⑴ 谁知道网上有没有比较详细的教入门的形体（民族舞）视频训练 重点：入门，形体（舞蹈）
我建议你去看一下，北院中国舞基训教材，希望对你有帮助
⑵ 求沈阳妮可形体老师的视频
真是可笑！你什么都敢问。什么都想要，想得到请你自已去弄，但我在这里祝你平安！
⑶ 小学一年级形体课 如何导入啊课前需要什么准备。有没有相关视频 谢谢~
当然多啦！比1如呢，书6包啊，笔盒啊，笔啊，刨笔刀e啊，本子x啊，等等。不k要买教辅书版5！那是浪费时间的东西权！还有，鼓励孩子w，他是最棒的！还有一b些杂的不a要我说了m吧！带他去玩玩吧！我也o不v是北京的，但觉得中4国的家长4能为1孩子z准备的也x只有这些啦！ 2011-10-31 13:16:10
⑷ 摩登舞如何打开胸腰形体视频
脊柱保持直立，自横隔膜向后展。身体不能懈，脖子两侧要保持平衡。听舞伴说过，只记得这些了、、、
⑸ 家庭芭蕾形体训练视频哪儿有
http://v.youku.com/v_show/id_XMTYwNzk1MjIw.html
这个比较基础的 你看看合适内不？容
⑹ 觉得自己有点驼背,想练一下形体,各位有什么简单易行的练形体的方法,最好是有视频,个人觉得自己比较笨~
每天早晚各站墙10分钟
要求：贴墙而站，脚跟，臀部，肩部，头部贴墙而站成立正姿势
站墙的时候在心理上也要配合着，感受着，用心体验改变后的挺拔与自信。
坚持一周，效果就立竿见影
建议养成习惯为止
⑺ 形体训练含腆仰提沉旁移视频这中训练有什么好处
说是古典舞身韵，但抄其实我学民族舞的时候考到业余11级的时候也有这种训练，主要是为了舞蹈中各个不同的动作的连接和很多动作的起范儿，让动作和音乐衔接的更为顺畅，并且也对一个人的平时的姿态有一定的帮助，所以才是必须练的。
⑻ 哪里有女人形体训练视频 谢谢！
经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法： 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法： 早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚：1个苹果 十二天减身上12%的方法： 头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普尔茶减肥法： 此茶能美容、减肥、祛斑 中药减肥法： 桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克 日本迷你停食减肥法： 每周两天不吃正餐，只吃流质食物 香蕉*乳酪减肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 苹果减肥法： 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥 鸡蛋减肥方法： 连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤 不伤身体的减肥法 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 1．枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 2．饭前半小时服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。 4．茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。 6．番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程
我不知道你练舞蹈的目的只是为减肥还是其他，舞蹈都适合女生跳。如果单从减肥的角度内肚皮舞容，和街舞的都可以。如果练体型芭蕾和国标就好。其实有没有舞蹈基础不是非常重要的，重点是热爱和执着。很多老人家很晚才接触国标被国标深深吸引照样走出了自己的一条路，在上海卫视的一档舞蹈节目中三个大男人把肚皮舞演绎的也非常的精彩。他们靠的就是热爱和执着，如果您只是抱着玩玩的心态，你大可都尝试一下愉悦一下你的生活也未尝不可。
⑽ 要芭蕾形体训练的基训课的视频或是训练方法 要跟拉丁舞有关
拉丁里面练形体有什么作用 主要是在练哪里？ 芭蕾基训练得就是气质和身形。是学舞蹈人的必回修科目答 其实网上有很多芭基的视频我也就不发了 我觉得你还是多备下课吧· 拉丁的芭蕾基训我也上过·多加强学生的腿部肌肉的练习 和腰的练习 多找些那样的组合 再好好备下课 就没事了的 放心啦 加油咯~~ 上课莫紧张哦 呵呵····