㈠ [转]如何学好陈式小架太极拳
学好陈式小架太极拳需要了解太极拳的各部分的特点：
身法："身忌上蹿胡乱摆,宁低不高行平线"。行拳走架身体不可忽上忽下,左右乱摆;意向下沉,重心放低,重心基本保持在一个水平线上(个别动作如摆脚下岔、金鸡独立、铺地龙等除外)。
手法："双手相合勿翻动,微贯一气指肚间;上行不过眉,下行似松开;内转拇指界中线,外运勿探、沉肘尖;莫贪莫夹、束肋毛肤相挨"。两手向合,四六阴阳;瓦隆掌,大、小指向合,意贯母、食、中指;手的运动范围以身体中线为界,左、右手各管半边,向上行不超过眉毛,向下行意想松开;出手勿贪,回手勿夹,留有余地,中规中矩。
步法："脚踏忌八、丁,切记合足尖;内脚掌踏地偏重,大二趾领先;以脚跟转换,步大一腿长,步小一竖脚"。基于开胯圆裆的需要,要求两脚基本保持平行,忌八字脚、丁字脚(造成两胯根不成窝状,裆部失去弧形,成"人"字裆即尖裆,不能实现圆裆);从胯向下内缠(逆缠),落在脚掌内侧大、二足指上;出步勿贪,伸缩自如,大步不超过一腿长,小步不小于一竖脚。
攻法："宁进不退，下在上先"大概意为重心宁进不退;转换下在上先。
眼法："神送前手头忌晃动"。神意在前手,但目光并非死死盯住前手,头也不能随手晃动。
劲法："裆贵开圆,莫扭莫涮"。臀部放松,向两侧外泛,使胯从两侧向前、内裹,胯根里掖,形成后开前合,实现圆裆;裆为腰腿之枢纽,在运动旋转中,是由趾而胫而股而会阴,由身(命门)而肩而肱而桡骨、尺骨直缠至指梢的"缠丝劲",也叫"螺旋劲";阴阳转换时,胯走后、下弧;胯似托盘,切记不能扭、不能涮;两胯走"∞"劲不断,背丝扣型循环缠;劲需走满,无过无不及。
练拳要“恒”：拳不离手经常练，铁杵磨针不间断，一层阴阳一道关，循序渐进不能贪。要“稳”：神敛意专心不躁，脚下干净地抓牢，身桩端正不要晃，形走劲到机关巧。要“灵”：腿脚虚实要分明，凝神聚气履薄冰，沾粘连随多变化，不怕引进和落空。要“空”：周身百骸全放松，任督自由意念轻，棚捋挤按随法则，顺缠逆走一贯通。要“悟”：练拳不悟终难成，顺藤摸瓜勤修行，举行一反三豁然朗，拳理奥妙无止境。
㈡ 陈式太极拳谁的小架好
陈式太极拳教学视频，同时又选择了一个相当好的锻炼途径。
陈式太极拳是回太极拳发展过程中一个非常重要答的流派，根据不同的师传，又有了老架、新架及其小架之分，你可以在观看之后根据自己的喜好选择老架、新架和小架开始学习。但是无论哪种陈式太极拳，又都分为一路和二路。一路是柔多刚少，二路拳是刚多柔少，一般认为一路拳更侧重基本的棚、捋、挤、按四正劲的应用为主，并配合陈式太极拳缠丝劲的练习，可谓是基本功，而且柔多刚少，正好“化僵去拙”，一般认为，在坚持习练陈式一路军二至三年后，方可开始习练陈式二路拳。如果你没有任何太极拳的基础，最后就近找一个教练，带你入门，同时你再结合视频习练，这样可能会更好地入门。
另外，王二平、陈正雷、刘想英、陈春生、陈小旺……这些全是陈式太极拳的优秀拳师、教练或运动员，都长于陈式太极拳的套路演练，而武功修为颇高，获得许多好成绩。他们的演练有各有其个人风格，所以细比较他们演练的陈式太极拳，大同而小异，这就如同同一首歌，由不同的歌唱家演唱，给观众的感觉是不同的。
㈢ 求陈式太极拳小架72式图解
只有视频，没有图专：属
http://video..com/v?wd=%B3%C2%CA%BD%CC%AB%BC%AB%C8%AD72%CA%BD%D0%A1%BC%DC&word=%B3%C2%CA%BD%CC%AB%BC%AB%C8%AD72%CA%BD%D0%A1%BC%DC&sc=hao123
㈣ 陈氏太极拳小架是什么样的
陈氏太极拳是中国武术的优秀拳种之一，是中华灿烂文化中的一支奇葩。陈氏太极拳是结合易学的阴阳五行之变化、中医学的经络学说等理论、以及导引、吐纳术，并综合百家拳术之长而创立的。陈氏太极拳以其博大精深的拳术理论、独特的拳术风格、高超的技击效果、显著的健身功能而在中华武林独树一帜，并越来越多地受到全世界人民的认同与欢迎。
陈氏太极拳“小架”的特点
1.身法
“身忌上蹿胡乱摆，宁低不高行平线”。行拳走架身体不可忽上忽下，左右乱摆；意向下沉，重心放低，重心基本保持在一个水平线上（个别动作如摆脚下岔、左右金鸡独立、铺地龙等除外）。
2.手法
“双手相合勿翻动，微贯一气指肚间；上行不过眉，下行似松开；内转拇指界中线，外运勿探、沉肘尖；莫贪莫夹、束肋毛肤相挨”。两手向合，四六阴阳；瓦隆掌，大、小指向合，意贯母、食、中指；手的运动范围以身体中线为界，左、右手各管半边，向上行不超过眉毛，向下行意想松开；出手勿贪，回手勿夹，留有余地，中规中矩。
3.步法
“脚踏忌八、丁，切记合足尖；内脚掌踏地偏重，大二趾领先；以脚跟转换，步大一腿长,步小一竖脚”。基于开胯圆裆的需要，要求两脚基本保持平行，忌八字脚、丁字脚（造成两胯根不成窝状，裆部失去弧形，成“人”字裆即尖裆，不能实现圆裆）；从胯向下内缠（逆缠），落在脚掌内侧大、二足指上；出步勿贪，伸缩自如，大步不超过一腿长，小步不小于一竖脚。
“宁进不退，下在上先”。重心宁进不退；转换下在上先。
㈤ 正宗武当太极拳小架
不要迷信什么正宗本源，任何拳术都有一个发展过称，现在社会上流行的的几个太极拳流派都是内改良的武当十容三势，武当现在也不存在正宗，多是民间的一些东西经现代的武当道士拼凑起来的。顺便说一句，看书是学不会太极拳的。
㈥ 陈氏太极拳小架起式视频教程
陈氏太极，也分很多。每个人表演的都有一些细节不同。小架更是不一样。不知你喜欢谁的架子？
㈦ 求陈氏太极小架一路的教学视频
可以去太极拳网、太极网看看，有很多视频、音乐还有理论。希望能够帮到你。
山人运动 望采纳~
㈧ 杨氏太极拳小架于志钧视频 谢谢各位了
去56网搜索啊，现在的太极视频没有统一的整理，前些天淘宝买了一套网盘下载的，不是
于志钧的，而且感觉还不如去网络搜索
㈨ 陈式小架太极拳的学习要领是什么
第一特点：大脑 支配下的意气运动
第二特点：身肢放长的弹性运动
第三特点：顺逆专 缠丝的螺旋属运动
第四特点：立身中正、上下相随的虚实运动
第五特点：腰脊 带头、内外相合的节节贯串运动
第六特点：相连不断、滔滔不绝的一气呵成运动
第七特 点：从柔到刚、从刚到柔的刚柔相济运动
第八特点：从慢到快、从快到慢的快慢相间运动
理解这八个特点，估计够用了，人民体育出版社编图书出版社《太极拳全书》值得一看。
㈩ 太极拳小架师傅推荐明师，推手高手。
推手的话 看什么地方了 找个近点的 我是淮安的 我们这天天有人推手