镜面教学，老师出右腿你也出左腿，