① 求散打或自由搏击教程，视频文章均可，易学速成就好
看教程其实是学不会的，看教程你只是知道了有哪些招，但是仅仅脑袋知道是没用的版，权必须得身体也知道才有效，也就是说每一招你得真的在对手身上用，通过成百上千次的演练达到身体的条件反射，这样实战的时候才能使得出来，否则等你现想就来不及了。
因此还是要找个师傅教才行，而且他得给你“喂劲”，就是教你一招然后让你不断的在他身上重复的用，他得摆出能让你用这招的架势，并且不能用别的招破你，这样你经过不断的重复才能掌握，然后再学下一招，等每招都能熟练运用之后他再使用别的招破你，再练习你的反破能力，一直这样下去，直到不管人家怎么变化你都能接的上招这才算是学会了。
这世上没什么速成的事。你能找到个好师傅，少走弯路，这就算是速成了。练武的想自学成才基本是走错路了，再高的天分也得有明白人点一点，否则很容易误入歧途。
② 自由搏击都有什么拳法 . 哪个视频教学比较好 。
所谓的自由搏击就是无限制的搏击 基本上什么拳法都能用 但是用的最多的就是西洋拳专（我们所说的拳击属） 散打（也称之为散手） 还有泰拳 但是 我要跟你说一下 你要学最好不要学泰拳 虽然泰拳杀伤力大 但是学泰拳的人基本上都没有过50 要是学点表面功夫还可以 在泰国一般都是穷人家的孩子去学泰拳 然后去打地下拳赛
③ 自由搏击对女生来说难度大么，有没有视频
散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行版徒手对抗的权现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。
自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。
两者的对抗性都很强，并不适合女生，容易造成身体损伤，身材变形等，因此并不建议女生练习散打或者自由搏击。
④ 我记得上次看过一个无规则自由搏击的视频,很想知道是什么.
你想说的是不是UFC？UFC（Ultimate Fighting Championship ），中文叫做终极格斗冠军赛，是一个美国本土的综合格斗（MMA) 组织，现任总裁是白大拿（Dana White)。因为其比赛场地在一个网状的八角笼里，所以也常被误解为“笼斗”甚至是“地下黑拳”。
违规行为
1．头撞(现在规则是允许头撞）
2．插眼
3．咬
4．抓头发
5．抠嘴
6．击裆
7．用指头抠挖对手的七窍或伤口
8．小关节关节技（撅手指头、脚趾头）
9．击打后脊柱或后脑(现在的可以打后脑）
10．用肘尖向下击打
11．击打喉咙，包括扭抓气管
12．揪、扭、挠对手的肌肉
13．抓对手锁骨
14．踢击躺在地上的对手
15．膝击躺在地上的对手
16．踩躺在地上的对手
17．用脚跟击打对手肾部（当对方倒了时，允许用腿或脚踢对方踩对方身体裆部和腰部除外）
18．将对手以头部或颈部着地掷向地面
19．将对手扔出八角笼
20．拉扯对手的短裤或手套
21．向对手吐痰
22．因不光彩行为导致对手受伤
23．抓住八角笼铁网不放
24．在八角笼内用辱骂言辞
25．在回合结束时仍旧攻击对手或在回合休息间攻击对手
26．攻击已经在裁判看护下的对手
27．在比赛结束后仍然攻击对手
28．蔑视裁判
29．胆怯，总是避免与对手接触，故意或持续地吐出护齿或伪装受伤
30．助手干扰比赛
31．在比赛期间抛入白毛巾
比赛结果
比赛一般通过以下几种方式结束：
降服(Submission）：一位选手清楚地拍打地面或者他的对手；或者通过语言告知裁判认输。
击倒(KO)：一位选手被合法击中后昏迷或者无法立刻继续比赛。
技术性击倒(TKO)：如果一位选手无法继续比赛，比赛则以技术性击倒而结束。技术性击倒可以被归为三类：
1.裁判中止比赛
2.医生终止比赛
3.教练或者助手终止比赛
裁判的判定：根据比分，有以下几种情况：
1.一致判定（三名裁判一致判定选手A获胜）
2.多数判定（两名裁判判定选手A获胜，另外一名判定平局）
3.分歧判定（两名裁判判定选手A获胜，另外一名判定选手B获胜）
4.一致平局（三名裁判一致判定平局）
5.多数平局（两名裁判判定平局，另外一名判定选手A获胜）
6.分歧平局（一名裁判判定选手A获胜，一名裁判判定选手B获胜，一名裁判判定平局）
注意：比赛还可以以技术判定，取消资格，技术平局或者没有比赛而结束。后两种结果下比赛不分胜负。
⑤ 哪里有下载自由搏击教学视频的
http://www.tudou.com/programs/view/NGjtBcnaQTI/ 散打基础
http://www.tudou.com/programs/view/7oizsQCJfss/ 散打拳法
http://6.cn/watch/1452865.html
主要内容：双击肘 前踢横肘击头 撑地后踢
http://6.cn/watch/1463802.html
主要内容：反拧手腕 抓腕击肘 反扭托肘
http://6.cn/watch/1453538.html
主要内容：扣腕推肩 反抓臂过腰 砍颈提膝 直拳扛摔
http://6.cn/watch/1454604.html
主要内容：击掌拧腕 前顶折腕 横肘反臂 双击肘折腕
http://6.cn/watch/1453642.html
主要内容：截腿后旋踢 侧撞勾脚 滚拳托肘 顶腕肘击面 横踢勾摔 切吼扫踢 击腹抱单臂切 前踢手别。
跆拳道防身术
http://www.sanshou.net/php/index.php
中国散手武术散打搏击网站 武术资料 武术光盘 教程 录像
⑥ 经常看散打，自由搏击比赛视频，对自己的实战有提高吗我没有打过实战
有一定的提高，但对于实战效果提升并不算大。散打、自由搏击等重要的是身体的训练而不是招式，其由于比赛格则的限制，实际格斗中的一大半动作都没有实施的可能。真实的打斗是无所不用其极。
⑦ 有自由搏击教学视频吗或者是网站！~~
自由搏击类本身就是以训练和对抗为主，自己练习意义不大，找个搏击俱乐部有气氛，也容易坚持
⑧ 世界军人自由搏击大赛视频
迈克-扎姆比蒂斯抄 人称希腊小光头袭，浓缩炸药。 是职业搏击的，不是军人。
号称无冕之王。虽没有得过冠军，但绝对是冠军级别人物。打过很多自由搏击比赛和日本K1.
从本质上讲他是练踢拳的。
他打法非常犀利，凶悍，属于那种少数的，冲着KO去的拳手。别的一般是冲着获胜，而他更喜欢KO，就像泰森一样，也有人称他是泰森2号。
我最欣赏的拳手之一。
顺便说一下，他的视频不多，不是很好找，多为集锦，很少看到有比赛的视频。
⑨ 哪个网站能看一些跆拳道或自由搏击的视频
哈哈，来楼主跟我可谓是志同自道合阿，我也超喜欢看k-1哟，国内的youku.com 56.com ouou.com能看的，tudou.com也行，但是如果想看更多的k-1比赛，最好去youtube.com去 但是那是外国的网站，如果你不是很好的网速就算了，现在我都是早上或则晚上1到2连才能勉强缓冲看下，那的k-1视频比较全面，好咯 ，就介绍这么多，新年快乐。！
⑩ 您好我也想要那个mme自由搏击教学视频。谢谢您呗
迈克-扎姆比蒂斯 人称希腊小光头，浓缩炸药。 是职业搏击的，不是军人。
号称无冕之王回。虽没有得过冠答军，但绝对是冠军级别人物。打过很多自由搏击比赛和日本K1.
从本质上讲他是练踢拳的。
他打法非常犀利，凶悍，属于那种少数的，冲着KO去的拳手。别的一般是冲着获胜，而他更喜欢KO，就像泰森一样，也有人称他是泰森2号。
我最欣赏的拳手之一。
顺便说一下，他的视频不多，不是很好找，多为集锦，很少看到有比赛的视频。