❶ 过肩摔图片教学怎么过肩摔
散打架挡防拳抄裆过肩摔图解教学:
对方前上右脚一步,成为右弓步,同时用右直专拳向我头面部击打;我属左脚前滑一步,成为左弓步,同时用左臂向前上架挡开对方来拳(图7)。
接着,我左臂向外屈臂缠挟住对方右臂,同时我右脚前上一步于对方裆下,我右臂从对方裆下穿过上抄,我右肩部紧紧贴扛在对方小腹部。不停,两脚蹬地,两腿挺伸,上体上打扛,同时,左手向左下拉对方右臂,右臂向上抄对方裆部,将对方扛起于右肩上方(图8)。【图片】再接着,我左臂继续向左下拉对方右臂,右手继续上抄对方裆部,上体左侧倾,使对方过我肩臂而仰摔于地(图9)。【图片】要点:挡架防拳要及时,挟臂、上步、肩扛其腹与抄裆要协调,上扛与拉臂、侧倾和抄裆要一致。上扛时两脚蹬地要有力,身体上挺要直,将对方扛起后再向左侧倾身摔其对方。动作要连贯,一气呵成,不可停滞。
本文转自爱学艺[url]http://:http://www.ixueyi.com/wushu/[/url]
❷ 求过肩摔视频高清
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❸ 有没有人有过肩摔,背摔,之类摔跤的教学视频,近身格斗类的
网络搜索,complete judo,搜索结果有一个综合格斗吧的讨论,点击进入,有一个链接,再点击。全都是柔道的教学视频,美国人做的
❹ 过肩摔怎么学
动作要领:
(1)右脚向左前上步的同时左手向外挡抓,掌心向外;右手前仰上挑,用右肩顶对手内右肩,容右臂弯曲,将对手右臂夹住,同时左脚在右脚后背步,两腿弯曲;
(2)上体迅速向左后转体向下弯腰,两手猛力下拉,同时两腿蹬直,臀部上顶,两手变拳置于身体左侧;
要求:转体、前俯、下拉、蹬腿、顶臀,快速连惯。
主要练习腹肌、背括肌力量,可以通过仰卧起坐、引体向上增强肌力。
❺ 怎么练过肩摔。
过肩摔就用你的右手或者是左手抓住对方的反方向的手腕或者是对方的手肘,然版后迅权速的切入进去,用臀部顶住对方的腰部,把对方拉向自己,然后使出一个杠杆原理,把对方从你的后方摔出来。
1、以右脚前回转体势将右脚推进于受力方右脚内侧,并放开抓住受力方左襟的右手,然后通过受力方右胸部附近再有下方经右腋下面提举饿并插入。
2、以右脚为轴,将身体开启于左方,并回转左脚而推移,然后贴近身体,
3、右手提住受力方右肩附近(或贴置),并提举受力方的右肩、
4、伸直两膝,然后将上体向前弯曲,以右肩摔倒对方。(右肩尽量插入于受力放的腋下,然后加强左手的引拉力,使其不留空隙,并提举受力方的右臂。如果过于松弛身体则身体无法密贴而不能背负对方。攻者,受之方间的身体位置。方向,丢投的要领等于都双手背负投相同。如果进入背负投,受力方将上体后仰而实施防御时,攻者要迅速地下移身体,然后一向下拉下似的只是丢投对方,这种技术叫做背负落)
❻ 过肩摔怎么做
我先告诉你过肩摔摔体重差不多的很容易比如,一个50公斤摔90公斤非常难。过肩摔摔体重差不多的没有多大力量,然后你去看过肩摔教学视频,仔细的看一下动作做法
❼ 过肩摔的方法教学,防身术教学。
我是练散打的,这也是散打中摔法的一种,但一般不常用。
散打摔法重回在腰力而不是单答单胳膊的力量,具体方法如下:
一般站在对手的左前方,所面方向和对手是一个方向;
左手抓住对手的右手腕,右臂夹住对手的脖子(如果对手个子比你高搂着对方的胸部或者腰部也可以),屁股顶着对手的小腹;
瞬间旋转90度同时腰部发力(重点在于发力的一瞬,转的时候速度要快);
过肩摔就完成了,但是在实战当中这种摔法很难用上,此外建议你也不要单纯的去练这个没有用的,要学什么的话去报个培训班一点一点的练比较好,要是单纯的看书看视频有用还要培训班干什么。
❽ 怎么样才能学会过肩摔,详细点儿,并加视频,谢谢了
视频我是没有,复不过我从小就学武制,老师教过我这招的
第一,你自己的重心要压低,越低你就越稳,
第二,你要有一定的力量,当然这个不用太大,最好是腰背力量要大
第三,要有速度,抓住时机
找个朋友没事练两下就知道了,看视频都是浮云
❾ 柔道的过肩摔教学过程
简介
背负投的俗称,是柔道中技巧较高的一种投技。
编辑本段招式
抓住敌人臂部投出使敌人从自己背后越过重重地摔在地上。
编辑本段运用与推广
背负投是柔道中的必杀技。严格来说,背负投更强调以自己的背部作为支点将对手摔出。这样的技巧即便是面对体型上优势的对手也能使出,比起硬生生摔出对手省力不少。背负投是十分实用的一种格斗招式。空手道本来没有系统性的教授过肩摔,由于这招十分流行也比较容易上手,空手道也逐渐有了相应的克制招数。 背负投是个主动攻击技能,也是当遭到背后袭击进行反击的好技能。背负投在柔道比赛中是个技巧很高的投技。背负投会让对手背部大部分着地,因此往往会获得决定性的胜利。但是在比赛时,运动员都会极力防守,因此背负投在赛场上是很难看见的。
编辑本段详细介绍
过肩摔就用你的右手或者是左手抓住对方的反方向的手腕或者是对方的手肘,然后迅速的切入进去,用臀部顶住对方的腰部,把对方拉向自己,然后使出一个杠杆原理,把对方从你的后方摔出来。 专业的说法是这样的, 1、已右脚前回转体势将右脚推进于受力方右脚内侧,并放开抓住受力方左襟的右手,然后通过受力方右胸部附近再有下方经右腋下面提举饿并插入。 2、已右脚为轴,将身体开启于左方,并回转左脚而推移,然后贴近身体, 3、右手提住受力方右肩附近(或贴置),并提举受力方的右肩、 4、伸直两膝,然后将上体向前弯曲,以右肩摔倒对方。(右肩尽量插入于受力放的腋下,然后加强左手的引拉力,使其不留空隙,并提举受力方的右臂。如果过于松弛身体则身体无法密贴而不能背负对方。攻者,受之方间的身体位置。方向,丢投的要领等于都双手背负投相同。如果进入背负投,受力方将上体后仰而实施防御时,攻者要迅速地下移身体,然后一向下拉下似的只是丢投对方,这种技术叫做背负落)
编辑本段注意
过肩摔不需要太大的力量,柔道讲究的是四两拔千斤,不需要自身的力量太大。在过肩摔的时候最主要的是你蹲下的时候要低,高架不行那用低架,更容易些。你的肩要对准他的肩,耙要拉大,脚步不能八字,在蹲的时候要掂一点脚尖。
开放分类:
武术,柔道
❿ 过肩摔要领
过肩摔的支点就是自己的身体这没错,不过这个支点受的力并不是被摔人的体重。专过肩摔要注意利属用惯性,当别人站着不动的时候想用过肩摔是很费力很被动的,动作基本就是在对手失去重心,或重心偏离较大的时候(比如冲拳,身体前倾,往前移动,小跳)抓手、转身把他手往摔的反方向拉(有点像带风衣的帽子一样区别是抓手和手臂)身体前倾、发力。过肩摔柔道是有专门教的,或者你多看些柔道比赛的视频。别的武术搏击力过肩摔不多,比过肩摔容易掌握的是“滚地摔”抓衣领,脚蹬对手小腹,往后做后滚翻。