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上篮教学视频

发布时间:2020-12-14 19:29:18

㈠ 跳步上篮教学视频

http://v.youku.com/v_show/id_XMzI3NTQ2MjQ=.html跳步上篮教学视频跳步有时蛮有用的,不必很高的速度就可以把防守者甩在身后内,靠的就是节容奏和时机。 步骤:1. 找好时机,跳(以一只脚为轴)2. 背对对手,这样可以保护好球,同时利用身体为轴可以将对手甩开3. 甩开后以一只脚为轴,上篮下面看视频。 由于是示范,所以他是先拿住球的。大家记住要先跳起来,在空中拿住球,这样就不会被吹走步。跳完后要及时上篮 或者 传球。

㈡ 求突破上篮教学视频

张卫平篮球突破上篮教学视频: http://www.youku.com/playlist_show/id_2781692.html

希望能帮到你,望专采纳并给予好属评。

㈢ 有没有标准的三步上篮教学视频要详细点的

简单 自己练首先复,必须拍一下球,然后跑制2步,接着跳起来用最舒服的姿势扔上去就OK.你随便看NBA无论那一天的十佳球,一定有上篮和扣篮,扣篮只是最后一下不同而已,不必要特别去找.

三步篮最重要的是三点
1必须拍一下球在跑,除非是别人传球给你,可以不停顿直接跨2步上篮,特别要注意别走步.
2在跑的2步中把球就像你的命根子一样抱住,千万别被人断掉
3把球扔进去,小心被盖

㈣ 关于初学者的上篮教学视频

火线篮球文化介绍,全面介绍起源与发展、竞赛规则、裁判法、战术概念、篮球高级技巧、提高弹跳力等,内容丰富多采,让你轻意走进篮球世界,了解篮球文化。
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㈤ 求标准左手三步上篮教学视频链接,尽量清晰,当然越清晰越好,我是新手

直接看波什,吉诺比利或是哈登的上篮回放就可以,精彩进球里也有,巴闪躲去掉就行,还有左手和右手一样就是突破方向不同

㈥ 谁有三步上篮的教学视频

各大视频网站搜索下应该有吧

㈦ 求篮球运球突破上篮教学视频

在网络视频上 打 加农贝利

㈧ 求各种上篮的教学视频

你可以去看看加农贝克的教学视频

㈨ 篮球上篮教学视频:怎样做好上篮的最终动作

最后一步要收 不要迈大步 否则没有力气进行上篮

㈩ 求篮球跳步慢动作讲解 视频实在看不懂 和三步上篮到底什么区别求高手

跳步是双脚同时落地等于走了两步,直接上篮

  1. 在篮球比赛中,快攻或者看见有空当时使用跳步上篮是十分有效的,能够打对方一个措手不及,并且不容易被断球,所以为了保证上篮的成功率,使用跳步是一个不错的选择。

  2. 当你准备开始跳步上篮时,一定要把球抱稳,防止球被防守方打掉,并且看好防守方是否站稳,不要撞倒对方进而造成进攻犯规。

  3. 接下来就是你的脚步技巧练习,这与三步上篮有点类似,但却还是有很大区别,接球后向前一大步,然后跑一步之后第三步上篮。而在跳步过程中,上半身灵活一点,尽量绕过防守,这样成功率才更大。

  4. 当跳步过程完成后,就该进行投篮了,如果发现没有机会,需要果断的将球外传,重新组织进攻,队友之间的充分配合才更易取胜。


三步上篮是 左右脚分别走一步 上篮

  1. 运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚,或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。这两种情况,一种是运球后的三步上篮,另一种是接住传球后三步上篮

  2. 起中枢脚后非中枢脚(规则中说的“一脚”)落地

  3. 跳起非中枢脚(规则中说的“一脚”)后球出手后落回地面

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