杨氏十三刀教学视频

A. 杨氏十三刀口诀

对于杨氏十三刀刀法口诀的叙述，说法不一，有的则不止十三字。

兹列出以下几种:

砍、剁、刬、截、刮、撩、扎、捛、劈、缠、搧、拦、滑。

（陈炎林《太极拳刀剑杆散手合编》）

砍、剁、劈、截、撩、扎、刺、缠、扇、拦、滑、划、刮。

（杨振铎《中国杨氏太极》）

砍、剁、劈、搠、扇、刮、推、撩、挡、架、捛、拦、滑。

（蒋玉堃传，张金普整理《健身太极刀》）

砍、剁、撩、撇、刮、扎、搧、捛、截、滑、划、刬、缠。

（宋志坚《太极拳学》）

劈、砍、剁、截、挑、撩、椎、扎、托、切、抹、斩、带、拦、扫。

（傅钟文传《杨式太极拳、刀、剑资料汇编》）

劈、砍、劀、截、挑、撩、推、扎、托、切、抹、斩、挂、带、拦、扫。

（谢秉中《中国太极拳的学与术》）

(1)杨氏十三刀教学视频扩展阅读：

杨氏太极刀谱：

第一组: 七星跨虎交刀式  

1、上步打拳    

2、退步撑掌    

3、弓步交刀

第二组: 腾挪闪展意气扬 

4、弓步斜刺    

5、弓步平刺   

6、弓步撩刀    

7、换步推刀     

第三组: 左顾右盼两分张 

8、独立劈刀     

第四组: 白鹤展翅五行掌 

9、弓步撩刀        

10、架刀推掌         

第五组:风卷荷花叶内藏

11、转身扎刀 

第六组:玉女穿梭八方势 

12、缠头劈刀    

13、弓步平推    

14、返身藏刀    

15、弓步上刺

16、弓步平推    

17、返身藏刀    

18、弓步上刺    

19、弓步平推     

20、返身藏刀 

第七组:三星开合自主张  

21、独立扎刀    

22、跳步按刀

第八组: 二起脚来打虎势 

23、抱刀拍脚    

24、左抱刀贯拳    

25、右抱刀贯拳     

第九组: 披身斜挂鸳鸯脚      

26、抱刀分脚    

27、独立劈刀

第十组: 顺水推舟鞭作篙      

28、裹脑藏刀     

第十一组:下势三合自由招      

29、弓步平推    

30、进步扫刀     

第十二组:左右分水龙门跳

31、转腰撩刀    

32、独立撩刀    

33、跳抱按刀     

第十三组:卞和携石凤还巢 

34、缠头劈刀    

35、抱刀打拳    

36、收势还原

太极刀诀（一）

七星跨虎意气扬，白鹤晾翅暗腿藏。

风卷荷叶隐叶底，推窗望月偏身长。

左顾右盼两分张，玉女穿梭应八方。

狮子盘球向前滚，开山巨蟒转身行。

左右高低蝶恋花，转身捛撩如风车。

二起脚来打虎势，鸳鸯腿发半身斜。

顺手推舟鞭作篙，翻身分手龙门跳。

力劈华山抱刀势，卞和携石凤回巢。

太极刀诀（二）

七星跨虎交刀势，腾挪闪展意气扬，

左顾右盼两分张，白鹤展翅五行掌，

风卷荷花叶内藏，玉女穿梭八方势，

三星开合自主张，二起脚来打虎势，

披身斜挂鸳鸯脚，顺手推舟鞭作篙，

下势三合自由招，左右分水龙门跳，

卞和携石凤还巢。

B. 求各种十三刀刀谱

只有杨式太极十三刀刀谱第一组七星跨虎交刀势

1.预备式 2.上步七星3.进步跨虎 4.上步交刀第二组腾挪闪展意气扬1.提膝平扫勒刀 2.上步转刀扎刺3.左右推刀（先右后左）第三组左顾右盼两分张后顾劈刀独立第四组白鹤展翅五行掌1.左右撩刀 2.撩刀穿掌第五组风卷荷花叶内藏1.转身负刀 2.提膝后刺第六组玉女穿梭八方势1.翻身滚刀（西南） 2.移步推刀（西南）3.翻身藏刀献掌（东南） 4.玉女穿梭（东南）5.移步推刀（东北） 6.翻身藏刀献掌（西北）7.玉女穿梭（西南） 8.移步推刀（西南）9.翻身藏刀献掌（东南）第七组三星开合自主张1.翻身截割 2.提膝平刺3.跳步藏刀迎面刺 4滚刀交刀式第八组二起脚来打虎势

1.交刀式 2.右蹬脚3.左右打虎第九组披身斜挂鸳鸯脚1.披身瞪脚 2.交刀伦劈第十组顺水推舟鞭作篙1.鞭作篙式（翻身截割、提膝平刺）2.翻身滚刀 3.藏刀献掌第十一组下势三合自由招1.移步推刀 2.拦腰抹斩第十二组左右分水龙门跳1.左右撩刀 2.跳步藏刀献掌（左钓马） 第十三组卞和携石凤还巢1.滚刀式 2.翻身藏刀献掌3.上步七星 4.太极归原

C. 练杨式太极刀十三式十三刀有窍门吗

有区别，太极刀用硬刀较好，
这样可以不受太极拳复杂招式的限制，
而且可以由此看出自己的动作是否流畅，
等有了一定的功底后再用软刀练

D. 杨氏太极十三刀口令词mp3或者wma格式

朋友：抄
我是“瓢城棍王”袭。我每天都在做同样的事，那就是我与我素不相识得人发送太极音乐。可能您也认为我傻，但是我仍痴心不改。我并不图对方有太大的回报，只希望对我的行动作出肯定就足矣！
太极文化博大精深，修学太极拳的目的是修养身心，修养身心的主要途径是太极思维。太极文化所推崇和传播的太极拳，讲究练拳时“找舒适”，找到舒适“舒适练。”普及太极拳，对缓解压力，放松身心、促进气血循环，帮助实现延年益寿很有好处。在不知不自觉中进入练太极的美好意境，能自然而然地获得健康，精神更会在不知不觉中得到滋养。祝您及您的家人、朋友都能从我的这些音乐和太极口令中得到快乐、健康。

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