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网球发球教学视频

发布时间:2020-12-17 08:15:04

Ⅰ 实拍桑普拉斯网球发球视频,桑普拉斯和费德勒谁更厉害

那就桑神的好看点吧……不过米尔卡很能干,费德勒的美国人气之所以那么高,甚至能在专2003、4美网的时候都属有很多人不支持罗迪克支持他,就是因为米尔卡做他的经纪人的时候给他拉来不少人气哟~而且他俩2000年奥运会认识的,当时米尔卡就下手了,把我们还小的、梳小辫子的费德勒轻松拿下,然后俩人就一路幸福快乐了好多年

Ⅱ 网球上手发球的技术动作要领

(1)握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。

(2)准备要势全身放松,侧身站立在端线外中场标记近旁边(单打),左肩对着左边网柱,面向右边网柱,两脚分开约同屑宽,左脚与端线约成45“,右脚约与端线平行,重心在左脚上。左手持球轻托球拍在腰部,拍头指向前方。呼吸均匀,精神集中。

(3)抛球与后摆抛球与后摆拉拍动作是同步开始的,持球手拇指、食指和中指三指轻轻托住球,掌心向上。
当球拍向下向后引拍时,待球手同时下降至右腿处,紧接着当球拍从身后向头上方做大弧度形摆动,身体做转体、屈膝、展肩时,持球手柔和地在身前左脚前上举,
直至伸高及头顶。抛球动作要协调、平稳,球送至最高点再离开手指抛向空中。此时右肘向后外展约同肩高,拍头指向天空,左侧腰、胯成弓形状,身体重心随着抛
球开始先移向右脚,然后平稳地开始前移。 此刻,肩与球网成直角。

(4)击球动作当左手抛出球时,球拍继续向上摆起,这时握拍手的肘关节放松,可以使向前转动的身体和右
肩自动地使手臂产生一个完美的绕圈(注意不是故意叫 拍子去做搔背动作)。当球下降至击球点时,迅速向上挥
拍击球,左脚上蹬,使手臂和身体充分伸展,当身体向前上方伸展击球时,肩、手臂已经回转,双肩与球网平行。
挥拍击球时,持拍手腕带动小臂有一个旋内的“鞭打”动作,这就是发球发力的关键动作,也是其他诸如重心前移、蹬腿、转体、挥拍等力量聚集的总和。

(5)随挥动作球发出后,身体向场内倾斜,保持连续的完整的向前上方伸展的随挥动作。球拍挥至身体的左 侧(美式旋转发球球拍随挥至身体的右侧),重心移向前方,做到完全自然地跟进并保持身体平衡。

Ⅲ 网球的上手发球的动作要领

发球是进攻、得分的开始,而稳定情绪又是发球必不可缺的前奏,就让我们从这里开始,看看怎 样能发出一个好球。
1、稳定情绪
2、握拍 东方式反手或大陆式握拍
3、准备动作:双脚自然分开站立,两脚的连线根据球员中同的习惯可与底线相垂直, 也可以保持另外一个合适的角度;身体自然前倾;最好只持一个球,球自然着落在持球手拇指、 食指及中指三指上,无名指和小指自然屈于球的后部,切忌用力将球握在手里或捏在手里。
4、抛球 。抛球的方法:在准备动作的基础上,持球手的肘部渐渐伸直并向下靠近持球手同侧的大腿,然 后从腿侧自下而上将球抛起。球脱手后在空中的位置:根据不同的需要,球出手后在空中相对于身体的前后位置也不尽相同。抛球的高度:球抛到空中的高度当然不能低于击球点的高度,但究竟多高才合适要视个人情况 而定,因为此高度限定了挥拍击球所用的时间。
5、挥拍击球 。挥拍击球的环节包括:A.后摆球拍:以准备姿势为基础向持拍手一侧转身,同时持拍手引导球拍贴近身体像钟摆一样将 球拍摆至体后(不一定要直臂后摆但掌心一定要朝向身体)。B.背弓动作:球拍后摆至一定高度后(此高度因各人习惯而异,至少大臂不应紧夹在体侧),以肘 为轴,小臂、手、拍头依次向体后、背部下吊,同时屈双膝并伴随身体后展呈“弓”状。 C击球:在屈膝、背弓动作的基础上自下而上依次蹬直踝部、膝部, 反弹背弓并向出球方转体, 与此同时仍以肘为轴带动手、拍头摆向击球点,最后在力的爆发点上击中抛送于空中的球。D.击球点的位置:球员手持球拍在空中所能争取到的最高一点就是击球点。

Ⅳ 如何提高网球球速 要什么练习 还有发球时的动作要怎么样

1.1.头和肩的动作分析
1.1.1.头与肩部必须保持在一条直线上以保持平衡
球员在击球时眼睛注视来球,下颌抬起向前。有些球员的眼睛跟不上球,球拍经常打不准球。而最佳的击球效果是让球准确地击打在球拍的甜点上。如果能让眼睛紧盯住球的下半部分,注意力会更加集中,同时也更有利于降低重心,保证在恰当的高度击球。
1.1.2.肩部 肩带动手臂转动
在击球之前当由下肢力量传递到腰部时,(也就是腰部转到正面)突然停住,依据人体协调链原理,此时力量传递到上肢,由肩部的转动带动手臂,使手臂产生象挥鞭子一样速度击球。然而有些球员不能顺畅地利用肩部的力量击球,从而造成击球无力。
2.2.上体和躯干的动作分析
2.2.1.充分扭转,动作流畅,挥拍不要僵硬
不少人自认为自己力量强劲,在大力抽球时只顾用力抡臂,而不能充分地利用全身力量。击球时依据生物力学原理首先从下半身产生爆发力开始,然后是腰、上半身、肩、手腕依次连续将所有部位产生的力量全部传递到球拍上击球。
2.2.2.击球时手腕松动
我们在击球过程中,经常遇到当球拍触球时,拍面突然失去控制,致使球落地或回落下网,这种失误主要原因是握拍的手腕用力不当。而击球瞬间手腕处于“〈”形最利于发力。“〈”形可以保证将爆发力全部传到球体上。手腕一定是“〈”形才好用上力,而且不易松动。
2.2.3.击球时夹紧腋部
击球时手臂离身体过远,很容易失常,也很难保持击球的稳定性。从生物力学角度讲,击球时应尽量将球拍靠近身体,这样使旋转半径减小,从而增加了挥拍旋转的速度,也就是提高了角动量的发挥,从而增大爆发力。另外,同样向前推重物时一定要将两腋夹紧,才好用上劲,如果两腋部张开就用不上全身力量向前推动重物。击球也同理,双手击球时,则夹紧左侧腋部,可充分传导爆发力。
2.2.4.稳定的击球点
击球时或高或低,离身体距离—或过近或过远;前后距离—过早或过晚。击球点的不固定导致击球的不稳定,所谓击球点是球拍与球接触的那个点即为击球点。对于初学者和有了一定基础和水平的球员,如不注意选择一个固定的击球点,即使稍前或稍后的球也能打过去,但回球的效果和质量肯定不会很高。特别在有压力的关键时刻,就容易发挥失常,无法打出稳定的正手球。选择固定击球点的方法是:眼睛紧盯着球,用左手指向球来测定球与身体的距离和位置。在平时的多球练习中,要争取每一次正手击球都做到这些。
(1)保持在固定的、基本上与腰齐高的高度击球。当来球较高时,应迅速后退,让球落到与腰齐高的高度时击球;当来球较低时,应快速上前、屈膝、降低重心,让球同样保持在与腰齐高的高度击打。只要拍面垂直击打到球体上就能通过网。另外,此高度也是人体最容易发力的高度,腰的转动增加了力量,击球的力量就最大。
(2)在身体前侧方的一个恰当的固定点击球,这个击球点与身体的前后、左右的距离要固定。具体的位置是在前脚的侧前方,即在向前挥拍时,球拍随身体的自然前移、转动而挥到前脚的附近,拍面正对球网且与地面垂直,手臂保持有些弯曲、尚未打开伸直使球拍触及球的状态。是最有速度的点,因此在此点击球是比较有力量的。
(3)在球离身体的距离有手臂加球拍的长度时,挥拍击球不但轻松自如,且有利于拉球和发力。
(4)从引拍位置开始向前挥拍,到击中球的这段时间里要固定,也应根据来球的落地速度和旋转方向来判断。在球飞到击球点的一定时间前,要开始向前挥拍,并争取恰好在击球点击中球。
所以,只有固定了击球点,并保证每次击球都在这个点上,才能使击球具有更好的稳定性。
2.2.5.控制不住球打不到想要的线路
解决的办法用打算穿越5个球的意图去击球。击球时,从右膝的高度开始挥拍,在腰和膝之间捕捉到球。不要把来球作为“点”来捕捉,而是当作一条“线”,用准备穿越5个球的意图挥动球拍,保证球拍沿着击球方向做一平行地面的直线运动,才能很好地对球进行控制。
2.2.6.挥拍击球不稳定
挥拍击球不稳定,时好时坏。球找“点”拍走“线”。如果不能在合适的点击球,就不可能按自己的意图将球击出,所以,在意识中一定要把击球点放在第一重要的位置。但实际上,即使象阿加西这样的大师也不能保证每一个球都在同一击球点上击出。为了保证击球的稳定性,在击球瞬间的前后阶段,球拍要走“线”,即使击球点稍有不当,打出的球也能按照挥拍相同的方向飞出。这就是阿加西的秘密所在:击球找“点”,挥拍走“线”。练习方法是在场上与同伴抽球,将注意力集中在击球点上,连续20个球左右,找到自己感觉最佳的击球点,然后在最佳点处停止挥拍。接下来请同伴从侧面喂球,练习在最佳点击球,记住在击球瞬间的前后挥拍轨迹走的是一很短的直线,将这个动作深刻地记在脑海中。如果能象阿加西一样在稳定的击球点上击球而且挥拍走“线”的话,你的击球技术就提高了。
3.1.腿部和髋(腰)部的动作分析
击球时膝关节过分弯曲。 虽说应该确保低重心的姿势,但如果过分也会适得其反导致体势不稳定的情况。当遇到低球,击球必然要屈膝,可如果弯曲得使膝关节的位置超过了脚的位置就是屈的过分了。另外,站位时如果两脚距离过窄,屈膝成低姿势十分困难,而两脚间距比较宽,屈膝就比较容易获得低姿势。为了能够打出强力击球,可通过一些专门训练高点发力击球,经过不断地重复,渐渐就会习惯和掌握大力击球动作。练习:(1)站在网前,让球弹起,将球在高于网的位置用力击出,球拍越过球网,即随挥动作挥到对面场地上空, 这种练习主要保证高点击球,而且保证在前方捕捉到球。(2)站在发球线内进行强力击球练习,可击打自己抛出的球。熟练掌握之后,逐渐向后退下,做同样的练习,直至退到底线。如果对于缓慢弹起的球也能够进行大力回击,说明大力回击球技术已经有一定水平。所以适当屈膝运用下肢,转体等全身的爆发力。并且在击球过程中身体的“轴”丝毫没有晃动。稳定的“轴”保证了击球的稳健。
4.1.小结
通过归纳最基本的正手击落地球技术中常见的错误动作,使网球技术当中零散的击球时的错误理论更集中了,这样可使广大网球爱好者依据这些理论针对自己出现的类似错误动作及时得到改正,对症下药,合理运用身体各部位肌肉,从而使击球时失误减少,另外也减少受伤的机率,使球员能根据自身特点,合理运用正手技术,打出更完美的球。

Ⅳ 网球发球基本功训练

网球发球基本功,训练化主要是做好手臂的生产,还有一部的配合,然后结合一些基础训练。全回面进行身体素答质训练,包括速度、灵敏、力量、柔韧、弹跳、耐力等内容。身体素质的全面训练,可促进青少年的全面发展,提高网球运动水平。

运动量安排要有节奏,量的大、中、小要有机结合,既有加大量阶段,也有适应与巩固阶段,也就是每次运动量的安排,要根据个体机体能力恢复情况来决定。这样有利于人体机能适应大运动量的训练,以达到增进青少年的健康和运动技能效果。故安排青少年的运动量必须从实际出发,必须根据他们的年龄、水平、体质以及任务来具体安排;不同的训练内容,安排不同的运动量,否则脱离实际盲目安排,就会给训练造成不良后果。

Ⅵ 怎样打好网球(发球,正手,反手)

网球正反手接球技巧

网球正手击技巧:
首先是 “准备” 是击球的基础
然后是 “引拍” 要尽量简洁 不要僵硬
第三是 “击球” 是最重要的一个环节
第四是 “随挥” 不要可以去做多么帅的随挥 要靠惯性自然完成
最后还要加一个 “还原” 它是你下一次进攻的前奏

准备姿势:降低重心,半屈膝,将重心放在前脚掌上,便于判断启动。判断是正手方向来球后,准备转体拉拍。
转体拉拍:利用转体,转肩并把球拍往后拉出,这个动作完成的标志,可以以你越过左肩去看来球为好。
击球:击球点是球拍接触球的空间位置(不是指球拍上的甜点)。正手击球点在身体右前方,高度在腰部左右为理想。
挥拍和随挥:当球拍接触球后,让挥拍的惯性带着球拍继续运动,向击球方向送出至不能再伸展,放松右手随惯性绕回球拍至左肩上方。

网球反手击球技巧:

1.

网球心智技巧

练习、练习、再练习。掌握足够的战术方法,提高身体素质,不辞辛苦地投入反复的技术练习,似乎这样我们就一定能打好网球了。大多数人在专注身体的练习之外,却忽略了对心智技巧的练习。

那什么是心智技巧呢?就是在打球过程中帮助你控制好心智和情绪的程序或方法。它不仅包括了良好的耐心和积极的肢体语言等浅层要求,还蕴涵着一个人的独特个性,比如自尊心和体育风度,等等。

提升心智技巧,虽然对很多人来说并不容易理解,但却是在每一次激烈竞争条件下,都要加以实现、练习、强化、修正和检验的内容。运动科学的研究结果表明,职业球员对心智技巧的练习十分重视,诸多要领已经成为他们打球中必不可少的习惯。大多数休闲球员在平时打球时很少锻炼到自己的心智,一旦要在比赛中用了,就会慌不择路。

无论针对何种水平的球员,良好的心智技巧都会帮助他们调整好动作、想法和感觉,有效地改善球技。

初级
目标:建立自信

当球员有理由赢得比赛的时候,往往会自然表露出自信。结果,越是自信就越有可能获取实际的胜利。对初学者来说,能否实现简单而直接的目标才是他们建立自信的第一步。只要能对自己的比赛感觉良好,他们就有兴趣继续从事这项运动,并肯于花精力去改进技巧。只要从一开始就接受正确的方法,对网球运动有正确的认识,就能在日后建立起颠扑不破的自信心。

接收权威认证教练的培训是入门的最佳渠道。教练员的专业素养和竞赛经验,将会让你从一开始就对自己所学的内容充满信心。你可以参加一对一的培训,也可以参加集体训练营——和自己水平相当的学员一起练习,会对球技的稳定大有帮助。

设置短期目标,然后轻易实现,是提升自信既简单又有效的途径。你可以就某一项击球技巧设定改进计划,每次打球的时候集中精力加以执行。拥有稳定且颇具威力的击球,将使你在球场上表现得更加自信。

为自己打造一个更加结实健康的身体状况,也是获取自信的途径之一。这其中包括改善饮食习惯、增加有氧活动、提高肌肉力量和身体柔韧性等多项内容。对初学者来说,建立自信的最好途径就是去上培训班。

中级
目标:自我激励

开始打比赛的时候,你会不知不觉对自己的击球斤斤计较起来。这种苛求的心态往往在丢掉一分的时候,会变得更为强烈。事实上,要想在比赛中发挥出自己应有的水平,就不要将注意力仅放在结果上,而该多关注自己在每一次击球中的发挥。

自我激励的最简单途径就是监控那些自言自语的内容。显而易见,如果你总在给自己打气,说些激励的话,就会不断有上佳的表现;而你若是总在说些埋怨甚至诅咒的话,就距离崩溃不远了。

改善自言自语内容的首要步骤就是在比赛进行中或结束后,理出自己出现的各种想法。打飞一记机会球、出现一次双误、失去领先态势、或者输掉了自己本该拿下的比赛,当这些情况发生的时候,也是你情绪变化和想法最多的时候。

第二步,就是当消极的想法彻底摧毁你的打球表现之前,及时将其扼杀。你一旦觉察到自己正处于消极心理之中,就要跟自己说“打住”,并将注意力重新集中到自己设定的目标上。在职业比赛中,我们经常会看到球员在关键时刻做深呼吸,或者整理拍弦。其实,球拍的弦床并没有什么问题,球员仅仅是想通过这种简单的活动来将自己的注意力集中在一件细小的事情上,以免过多地考虑让人紧张的结果。

在一分的争夺结束后,调整自己的拍弦,有助你重新集中注意力。

高级
目标:控制肢体语言

处于这一水准的球员,最重要的是将自己的积极状态表现出来。如果出现主动失误,或是让对手打出一记意想不到的好球后,你的沮丧通过肢体动作不经意间流露了出来,向对手表明“你已经被他击败了”。不管什么情况下,你表现在外的若总是高昂的斗志,就会清楚地告诉对手比赛将会十分艰苦,从而给他的自信心以沉重的打击。

你需要先在头脑中勾画出积极状态下的诸多外在表现,比如专注而冷静的眼神、自信有力的走动、昂起的头,等等。好球员会在竞争中运用成功的要领,来帮自己建立充足的自信,达成积极的肢体语言。比如,昂起头,挺起胸,走路充满自信;在一分的争夺之后,用非持拍手抓住球拍——好让持拍手臂得到休息和放松;习惯在比赛中微笑,享受比赛本身。分与分之间的调整活动至关重要,如果你正处于上风,那就要乘胜追击,尽可能保持高昂的状态;如果你处于劣势,频频犯错,就要放慢自己的节奏,深呼吸几下,好好筹划一下后面的球该如何打。在发球的时候,这些要领同样管用,拍打几下球之后再发出去,效果会更好。 消极的肢体语言不仅会让你自己感到精神颓废,还会增加对手获胜的信心。

准备姿势
面对球网,双脚向前自然分开与肩同宽,双膝微屈,腰部略向前,用非握拍手轻托拍颈,拍头与下巴齐平,双肘弯曲,将球拍舒适伸在前面,身体前倾,重心落在双脚上。当判断对方来球朝你的反拍方向飞来时,轻握拍颈的左手应该迅速帮助右手握拍变换为反拍握拍法。正拍若使用东方式的正拍握法或西方式握法,在打发票时应变化为相应的反拍握拍法,不然反拍是打不好的。双手握拍的人,大多也需要变化握法。

2.后摆引球
向左肩转髋带动右手向左后方摆动,左脚向左转90度与底线平行,同时右脚向左前方上步,左肩对着球网,手腕绷紧、后伸,双肩夹紧,右手拇指靠近左腿的上部。后摆时肘关节自然弯曲,下垂,重心移向后方的脚上。反拍的后摆动作应比正拍后摆更早地完成。单手反拍时,左手可轻托拍颈,伴随着向左转的协调动作;若是双手反拍挥臂,需要更充分的转体动作,右肩转向左侧的网柱。

3.前挥击球
从后摆进入向前挥动时应紧握球拍,手腕固定,右脚与网成45度角,转动双肩、躯干和臀部,挥拍向球,反拍的击球点应在身体的左侧前方,击球时球拍于右脚应在一条直线上。击球瞬间,挥拍头的挥动最快,对准来球把球打正,肘部应伸直,球拍与手齐平,双眼盯住球。随着身体重心从后脚移向前脚。反拍上旋球的击球动作其拍头轨迹是自上而下的。

4.随挥动作(跟进)
球击出后,拍面平行于网的时间尽量长些,挥拍沿着球飞行的方向前送,球拍随球向前的距离小于60厘米,重心前移,落在右脚,身体也随着转向球网,挥拍在右肩上方结束,拍头指向上方(削击球则不同),完成好随挥动作有助于控制球的落点和方向。随挥动作要比后摆动作大而充分,从而保证击球动作的完整和稳定。随挥跟进动作结束,身体转向球网,迅速恢复原来的准备姿势,准备下一次击球。
希望对你有点帮助。

Ⅶ 网球的入门知识

网球基本规则

比赛
网球比赛分为单打和双打两种形式.球员用网球拍将球击过网,落入对方的网球场地上.每位球员的目的都是尽力将球打倒对方的场地上去.就这样一来一回,直到有一方将球打出界或没接到球为止。

发球
在网球正式比赛前,需要确定比赛由谁先发球。整个比赛中,双方网球球员轮流发球.发球员在发球前应先站在端线后,中点和边线的假定延长线之间的区域里.。发出的球应从网上越过,落在对角的对方发球区内。每局开始先从右区端线后发球,得或失一分后,应换到左区发球。以次类推。通常发球是将球向空中任何方向抛起,在球落地之前用球拍击球;不过,也可以使用臂下发球。

失误
如果球落在对方发球区外,比如球出线或触网,都称之为失误,发球员就要再次发球。落在边界上的球算在线内。若发球两次失误,就叫"双误",那对手就赢一分。如果发球员在发球时脚离开了原基线,也算失误。要是发球触网,但球仍落进了对方的发球区,则为重发球。


网球每局的开始比分是0:0,第一分球记为15,所以,若发球员赢了这分球,比分就变为15:0,若接球员赢了这分球,比分就为0:15(冒号前面给出的是发球员的分数)。球员的第二分球为30,接下来为40(在历史上,这些数字代表1/4小时,即:15,30,45,但45后来改为了40)。若对方球员只有30或还少于30的话,那下一个球就能赢了这一局,因为每局比赛中,至少要比对手多2分球才能结束该局比赛)如果双方球员都达到了40,此时称为"局末平分"。随着接下来的这一分,占先的球员会尽力领先2分,以赢得这一局。同时,紧追不舍的对手也努力扳平分数又达到"局末平分",占先的球员赢了下一分,也就赢 了这一局。


网球比赛中如果对手落后至少两局,那么先赢得6局的球员就赢了一盘。但是,若这盘是6:5,那么双方就要再打一局。若占先者赢了,即该盘比分为7:5,判占先者赢得此盘。然而,若另一个球员把这盘扳平为6:6,那就由决胜局(抢七局)决定谁为胜者。


在网球3盘赛中,是先赢得2盘者为胜者,即为3盘2胜;在5盘赛中,是先赢得3者为胜者,即为5盘3胜。决胜局(抢7局):在决胜局中,要本该论到发球的球员先发第一分球,对手接着发第2,3分球,然后双方轮流发2分球。先得7分的球员若至少领先了对方2分,那么他就赢了该盘比赛.每6分球和决胜局结束都要交换场地.不过也有例外,如果按照事先的约定,比赛采取长盘制。则没有决胜局,只有比对方多胜两局才能赢得该盘比赛。在亚特兰大的比赛中,澳大利亚的双伍兄弟曾在半决赛中与对手战成18:16的高比分。最终双伍兄弟赢得了金牌.

其他的规则

落在线上的任何球都算做界内球。

除了发球以外,触网和触网后又落入球场正确区域的球均有效。

球员在回击球时,可把球击在网和固定物周围,甚至底于网的最上方。只要球最终着地在对方球场的适当位置,均为好球。

发球时,对方必须在球落地一次后,才能击球.而其他时侯回球时,则可在落地一次或未落地时进行.

在每一盘的奇数局结束后,双方运动员可以进行短崭的休息,然后交换场地继续进行比赛.

以下几种情况发生时,均会被判失分:

1.球击中身体
2.过网击球
3.球员的手或身体的任何一部份触网或过网.

场地和器材

场地
2000年悉尼奥运会的场地是合成塑胶场地,这种场地反弹高,速度快.适合发球上网的球员。

一个用于单打的网球场是23.8公尺(78英尺)长,8.2公尺(27英尺)宽,再加宽10.97公尺(36英尺)就可用于双打。球网将球场一分为二,所谓的发球线,就是在距网6.4公尺(21英尺)处的线。中间的网有91.4公分(3英尺)高。在悉尼,发球线将连上电子监测器来显示何时有发球失误。


一直传闻要增加网球的尺寸,以便降低发球速度和延长比赛时间.然而,仍将在奥运会中用过的球做为标准尺寸::直径在6.541和6.858公分之间,重量在56.7和58.5克之间.当球从254公分高处落在水泥地上,应该能够反弹到134.62和147.32公分之间.

球拍
球拍没有重量限定,但其总体不能长于73.66公分和宽于31.75公分。

比赛形式
排名在前16位的选手称为种子选手,并尽可能将他们合理分组,以使这些种子选手和那些来自同一个国家的球员在比赛中不至于过早相遇;同样按此原则选出双打的前8名种子选手.象大多数比赛一样,奥林匹克

网球赛也是一种淘汰赛,一旦一场比赛失败,就会被淘汰出局.除了男子和双打决赛是最多打5盘以外,其他的所有比赛最多打3盘。在最终剩下的4组选手中,半决赛赢者继续挣夺金银牌,半决赛输者挣夺铜牌。

网球计分方法

一、胜一分
遇到下列情况时,判对方胜1分:
1、发球员连续两次发球失误或脚误时。
2、接球员在发来的球没有着地前用球拍击球,或球触及自己的身体及所穿戴的衣物时。
3、在球第二次落地前未能还击过网时。
4、还击球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其它物件时。
5、还击空中球失败时。
6、在比赛中,击球员故意用球拍拖带或接住球,或故意用球拍触球超过一次时。
7、“活球”期间运动员的身体、球拍(不论是否握在手中)或穿戴的其它物件触及球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的场地地面。
8、还击尚未过网的空中球(过网击球)。
9、除握在手中(不论单手或双手)的球拍外,运动员的身体或穿戴的物体触球。
10、抛拍击球时。
11、比赛进行中,运动员故意改变其球拍形状。

二、胜一局
运动员每胜一球得1分,先胜4分者胜一局。但遇双方各得3分时,则为“平分”(ece)。“平分”后,一方先得1分时,为“接球占先” (advantage serve)或“发球占先”(advantage)。占先后再得1分,才算胜一局。(其中得1分为fifteen,2分为 thirty,3分为forty)

三、胜一盘
一方先胜6局为胜一盘,但遇双方各得5局时,一方必须净胜两局才算胜一盘。

四、决胜局(tie break,也叫抢七局)
在每盘的局数为6平时,进行决胜局,先得7分为胜该局及该盘,若分数为6平时,一方须净胜2分。

Ⅷ 网球下手发球的技术要领

下手球,是说下手发球。正常的网球发球动作是抛球击球,击球时刻,手版是举是的,权俗称上手发球。但是没有规则规定不允许下手发球,即不将球抛起就击出。

下手球并不是常见的手段,是因为在网球里面,发球局对选手很重要,利用发球压制对手是获胜的基本条件。下手发球就力量和威力而言,远远不如正常的上手发球,所以在高水平的比赛中几乎见不到。但是在特定时刻,他的出现可以打乱对手的节奏,是另一种战术目的。

下手发球著名的先例,是1989年法网,张德培半决赛对伦德尔,在腿部抽筋的情况下,他突然作一个下手发球,而导致对手击球出界。而您说的,则是更著名的1999法网,辛吉斯对格拉芙的女单决赛。辛吉斯先赢后输,在决胜盘落后的情况下,也炮制了这个手法。第一次引起格拉芙回球失误但招致全场的嘘声,观众认为她用这样的小伎俩不够尊重球后。第二次使用的时候被格拉芙预测到并得分、且招致全场更大的嘘声。最后辛吉斯输得哭了。实际上那场决赛,辛吉斯输在心理。在领先的情况下,对手不放弃,胜利可望不可及时,自己的情绪波动太大,白白送出。

那时候,辛吉斯不过是18岁的小姑娘。对老球迷来说,这的确是一段搞笑的佚事。

Ⅸ 网球有几种打法

网球的战术(打法)有上网型、底线型和综合型。
上网型:积极创造一切机会和条件上网后,在空中截击来球,利用速度与落点变化造成对方还击的困难,甚至失误。网前技术的使用率男子在40%以上,女子在35%以上。这种打法积极主动,富有攻击性,但略带冒险性。果断是这种打法所必须具备的意志品质。美国著名球星J.P.麦肯罗属于此种打法类型。上网型打法的常用战术有①发球上网:利用快速有力和落点多变的发球,迫对方接发球难于主动发力,然后快速移步上网。②随球上网:对打中,利用一板低而深的球,使对方难于发力,然后快速移步上网。③接发球上网:在判断准确、及时的基础上,接发球即击快深球或空档,使对方失去主动。然后迅速上网。上网型打法应重视高压球技术,要求判断准、反应移动快;下拍坚决果断,落点好;保护后场的能力强。
底线型:基本上保持在底线抽球(包括削球),利用球的速度、力量、落点和旋转变化出现机会时,偶尔上网。网前技术的使用率男子在25%以下,女子在20%以下,此打法原来偏于保守,较被动。近年来,在上网打法的影响下,产生了一种攻击性的底线打法,运用凶狠的底线双手抽球,使对方难以截击。世界著名运动员B.博格即属此种攻击性的底线打法。此打法要求:积极快速,能攻善守;正反拍无明显差异,掌握上旋抽击,能连续进攻,具备强有力的破网反击能力;能运用强烈的上旋高球,在快速中有“搏”一板的技术;兼备处理小球和网前的能力;体力好,步法快。
综合型:底线和上网两种打法的综合运用。网前技术的使用率男子约25~40%,女子20~35%,著名美国网球选手J.康纳斯属此打法。这种打法的技术特点和要求是:积极快速,以攻为主;正反拍都能打加力的上旋抽球,有连续进攻能力;能拉开对方,善于截击和高压球威力大、落点好、破网反击能力强。

Ⅹ 网球的发球姿势有哪几种

网球的发球姿势按其分类及其方法可以基本分三种:平击发球、切削发球和上旋发球。 每一种发球都有自己的特点和用途,好的发球具有相当 大的攻击力,并使发出的球在速度、力量、旋转和落点方面有变化。
(1)平击发球平击发球在诸种发球中是球速最快的发球法,也叫谓炮弹式发球。该发球不但球速快,而且反弹低。如果身材高大就可以借助高点击球的空中优势直接进攻对方;如身材较矮小或女选手就不宜使用平击发球。这种 发球虽然力量大、球速快、威胁大,但命中率比较低。
发平击球时的击球点应在身体的右眼前上方,以拍面中心平直对准球,击球的后中上部。因此手腕的向前 拌甩和前臂的“旋内鞭打”非常重要,身体充分向上向前伸展,以获得最高击球点,以提高发球命中率。

(2)切削发球这是一种以右侧旋转(略带下旋)为主的发球法。就是由球的右上往左下切削击球。由于切削发球的飞行轨迹及弹跳方向所定,该发球不但球速快,威胁大,而且容 易提高发球命中率。为此被世界各国多数运动员所采纳。发球时把球抛到右侧斜上方,球拍快速从右侧中上方至左下方挥动。击球部位在球的中部偏右侧,使球产生右侧旋转。

(3)上旋发球这是以上旋为主,侧旋为辅的发球法。由于球的上旋成分多于切削发球,使球产生一个明显的从上向下的弧形飞行轨迹过网,发力越强,旋转成份越多,弧形就越大,命中率也越高;落地后高反弹到对方的左侧,迫使对方离位接球,给对方造成很大压力,同时为发球上网带来足够的时间。

发上旋球时把球抛到头后偏左的位置,击球时身体 尽量后仰成弓形,利用杠杆力量对球加旋转,球拍快速从 左向右上方挥动,从下向上擦击球的背面,并向右带出,使球产生右侧上旋。除以上三种发球方法外,还有一种急剧旋转的发球法,也叫美式旋转发球。这种发球难度较大,需要身体腰 部更多的弯曲和强力扭转发力动作。由于难度大,稍有不慎极易造成扭伤,现已很少使用。这里作一介绍,发美式上旋球时的抛球位于头的后上方,挥拍沿球中下部向左上部擦球,随挥动作在身体的右侧结束,使球产生强烈上旋。

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