跆拳道入门教学视频

① 本人想自学跆拳道，求视频教程全集下载。本人初级。

想要自学跆拳抄道你可以在网络袭上看，你打上跆拳道教学就能看见，那里面挺全的，你要是想看比赛视频的话你可以去优酷里面，打上鞍山正道跆拳道，里面都是我的教练打的比赛，我看见一个初学者的视频，你自己仔细找找我吧网址给忘了，，，，

② 求一套跆拳道的教学视频下载！！

http://www.tudou.com/programs/view/ef8AGhLp_yk/ 前踢（基础）

http://www.tudou.com/programs/view/3dscJQMmWRA/ 前踢折腕

http://www.tudou.com/programs/view/zDCft21S6t0/ 前踢绕肩摔★

http://www.tudou.com/programs/view/WziTecrBoVw/ 横踢（基础）

http://www.tudou.com/programs/view/GZOqi5djVJs/ 横踢肘击

http://www.tudou.com/programs/view/vEuaWLWFxDg/ 横踢抖腕★

http://www.tudou.com/programs/view/ZWKYhcdS4pg/ 截腿横踢

http://www.tudou.com/programs/view/HSctTwYfnbw/ 横踢+下劈

http://www.tudou.com/programs/view/HgOZVnpJU9U/ 双飞踢

http://www.tudou.com/programs/view/3BxKNY9VcqA/ 旋风踢

http://www.tudou.com/programs/view/LLBvpdIn61k/ 后踢（基础）

http://www.tudou.com/programs/view/yNXl_0S0LCA/ 滚拳后踢

http://www.tudou.com/programs/view/YAElpGcYesI/ 腾空后踢连击

http://www.tudou.com/programs/view/s28rO3ti08c/ 前踢+后踢

http://www.tudou.com/programs/view/LN0E46evz4U/ 下劈（基础）

http://www.tudou.com/programs/view/tuzqZBpyW_w/ 后旋踢（基础）

http://www.tudou.com/programs/view/UuFxlxNDpmM/ 旋风+后旋

③ 谁给我发一套跆拳道的全套教程，视频版本的、、 全套的，（关键是全套的） 要从低级到高级的，脚法的训练

提醒楼主 ，这方面 还是 需要咨询一些教练 ， 要是有条件限制 就多大家交流版交流 ！ 不管任何搏击权技巧 都需要 扎实的 基础 希望楼主注意 ，以上仅属个人观点 希望我的回答能对 楼主一些帮助 ！

④ 跆拳道教学视频

跆拳道看你想学什么，分三种情况
1、跆拳道品势（考段位）这个网络一下就有，很简单
2、跆拳道竞技比赛（这个需要老师带，规则，技巧等）
3、跆拳道舞蹈、表演类网络一下你就知道

⑤ 跆拳道基础教程视频

品势教学视频只有很早的李奎衍版本的，腿法教学有姜信哲的《踢的革命》。

⑥ 跆拳道初学者的步骤

跆拳道初学者的步骤：

1、跆拳道--对镜练习

对镜练习是自我模仿练习的一种。通过个人的对镜练习，可以正确地掌握基本动作，体会各种功防动作的路线、方向、力点。同时，通过镜子的反馈，可以及时纠正错误，建立良好的动作概念，并不断强化、形成正确的动力定型。

2、跆拳道--喂靶练习

喂靶练习是同伴或教练员持手靶或脚靶不断变化方向和位置，要求练习者迅速反应，进行击打的一种练习方法，通过喂靶练习可以有效地提高练习者的反应速度、应变能力和攻防动作的准确性，熟练掌握在各种情况下的击打动作。

喂靶练习时，同伴或教练员递靶要遵循由慢到快、由简到繁、由易到难的原则，不断提高难度。

(6)跆拳道入门教学视频扩展阅读：

跆拳道常见动作

1、跆拳道是一种以腿法为主的武技，实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力、取得实战的胜利具有极其重要的意义。

2、腿法使用时多以后腿进攻，因此跆拳道的步法具有鲜明的特点，即重心落在两脚之间或偏于前脚，而且身体姿势大都以侧向站位，以便保护身体和下面要害部位和使后腿通过拧腰转髋发力，增加击打的力量和速度。

3、前踢：初学者的第一个腿法；实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧；同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达脚尖，整条腿至脚尖崩直。

4、踢击后迅速放松，右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。 动作要领：膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性；往前送，高踢时往上送；小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部，下颏，腹部，裆部。

5、推踢：初学者的第二个腿法；实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移，右脚以髋关节为轴提膝前蹬，用右脚脚掌向前蹬推，力点在脚底，推力向正前方，踢击后右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。

⑦ 有没有跆拳道教学视频一整套的 从入门开始的 有就发一下 谢谢了

你好，我也是跆拳道爱好者，这里是我经常看的一些视频内，希望跟你分容享http://www.youku.com/playlist_show/id_2471557.html

⑧ 怎么自学跆拳道，有哪些基本功

您好
跆拳道的基本功也就是基础训练主要有如下几种：
俯卧撑20一组，回连续三组，每答组间隔不要超过1分钟；
仰卧起坐30，连续三组，每组间隔不要超过1分钟；
跳绳500，连续三组，每组间隔不要超过1分钟；
跑步800米。

另外跆拳道对韧带的要求很高，在基础训练中也包括韧带训练，主要就是髋部的韧带，还有脚踝的韧带。
拉韧带的方法主要是劈叉（包括横叉和竖叉）以及坐位体前屈。
劈叉具体方法如下：
首先需要热身，让身体出汗，不能让身体太紧张，一般来说跑步十分钟到十五分钟；
然后双腿分开慢慢劈下（最好是在光滑的地板上），当自己觉得已经到极限的时候，将一只脚向外挪，同时另一只脚不要动，达到极限坚持10秒；
最后，按照这个方法做五组。
热身充分，那么在劈叉的时候是不会拉伤韧带的。

此外如果是初学者建议通过培训班学习，自学只会是事倍功半的效果，更增加受伤的风险。
祝您生活愉快~请采纳~

⑨ 本科跆拳道视频教学

http://www.wasu.cn/Play/show/id/2199869

⑩ 跆拳道初学者表演视频

表演品势吧~不要局限于太极3章4章，练习点后面的品势。比如高丽版、金刚、太白权。虽然是黑带以后的，但可以学会的。

或者来几个中低位的击破表演，使用横踢和侧踢就可以了。板可以选择桐木做的表演用板，2.5厘米厚的，硬度低、声音响。