㈠ 少林内功真经中的易筋经为什么和网上视频中的不一样。
易筋经目前常见的版本包括增演易筋洗髓内功图说版,达摩易筋经版,十二大力版,少林拳术精回义版,大易筋经答(熊氏易筋经)版,金家易筋经版,甘风池易筋经版,天门易筋经版。基本上各个版本都不一样。我曾多次撰文讨论这个问题,认为这是易筋经在传承中的失散造成的,每个分支都只得到了易筋经的一部分。我手里已有的版本,就超过了一百多个,所以不一样很正常。
我没有看到过少林内功真经,但是如果说是十二个动作,那就可以确定是达摩易筋经或者是十二大力。达摩易筋经是增演易筋洗髓内功图说的简化版,十二大力提高内力效果较好。十二式的打坐,在增演易筋洗髓内功图说中,是属于洗髓经的范筹的。不过不知道具体的出处,我对洗髓经的了解较少。达摩易筋经和十二大力的效果都很好,你可以在网上找相关的视频,以确定是否一致。要明确的是,易筋经的难点在于学对了,然后坚持,易筋经本身并不难。
共认效果最好的,是增演易筋洗髓内功图说,但动作最多,难度最大。然后是达摩易筋经,十二大力,熊氏易筋经,少林拳术精义。
㈡ 内功怎么练 最好有视频!!!谢了!
自学内功要先动后静,循序渐进。
动功要有功法,视频有一定的参考作用;静功周天如何搬转,根本看不出来,视频就成废物了。
最好买书自学,建议买《健身气功》(人民体育出版社,2005)系列。
㈢ 内功怎么练 最好有视频!!!谢了!
在这里给你介绍一种简单易学的功夫,非常适合自学。但自学之前必须先弄懂功法功理,莫盲目行功。华夏真传,得者珍视!
开合劲
此功动静兼备,练修并重,百日功成,不仅可克敌制胜,还可发气治病。
一、开合劲动功
1、千斤坠 两脚分开与肩同宽,两手成掌直举头上,手指相对,掌心向上,两眼平视。两掌内翻向下压触地后,直臂向外推,变推变直腰举掌上头顶,还原成起式。反复练习,不限次数,下沉呼气,上起吸气。
2、撞碑手 马步,双手屈肘抱拳于腰,体正,平视。双拳变八字掌,掌心朝前。同时由腰间向体前推出,配合呼气,意守劳宫。接着两掌分别外旋,成手心朝上,变拳,屈肘内收。随势徐徐收至腰间,拳心向上,配合吸气。不限次数,量力而行。
3、左右逢源 接上式向左转身,乘左弓步,两手由胯后向前平举,掌心向下。与肩同宽,平行,意守劳宫。两掌后收至腋窝处立掌,指微屈,身后坐成右弓步。两掌推出与肩平行。反复练习数次后,再转身向右练功,姿势相同,方向相反。
4、收式 接上式,两掌相对,掌心向上,从下丹田捧气至中丹田,翻掌慢慢下压回下丹田。捧起时吸气,下压时呼气。
二、开合劲静功
两脚分开与肩同宽,两掌侧平举,掌心向下。两眼平视,意守劳宫1分钟。然后两掌侧下至胯后再向前平举,掌心向下,下蹲成马步,又练一分钟。然后两掌收至腰间,缓缓上升至胸前,距胸1尺。掌心向内,手指张开相对略成爪状,意守劳宫,感到支撑乏力时,就还原成静功起式,重练,共30分钟。
㈣ 太极内功心法钱惕明视频,钱惕明写的太极内功心法全书很好,但是没有太极拳视频资料,强烈要求视频。
个人意见,我认为看书,看视频,对于一个想得到真功夫的人来说,其实是雾里看花。内个人理解,太极拳是容一个看不见,但是能摸的着得世界。至于大师们的书,在我看来不同的人有不同的认识,我们所能看到的,和大师们看到的可能不是同一个太极拳。这就如同小孩子长大了才能明白父母讲过的话一样。当然了,书和视频没有错,只是不能太沉迷于书和视频了。
㈤ 哪位“大虾”帮忙找一下可以下载得到中医推拿科医生练习的基本功“少林内功”的教学视频
可到“G宝盘”去搜!你会得到答案的!
㈥ 武术内功任督二脉气血走向视频
小说看多了吧,那是传说中的两脉
㈦ 太极内功心肾相交怎么练教学视频
有教学视频你就跟着视频,然后一步一步的学就可以了,最好是把视频保存下来。
㈧ 看那些视频上的人只要轻轻一碰你就弹开,那些内功是不是真的有人体检过吗,
习武之初必须具备条件:品行上乘,通过你的气场就可以看出来,坏人再装也没有用,且习内武之人不去迷恋这个社容会的纷纷扰扰,修的是心是境界,即使功夫再高也不会在社会上用,好比如:司机,按摩师,工人,小职员,教师等这些职业都是不起眼的行业,但是里边确实有很多高人,你看不出来吧?你有缘分,人家教你是不会收取任何费用的,你看电视上收费授徒的广告就可以无视了,当然说你要有这个缘分才行。 还有最后,你可以看看武侠这部电影,里边金城武在查案时对甄子丹的描述,尤其是气场那块,以及最后大BOSS被雷电击死这些都不是瞎编的,气场越强,雷雨天越不敢出门怕引雷击。当然那个BOSS虽然刀枪不入,不过是气功入门罢了,三流高手一拳击穿人的胸腔。
㈨ 少林内功五形拳教学视频
五形拳,五行拳,金木水火土,也叫形意拳,
叫内家拳,没内功,形意拳的爹叫心意拳,形意拳的爷爷叫心意把。心意把有内功。
㈩ 内功一指禅,三环聚气视频
你这属于武侠小说看多了,少林寺的这个属于硬气功不属于内家功,也看不到气它的颜色,怎么好拍视频