羽毛球双打教学视频

㈠ 羽毛球双打技巧，对手放网的时候该怎么做

双打的时候往前变化是最主要的，后场的进攻是最有效的，得分是在逆风翻盘中的希望，主要因为是有后场进攻的选手，所以在一场比赛中你要保持清晰的思路，才有希望赢得胜利。

5.球拍时刻举过球网

尽量用软球逼对手自动挑球，打完一个球就要立刻封住他下一条线，要杜绝他对手再回网前的选择，一破对手要选择挑球，这样你就会接上他们的球了。

㈡ 羽毛球双打有哪些战术

羽毛球双打战术有发球、接发球、攻人、攻中路、攻后场、后攻前封、防守等。

1、发球

于双打的后发球线比单打短，在双打中若发高远球，接发球方可以大力扣杀，直接争取主动，同时又较少有后顾之忧。因此站位往往压在靠近前发球线处，对发球者造成很大的心理上和技术上的威胁。所以，发球质量、路线的配合、弧线的制造、落点的变化对整个双打比赛的胜负意义极其重大。

2、接发球

接发球虽然受发球方的牵制，属于被动等待，但由于规则对发球作了击球点不能过腰、球拍上沿须明显低于手、动作必须连续向前挥动（不许做假动作）、不能迟迟不发等等的诸多限制，所以使发球者发出的球不能具有太大的威胁。接发球方如果判断准确，启动快、还击及时，就能在对方发球质量稍差时杀、扑得手或取得主动；反之，也会接发球失误或还击不利使自己陷入被动。

3、攻人

这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术。对付两名队员实力相当也可采用这一战术。

4、攻中路

⑴守方左右站位时把球打在俩人的中间；⑵守方前后站位时把球下压或轻推在边线半场处。

5、攻后场

这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手，把对方弱者调动到后场后也可以使用。此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线，使其在底线两角移动击球，在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀，取得该球的胜利或主动。如在逼底线两角时对方同伴要后退支援，则可攻击网前空档或打后退者的追身球。

㈢ 羽毛球双打基本规则

规则：除非特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水……解读：以往，在一场激烈的比赛中，擦汗、喝水、绑鞋带或者换球等举动往往被球员当成一种战术。现在，新规则腾出了技术暂停时间，球员除了把技术发挥好，其他“伎俩”都难以实现。3平分后的加分赛旧规则：比赛双方打成13平、14平，先获13或14分的一方，有权决定双方加打5分或3分（女单出现9平或10平时，可分别要求加打3分或2分）。新规则：每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。解读：这些细则的变化对比赛整体的冲击不是太大。尽管规则要求在20平后，双方须有2分的差距，但因为取消了发球权，因此不会造成比赛的拖沓。4取消第二发球旧规则：双打赛，一方的一名球员失去发球权后，本方的另一名球员还有一次发球权。新规则：得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。解读：推行每球得分制后，取消双打第二发球权也是顺理的。从此次比赛看，双打运动员的配合因为赛制的改变面临着配合战术的改变。5取消后发球线旧规则：双打除了有前发球线，还有后发球线。新规则：取消后发球线。解读：没有后发球线后，发球方可以大胆地发后场球，这对接球方提出更高的要求。很多球员还很不适应，造成接球失误。6.在第三局或只进行一局的比赛中,当一方分数首先到达11分时,双方交换场区.
下面是双打的21分每球得分的图解.这只是我个人根据资料理解翻译的.a和
b对c和d的双打比赛.
a和b赢了挑边并选择了发球.
a发球c接发球.
a为首先发球员，而c则为首先接发球员。
注意以上的意思为：
发球员的顺序与单打中的顺序一样，即以分数的单数或双数来决定
只有发球方在得分时才交换发球区。除此以外，运动员继续站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。

㈣ 羽毛球双打怎么练啊

羽毛球双打技术训练步骤：
双打的训练可分为：A发接发球 → B后场进攻 → C平抽挡，三大项。

A.发接发
一次发接发质量的好坏将可能决定这一比分的归属，全局发接发质量的好坏将可能决定整盘的输赢。
A与BC是紧密相连的，因为还没有掌握BC所以才看不到A的重要性，这是业余球友的通病，也是业余爱好者的水平不容易提高起来的主要原因。
羽毛球双打的制胜法宝就是一个字：快！也就是说速度，运用的理念是“下压”。只有真正理解了“快和下压”，才能理解ABC的含义。
设想如果我方始终保持下压状态，那么对方还有获胜的可能吗？当然也不是说每球都能做到下压，但整体要保持绝对的下压。这就要求我方能够熟练或基本掌握BC的技术，掌握的同时也就能够理解A的重要性了。

如何练习发球：
在练习发球的时候要先想好对方场地上的六个落点，发网前的三个落点时，要求发出去的球能够尽量的贴网，然后要尽量的落在前发球线的边缘处。练习发后场三个落点的时候一定要特别注意过腰和过手的违例规则，树立正确的发球观念，发球时要站在发球线处发球，这一点是毋庸置疑的。
发球时的拍杆要指向下方，当然拿到7、8点钟的位置也可以。但要是拿到8点钟的位置时来发平快球就要注意了，因为发力的同时很容易造成过手违例。
发完前场短球后要马上把拍举起来，准备封网，这时的网前球都要自己来负责，一定要树立打高点的理念。封网的意思在双打中非常重要，对抗中要积极去争取。
发后场球前最好能给搭档个暗示或手势，搭档知道要发后场高远球了也就有了充分的准备。发完后场球后要立即退回或准备退回防守位置，因为偷袭对方发身后过顶球的同时也给对方制造了一次进攻的机会，所以要马上回到防守位置来准备防守。这一点很多球友还没做到或没意思到，遇上对方能力强的人基本是一杀即中。

如何练习接发球：
接发球可分为扑球、推球、搓球三种。实际当中初学者们经常在用的接发球方式却是“挑高球”。
接发球时要注意力集中，眼睛要盯准对方的击球点，当对方发出质量差的网前球时，要果断、立即启动去扑网，在把握好要领的前提下，基本能做到一拍扑死。
为了假动作而放弃了高点位，再等到低点位来接发球是非常不可取的，在双打中也是多余的。假动作的对付办法很简单，那就是以不变应万变。坚定不移的时刻举着拍来准备迎击高点，尽一切可能让回球过网往下走。
当对方发出质量好的网前球时，要用推球和搓球两种方式接发球。推球的最佳落点为对方的两腰，这个点离对方两人距离最远，是推球落点的不二选择。搓球的时候最好把球搓到离对方发球员较远的网前另一端或直接搓给对方过网即下坠的球，同时要防止对方的扑网和回搓。直到逼迫对方回后场高远球达到我方进攻的目的为止。

B 后场进攻
后场进攻是羽毛球双打中的顶级技术，也是业余球友们最难掌握的技能，它需要充分的体力和瞬间的爆发力来强有力的支持。平时要多打多练，来球便打、遇球则杀。打高点练习杀球，打半高点练习平抽，只要你能够坚定不移，走自己的路，别管他人怎么说，相信你会很快掌握这项高级技术的。
后场进攻主要是指后场杀球，当然后场吊球也是很好的一种进攻方法（在后场进攻的时候打吊网前球为佳，切忌后场被动时吊网前球），在体力允许的情况下要多杀少吊，尽量以速度取胜。只有“快”再“快”才能压制对方，争取主动。
后场队员的起始点为中线处，杀完球后要迅速归位或准备归位，同时要马上做好再挥拍及另一侧（不轮转的情况下）的击球准备。

C 平抽挡
这项技能基本都是在中前场和接发球后经常使用的，这项技能基本是力量大速度快的一方占优势。平抽挡的另一优势秘诀是：变线！
如何选择搭档：
选择搭档的时候，彼此之间的水平最好不要相差太大，哪怕临时组合。什么以高带低呀，以强带弱呀等等，对新手或弱者都没什么好处，唯一一点好处就是将成为被对方攻击的火力点，不过能被对方定点轰炸，到是可以提高自己的抗击打能力。
比赛中如果搭档出现了问题最好不要马上指出来，赛场上想说的话只能是用“加油！”来给予鼓励，赛后要多交流、切磋
如何站位与转换：
进攻和防守两种基本站位球友们都清楚，有很多不清楚的主要在轮换上，什么时候轮换站位是关键。防守的时候肯定不需要轮换了，各自守好阵地便是，那么就只剩下进攻的时候了。
当我方队员进攻的时候，另一队员要准备好迎击对方的反攻。对方反击的落球点就是补位的地方，补位概念要清晰，到达位置才能准确。当成功补位后立即转入进行下一回合进攻的同时，我方也就完成了一次轮换。

㈤ 羽毛球双打的技术和战术

1、双打攻人战术

这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术。对付两名实力相当的队员时也可采用这一战术。它集中攻势于对方一名队员，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用；如果对方另一队员过来协助，就会暴露出空档，可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。

3、双打攻后场战术

这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手，把对方弱者调动到后场后使用。此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线，使其在底线两角移动击球，在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀，取得这一回合的胜利或主动。如在逼底线两角时对方同伴要后退支援，则可攻击网前空档或打后退者的追身球。

4、双打后攻前封战术

后场队员积极大力扣杀创造机会，在对方接杀放网、挑高球或企图反击抽球时，前场队员以扑、搓、勾、推控制网前，使整个进攻连贯而又有节奏变化，让对方防不胜防。

5、防守

（1）调整站位 为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。直线后退路线短、站位快、对角后退路线长，也容易被对方打追身球。另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空档位。双打防守时的站位调整，都是一名队员在跑动击球时，另一名队员根据同伴的移动情况填补空档。

（2）防守球路

A、攻方杀球者和封网队员在半边场前后站位时，接杀球应打到另半边场地。

B、攻方杀球者和封网者在前后对角位上，接杀球可还击到杀球者的网前或封网者的后场。

C、攻方杀球者杀对角后，如果另一名队员想要退到后场去助攻时，接杀球时可以还击到网前中路或直线网前。

D、把攻方杀来的直线球挑对角，杀来的对角球挑直线，以调动杀球者。 关于防守的方法还有许多，但目的都是为了破坏攻方的进攻节奏和进攻势头。当攻方进攻势头一减，即可平抽或蹲挡，若攻方站位混乱出现空档时，守方即可抓住战机转守为攻取得主动。

㈥ 羽毛球双打技巧战术

打比赛中，应以快为主，以我为主，将对方带入我的节奏中来。你自己的速度快了，自身的毛病就不容易暴露出来（单打当然也是如此）。而由于你的速度快了，始终压着对手打，就很容易保持主动，而使对手在被动挨打中丢分（当然是双方实力差不多时）。

双打比赛时，最重要的是同伴之间的配合。场上的两名队员之间应时刻注意保持一定的间隔。举个简单的例子来说，就是上场后你与同伴之间是哑铃的两头，你与他之间总是一种类似于刚体的运动，而你与同伴相对于这一刚体质心的相对位置是不变的。

双打中的站位分为前后站位及左右站位，视个人情况及场上形势而定。选择前后站位一般以功球为主，后场队员采用大力扣杀或劈吊，而前场队员则注意在网前封网。左右站位时一般是处于防守时采用的站位方法，两名队员并排站立，各自位于自己半场的中央，这样的站位使对手较难进攻得手。

再来说说双打中的忌讳。双打中发球十分重要，而发球后的站位则更为关键。发短球时一定要上网，而不要重心后移，自然地将站位变为前后站位，以便于进攻。发高球时则一定应先向后撤，避免对方杀球，而站位则自然地就变为了左右站位了，即使是为了防对方吊球，也应先向后撤，而后在上网，当然若你判断出对手的意图则例外了。双打中另一个要注意的问题是要时刻注意自己在场上的位置。并不是两个好的单打运动员凑在一起便是一对好的双打队员，有时往往事得其反。许多人在打双打时带入了单打的习惯。主要有以下几点：站位靠近中间，影响了同伴的站位同时使空档加大；单打意识太强，影响同伴的发挥；自我意识太强，忽视了与同伴的合作等等。以上毛病都是大家应注意克服的。

双打中要作到快，是有一些诀窍的。在网前封网队员握拍的方法就应发生一些变化。也就是握拍方法应是：手正对球拍抓下，当你正对对方时，你的拍面也应正对对方。这样便能达到快速的效果了，因为它不再需要翻腕的动作了。同时手握拍柄的前端，通过减小力臂来实现加快速度的效果。此外，步法灵活、配合熟练也能加快比赛时的速度。

对于不同的站位，功击的方法自然也是不一样的。对于前后站位，应集中攻击对方的两侧；而对于左右站位，则应以攻击对手的中路（即两名选手的中间）为主。归根结底，就是要打对手的空档。至于防守时则要避免暴露空档，使对手无机可乘。

㈦ 求羽毛球双打训练指导

不用搞得那么复杂，毕竟只是大学的比赛。水平有限，

所以在技战术水平有限的比赛中，决定胜负最主要的因素是体能，
所以应该加强有氧训练。

你打了一段时间的球了吧，基本功应该还可以吧。

战术上，给你一个建议。
在这样的比赛中，往往一招鲜就能吃遍天。
你们两个并排站在网前，但不要太靠近，场地的1/2偏前1～1.5步的位置，
就像网球里的双上网。
这样压制对手的可能性比较大。
而且可以有助于体力分配。
练好这招就足够了。

你的意思是没人陪练？只有两个人互相练？

那就这样吧。
正好这个战术可以2个人练，就是一人负责一半场地，
所以练的时候就主要一个人在半个场地中，练好几项关键技术动作就行了。
关键是精几招，而专业视频中的招太多，你又不搞专业，学得越多，打起来脑子越乱。

需要多练的几个技术是
1。高球吊底线，要练好力度，将球吊在底线附近。
2。放网前小球，要放到1米以内。球要尽可能的贴着网口过网。
3。扑杀、扣杀
4。打点。定某些点，或区域，反复练习同一个点。再换另一个点……
5。假动作，这个很重要。要养成习惯，在做动作的时候，多做点儿小动作。
比如在真正击球前，不断的抖动拍子。
6。反手。毕竟是业余的，反手比正手差很多，是吧？

重点要多练网前的扑杀打追身，和后退过程中的吊球、或扣杀。
因为战术决定了对手一定会经常用高球放后场，或出现很多的“不及格”的网前球。
毕竟是业余比赛，看到对手“双上网”，从心理就先虚了。
如果对方也这么打，就看你们的网前小球练的怎么样了，如果能放得足够贴网，再加上假动作……

具体操作上，可以1V1，但是只用半个场地就行了，明白吧？
重要的是减少动作数量，增加重复次数。
上面几个项目练的时候，可以分别进行，也可以随机交叉。
重要的是保持强度拉体力，还有心理要松弛，有利于训练机械性。

每次训练建议持续40分钟，然后休息15分钟，再进行40分钟（要从开始的半边场地，换到另半边）。

文字比较难以完全表达清楚，反正我们就这么练过的，还不错。
总之，最基本的原则就是，要明确这是业余比赛。
业余比赛有自身的特点，切忌盲目模仿专业的。

㈧ 羽毛球双打比赛规则

羽毛球比赛规则

一、计分

1.21 分制，3局2胜为佳

2. 每球得分制

3. 每回合中，取胜的一方加 1 分

4. 当双方均为 20 分时，领先对方 2 分的一方赢得该局比赛

5. 当双方均为 29 分时，先取得 30 分的一方赢得该局比赛

6. 一局比赛的获胜方在下一局率先发球

二、赛间休息与换边规则

1. 在一局比赛中，当领先的一方达到 11 分时，双方有 60 秒休息时间

2. 在两局比赛间，双方有 2 分钟的休息时间

3. 在决胜局的中，当领先的一方达到 11 分时，双方交换场地

三、双打

1.与单打一样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球

2. 如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变

3. 如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方

4. 当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场

(8)羽毛球双打教学视频扩展阅读：

羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由：拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。

一支球拍的长度不超过680毫米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量更轻、拍框更硬、拍杆弹性更好的方向发展。

现代羽毛球运动起源于英国。1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵， 在他的领地开游园会时，有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏，人们对此产生了浓厚的兴趣。

因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会社交场上风行开来。“伯明顿”（Badminton）即成为英文羽毛球的名字。1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会，即全英公开赛的前身。自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。

参考资料：网络-羽毛球

㈨ 羽毛球单打和双打的基本规则

单打规则：每场比赛采取三局两胜制；率先得到21分的一方赢专得当局比赛；如果双方属比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜；

如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜；首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟；两局比赛之间的休息时间为2分钟。

双打规则：与单打一样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球。只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变。

拓展资料：

1.如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变。

2. 如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方。

3. 当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场。

㈩ 羽毛球双打的技巧方法有哪些

打羽毛球的技巧
1、握拍
握拍正确才能有效的发挥手腕和手指的灵活操作，内这是打好羽毛容球的第一步，很多人不重视，后续肯定会受到桎梏，一开始一定要养成良好的握拍习惯。
2、动作
始终不停的练习挥拍动作，将你的技巧变成一种本能的时候，一切都顺其自然了。
3、手腕放松
握拍的手尽量的保持放松，不要僵硬，从而能够最大程度上的发挥手腕的力量，要特别注意的是，不要过于依赖手腕的力量，更多的是手臂带动手腕，如上文所述，击球时更多的是靠速度，而不是力量。
4、假动作
除了自己水平要硬以外，迷惑对手也是一个不错的选择，“对不起，其实我是个演员~”这个多为意会了，我们在规则所限定的范围内，一个眼神，一个微操的动作，都可能给你的对手带来误判，也不用刻意做作，最真实的假动作其实是真动作~