自缚教学视频

B. 怎么自缚 最好是很简单就能把自己绑的很结实的。最好有视频教学

给你介绍个书
真由美
去找找看
自缚这东西是自己去琢磨的
我是看了好多的书和文章才学的

C. 自缚教程，要视频的，最好是有视屏和文字解说的，谢谢大家了！

http://www.tudou.com/playlist/id/7849447/
里面有50集乒乓球教学，从一点不会到高手，挺好的，我看了回受益答良多。

D. 大学很孤独怎么办

如果感到很孤独，可以这样

培养自己的爱好。每个人都有自己的爱好，也就是最喜欢最乐衷于去做的事情。小编最大的爱好就是画画，沉浸于作画的时候，一点都感不到孤独，时间弹指一挥间就过去了，并且会觉得很满足。有的人喜欢玩电脑游戏，那也不是不可的，所谓行行出状元，玩得好并且有兴趣的可以往游戏这里更深入的探索研究，换一个角度思考，为什么如此设计游戏，如果我是游戏设计者我会怎么做。或许以后还能在游戏设计里能有一番作为呢。

4、

学习一门专业以外的感兴趣的学科。比如，小编喜欢PS，有时间就会跟学长学习一下，看下教学视频，自己练练。喜欢编程的可以玩编程，喜欢室内设计、服装设计之类的也可以自己多看看设计类图书，有灵感自己也可以试着画下来。久而久之，或许会成为你另一项技能呢。

5、

每天写一篇文章或者日记。把每天自己所看所感的事物通过文字表达出来，或者把自己的孤独和烦恼发泄出来。最好用手写，不仅可以练文笔，还可以练练字。喜欢小说的，还可以自己尝试着写写小说，也是个不错的想法。

6、

找不在身边的闺密（兄弟）谈谈心、聊聊天。我相信，在大学里感到孤独的人，都会有一位很要好的知心朋友，她（他）可能是高（初）中形影不离的好友，可能是从小玩到大无话不说的发小。她（他）或许不在身边，但是可以通过微信、QQ、电话、视频聊天，在她（他）面前你可以放下伪装，可以倾诉，她（他）会安慰你，会给予你温暖，会让你知道即使不在你的身边，但她（他）永远在你的世界里。你需要，我一直在。

7、

打电话给家里。家是最温暖的港湾，你会得到世界上最亲切的温暖。小编是个恋家的人，属于那种前脚刚离开家后脚就想家的那种。孤独的时候想想家，给家里人打个电话，嘘个寒问个暖，让家里人放心。可以跟家里人视频，此时你会觉得你并不孤独，因为你还有家人，那些永远爱你的人一直在惦记着你。