1. 乒乓球直拍拉弧圈球的高级难度问题，高手指教
这位球有你好,我也是直拍弧快型打法,看了你的提问觉得你也有自己的一套拉球心得,高手指教这可不敢当,交流一下意见还挺乐意的…
1:迎前这个问题的意思比较深层(有的球友喜欢越拉越迎前,一直逼至近台,有的球友喜欢固定在中近台这个位置拉球,因为有更充分的时间准备、接触摩擦、还原)…不过有一点可以肯定的,就是重心迎前,你喜欢迎近台拉,觉得离板过快没得到充份摩擦~应该调节握拍动作,尽量靠胶皮吃球,避免板吃…也就是拉球角度小于45度角略呈水平角度拉…2:我觉得应该在触球瞬间完全释放小臂力,所以迎球时挥拍动作应该是由:慢至快到瞬间暴发…这样既不浪费力量也可使其集中控制,注意一点就是要迅速还原…3:其实乒乓球运用得最重要是腰力(两脚为固点腰发力顺带到手释放)…拉球是小臂带着大臂动(大臂的动作是很小的,挥拍主要是小臂)…所以这点需要更正一下,拉伤大臂就不能打球了.俗话说用大臂打球的是小学生,小臂打球是中学生,运用手指打球的是大学生…4:我们以前练习拉球时,教练是不让手腕有任何动作的(手腕一动储存的瞬间暴发力会有所消耗,其次是手腕的任何微小动作都有可能会造成弧线的偏差)…其实正手拉球不建议手腕发力,直拍的手腕主要体验在小球处理.
2. 乒乓球直拍拉弧圈球技术要点 和球感
乒乓球正手直拍拉弧圈球，主要技术要领有：
首先要正确认识击球部位。目前大多数人有个误区，认为击球时听不到声音，球一定转得不得了，其实不是这么回事。郗恩庭在讲发特别转的球和拉弧圈球的时候，要求必须一定要先打后摩，否则不会有好的击球效果。先打后摩，大家都知道，不过很多人在实践起来都觉得不好掌握。用教练的话说，就是前倾拍型向前上方摩擦，拉前冲时多向前，拉高吊时向上为主，根据来球微调发力方向。
不管是拉哪种球，身体重心都必须有向前的运动（高吊比前冲向上多些）。用身体重心吃住球，用腰部和收前臂、手腕的爆发力摩擦球。
其次是击球力量。首先必须使自己的发力协调一致，即腿，腰，大臂，前臂，手腕，手指发力要朝同一个方向，不能出现相反的力。腰一定要收紧，不能散了，要起到传递全身力量枢纽的作用。肩关节打开些，大臂前臂的夹角大约160度，手腕也要有引拍动作，但不要太大。拉手不可太低，即使高吊也要有相当一部分向前的力量。击球时注意发力的顺序，使身体像鞭子一样抽出去，使打摩的效果达到最佳。
摩擦不能太薄。太薄了球也不会太转，而且速度太差。既要使球有速度，又要使球有旋转，真正让自己的球成为速度型弧圈。
弧圈的动作比快攻要大，还原也不像快攻那样容易。还原要用腰带着手臂还原。
3. 正手直拍前冲弧圈怎么拉
真板正手打前冲弧圈，这需要按动作要领，加强训练，加上仔细体会。其动作要领内也不容难：在击球前，握拍手臂手腕带拍尽量向下向后伸展，待球到达适合的位置，手臂重点是小臂和手腕快带由后下向前上擦击球的后上部，使球前滚，形成一条比较平的弧线。要点是击重于带，球弧线低，速度快，如果击球的侧后上，则有明显的不同效果，球的运行轨迹则是转弯的弧线。如果是高调弧圈的话，要领基本一至，只是向上或侧上带球的力度大于前击的力度。相信经过反复琢磨，仔细体会，你会练出高质量的弧圈球，祝你成功。如果感觉文字太抽象的话建议你看唐建军博士关于怎样拉弧圈的乒乓球视频教材，这样图文并茂，你会理解的更透彻，学得更快。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQxNDcxODA=/v.swf
4. 如何拉弧圈球（直拍握法）
一、正手弧圈球
是直、横拍弧圈型打法和直、横拍快攻结合弧圈打法的主要技术之一。
（1）正手加转弧圈球
特点：与一般正手攻球相比较，站位稍远，动作稍大，速度稍慢，弧线曲度大、带强烈上旋，第一弧线较高，第二弧线较低，落台后前冲并向下滑落。对方回击不当，容易出高球或出界。一般用它对付下旋球，可创造扣杀机会。
要领：站位离台约60厘米。左脚稍前，身体重心放在右脚上，两膝微屈，收腹含胸，身体稍向右转。右肩下沉，右臂自然弯曲，前臂后引并下沉，将拍引至身体右后下方，同时，前臂内旋，使拍面微前倾。待来球弹起飞到高点期时，在上臂带动下，以前臂为主向上兼向前挥拍迎球（与此同时，右侧腰、髋向左上方转动），在来球的下降期，以微前倾拍形击球的中部偏上。球拍击球瞬间，右脚前掌蹬地，右侧腰、髋向左上方转动、助力，前臂在上臂带动下向上兼向左前方发力摩擦击球。同时，还要充分运用手腕的力量，使球强烈上旋。击球后，手和臂顺势向左前上方挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心从右脚移到左脚上。
（2）正手前冲弧圈球
特点：球速快、弧线低而长，上旋强，弹起后前冲力大，并向下滑，是弧圈球运动员的主要得分手段。
要领：站位根据来球位置而定，左脚稍前，身体重心放在右脚上。两膝微屈，收腹含胸，腰、髋和上体稍向右转。上臂离身带动前臂后引并下沉，将拍引至身体右侧下方约与球台齐高，同时前臂内旋，使拍面前倾。待来球弹起后，以前臂为主向前并兼向上挥拍迎球，同时，腰、髋带动上体稍向左转动，在来球的高点期或下降前期，以前倾拍形迎击球的中上部。球拍击球瞬间，以前臂为主向前并略兼向上发力磨擦击球，并注意运用手腕的动作和力量，使球强烈上旋。击球后，手和臂顺势向前上方挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心从右脚移到左脚上。
（3）正手侧旋弧圈球
特点：与正手加转弧圈球基本相同，只是球出手后带有强烈的右侧上旋，飞行中向左拐弯，触对方拍面向右偏射，增加对方回击的困难。
要领：与正手加转弧圈球基本相同，不同点是拍面向左倾斜，击球的右侧中部或右侧下部，除向上磨擦球外，还要增加向右前方磨擦球的力量，使球产生强烈的右侧上旋。
5. 直板正手如何拉弧圈球，如何接弧圈球
首先你来需要看看对方发的自是什么位置，如果是在你的反手位球网附近，你可以轻轻的搓过去，如果不是太转，你可以直接快打过去，记住一定要用上手腕，利用摩擦，还有要尽量压板，也不要压得太过。而右手位近网球其实跟反手一样。 如果是近身位球你必须得迅速侧身拉球或快攻，不要变为被动，切记一定要用摩擦。 最后要说的是侧旋球，侧下旋的近身可以搓过去，而远身必须发力打过去，不要太用摩擦，不然很那掌握。 侧上旋可以用摩擦且一定要发力。
谢谢采纳
6. 乒乓球直板弧圈球怎么打最好
直板弧圈球在前3板的时候正手变化比较多，这是优势。但是如果到回远台相持阶段就会吃亏，答因为正反手不均衡。所有直板弧圈球必须得有反手直板横拉。如果你条件不错当然可以模仿王皓的打法，如果翻腕力量速度有限，那就考虑马琳的打法，反手得有一板暴冲，近台可以起弧圈，作为过渡，然后集中力量正手搏杀。步法必须要比直板选手还要好。当然最根本的是利用正手灵活性强力量足尽量前三板解决战斗。
7. 直板乒乓球拍如何防弧圈球，教学视频
一、挡球
挡球是防弧圈球中的一种最基本的技术，其技术特点：简单、实用、有效。挡球顾名思义就是把来球挡回去，但要做好它也有技巧，那就是在挡弧圈球时手不能主动往前去迎球，而是看准来球的位置将球拍放在那里，等来球自动碰你的球拍，你只要根据来球旋转的强弱调节拍形前倾幅度的大小就行了，有一种守株待兔之感。总之这是一种初学者最容易学习的防弧圈球技术，同时又能行之有效。
二、快带
快带技术其实就是拉弧圈球的溶缩版，一切动作都比拉弧圈球小一点，快带技术要点是：1、要快、就是球刚一跳起就要带，2、要借力、就是要借着对方来球的力量进行反拉，3、加摩擦、因为自身发力小，这球如果不加摩擦的话是吃不着球的，回球容易冒高出界，击球点必须是击球的中上部甚至是顶部。用快带技术主要是因为自已站位近台腾不出手来反拉球，所以只能将球顺势带出，那是没得办法的办法，这种球往往会受制于对方强有力的弧圈球。
三、反拉
反拉弧圈球是防弧圈球中的最高端技术，它是一种以功对功的最好技术，是一种不易掌握但又必须得掌握的技术，其技术要点：1、自身发力拉球，要自身发力拉球必须站位中远台，只有这样才能真正做到自身发力拉球，2、绝不要借力，3、摩擦要充分，因为只有自身发力和充分摩擦球才能抵消对方来球的旋转，反拉的成功率才会增高。
8. 乒乓球怎样学好直拍正手拉弧圈球
先学正手定点攻球。这是拉球的基础，能把定点攻球打好，说明你对球已经有专了一定的控制能力属。
练习正手拉弧圈球。攻球是击打多，摩擦少；拉球则摩擦的成分比较多。在学好攻球的基础上，慢慢增加摩擦，感受那种球拍咬住球再甩出去的感觉，就是我们常说的持球感。切记，一开始不要发力，先拉上台，然后是能拉到定点，在之后才可以慢慢加力加质量。
以上两点是定点练习。练得差不多之后，要在加上侧身位1/2台正手拉，正手位1/2台正手拉，全台正手拉等组合练习，直到能够全台不定点正手拉。说明你的拉球就基本掌握了。
明白几个意识，一是要放松，身体紧张僵硬是不可能打好球的；二是动中击球。这个说的是步法，每一板击球都要配合脚下碎步调整，别跟站军姿似的站着不会动。三是加速击球，这点决定了你拉出去的球质量高低。
弧圈还分为加转弧圈和前冲弧圈，各有特点，但联系方法差不多，注意击打和摩擦的比例以及发力方向的差异就可以了。
其他的比如蹬地转腰带动大臂小臂这些基本要求这里就不再赘述了。
9. 正手直板如何拉弧圈球
基本动作要领简述
1、正手加转弧圈球：（以右手为例）左脚在前，右脚稍后，两膝微屈，重心约在右脚上。手臂自然下垂伸直，拍形略前倾，当来球从台面弹起时，右脚蹬地，腰部向左上方转动，上臂带动前臂向左前上方加速挥动，击球瞬间，整个身体的动量传递到手腕，加速度达到最大。在来球的下降初期摩擦球的中部或中上部。击球后重心移至左脚。
2．正手前冲弧圈球:站位基本上与加转弧圈球相同。手臂的引拍要比如转弧圈球高一些，球拍与地面大约形成80度夹角。当球从台面弹起时，腿、腰、上臂、前臂依次进行动量传递，击球瞬间手腕向内向前略为转动，加速度达到最大，在上升后期或高点期摩擦球的中上部。击球后，重心移至左脚。
3．直板正胶正手弧圈球(俗称小上旋):与反胶弧圈动作要领基本上相似，但因正胶粒凸起，胶皮的摩擦系数小于反胶，缺少粘性，触球面积没有反胶大，如果摩擦过薄，就容易"打滑"，所以在击球时要加强手腕转动，扩大球拍接触球的面积，这是正胶弧圈与反胶弧圈的最大区别。此外，正胶弧圈动作较小，以前臂发力为主，球的弧线较低。
4．正手侧旋:击球准备姿势和整个身体的用力方法与加转弧圈球相似，但在击球时，摩擦球的偏右面，拍形稍前倾，手臂自右外侧向左前上方(近似于弧形)发力。在拉侧旋球时，如果击球的右中部或右中上部，拉出的球是侧上旋;如果击球的中下部，主要以向内向前发力为主，往往会拉出侧下旋弧圈球。在实践中，一些优秀运动员常有运用。
5.不转弧圈球(亦称假弧圈）:初学者可在掌握了加转弧圈球的动作要领的基础上，把拍形稍后顾，触球的中下部，手臂紧张些向前上方推拉球就可拉出不转弧圈球。
6.横拍反手弧圈球: 两脚平行或左脚稍后站立，两膝微屈。击球前，将球拍引至腹部下方。当球从台面弹起时，以肘关节为轴，前臂迅速向上挥动，结合手腕向上转动的力量，在下降期摩擦球的中部或中上部。击球过程中，两腿向上蹬伸。
7.直拍反手反面拉弧圈球:由于直拍反手位拉弧圈球在用力上受到身体的阻碍，手臂力量的发挥受到限制，所以难以拉出象横拍一样高质量的弧圈球。随着乒乓球运动的发展，中国直拍运动员创新意识的加强，为了弥补直拍反手位技术的不足，目前已有许多运动员借鉴横拍反手拉弧圈球的特点，开始运用直拍反手的反面拉弧圈球这一新技术。此项技术对于初学者掌握起来可能难度较大，此处仅作为一种中国乒坛的技术创新信息介绍给初学者，并希望有越来越多的初学者对这一新技术进行尝试，使之得以普及。其动作方法是:两脚平行或左脚稍后站立，两膝微屈，重心较低。击球前，球拍引至腹部下方，肘部略向前凸，手腕下垂内收，拍形前倾。当球从台面弹起时，以肘关节为轴，前臂迅速向前上挥动，击球瞬间手腕向右前上方转动，在下降初期或下降后期用球拍的反面摩擦球的中部或中上部。击球后，重心放在两脚中间。
拉弧圈球易犯的毛病纠正方法
1．在引拍过程中，前臂和上臂在肘关节处的夹角没有打开，而是靠拉肘向后引拍，影响拉球的发力。在训练中有意识地把前臂放下来，配合脚部的转动和重心移动，引拍效果会好些。
2．击球前，腰部向后转动过大，形成掷铁饼式的准备姿势，影响向前发力。在实践中，只要感到身体的重心能够移至击球一侧脚时即可。
3．击球时，球拍过于前倾，摩擦球过薄，使拉球的力量减小，准确性降低，容易打在拍边，出现人们常说的"飞碟"现象。击球时球拍不要过于前倾，同时注意手腕向内向前的转动，这样方可拉出高质量的弧圈球。
4、拉球过程中，手臂由后直接向前挥动，成近似于直线型，难以制造拉球的弧线。正确的挥动方法是手臂由右后下方，以肘关节为轴，向左前上方挥动，其挥动轨迹近似于"小弧型"，这也部分地体现了弧圈球这一技术术语的内涵。
5．肩部过于紧张，动作僵硬。由于弧圈球的动作比一般攻球动作稍大些，因此要做到拉后手臂，尤其是肩部要迅速放松还原，以利于连续拉和提高拉后扣杀的命中率。
如何练习拉弧圈球
1、徒手模仿拉弧圈球的动作;
2．一人发中路出台的下旋球，另一人练习拉弧圈球;
3．一人推移，另一人练习连续拉弧圈球;
4．一人正手攻球，另一人连续拉;
5．二人对搓，固定一个搓中转拉;
6．一人削球，另一人连续拉;
7．以上练习，先拉固定点，再拉非固定点;
8．上台连续拉上旋球，逐步过渡到2/3台;
9、二点对一点的推拉练习;
10．不同落点对一点的推、拉、攻练习;
11．对拉练习;
12．发球抢拉练习;
13．接发球抢拉练习;
14、拉、扣结合
10. 怎样拉弧圈球，怎样练好乒乓球直拍反手
直板反面反来手快带弧圈球斜线源的动作要领是：左脚稍前，站位离台约40厘米，引拍至左腹前，前臂内旋，手腕微曲，拍面前倾，在来球的上升期，向斜前方带击球体的中上部，击球瞬间手腕相对稳定。
直板反面反手快带弧圈球直线的动作要领同样是：左脚稍前，站位近台，引拍至左腹前，前臂内旋，手腕微曲，拍面前倾，不同的是在来球的上升期，向前带击球体的中上部。
横板反面反手快带弧圈球斜线的动作要领与直板相似，站位近台，引拍至左腹前，手腕微曲，拍面前倾，在来球的上升期，向右前方带击球体的中上部。
横板反面反手快带弧圈球直线的动作要领与快带斜线基本相似，站位近台，引拍至左腹前，手腕微曲，拍面前倾，不同的是在来球的上升期，向前带击球体的中上部。
练好乒乓球反手快带弧圈球技术要领，除了以上方面外，很多业余朋友还会比较喜欢根据于不同的握拍方法，使得他们对于整个反手快带技术的要求。而我的教练就是根据这方面的要求，使得我们对于乒乓球反手快带弧圈球技术练习也有了更全面的了解。如果你是初学者，不妨按以上几个练习方法加强你的反手快带弧圈球技术。