❶ 我需要通元八段锦的 1-8式的解说 MP3格式的 谢谢啦 [email protected]
朋友，您好抄！
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我每天都在做同样的事，那就是我与我素不相识得人发送太极音乐。可能您也认为我很傻，但是我仍痴心不改。我并不图对方有太大的回报，只希望对我的行动作出肯定就足矣！
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❷ 通元八段锦与八段锦有什么区别
八段锦是后来人编了新气的名字，严格说用处不太大，不如正宗古易筋经
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第一，解放前是没有气功的，气功是解放后一些人搞出来的！
第二，八段锦专也不是气功
第三，你的想法属是让父母养生健体，对吧
有一个很简单的养生法，舌顶上腭，可以网络，很简单的。但是这个习惯坚持下来，比吃什么补品都好，最关键的是，口里每当有津液，就用舌头上卷，然后吞入腹中。中医范畴里，人的尿液、精液、汗液，这些都是元气的排出和外泄，只有口里的津液，才能填补元气。
记住，真正能改变内在的功夫，都不是自学可以学会的，假传万卷书，真传一张纸，一捅就破，不要妄想天上掉馅饼。最靠谱的是，就近找一找脸太极、形意的师傅，学一学。
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最后，愿您在我的这些音乐声里快乐每一天，幸福一辈子。