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健康饮食主题班会教案

发布时间:2021-01-21 23:03:22

1. 饮食安全主题班会学生应该注意什么

目的:学习一些食品安全等知识。 重点:通过学习有关安全知识,使学生在购食品时要进行选择和鉴别,使学生安全、健康成长。 教学过程: 一、谈话引入: 同学们生活在幸福、温暖的家庭里,受到父母和家人的关心、爱护,似乎并不存在什么危险。但是,生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待,否则很容易发生危险,酿成事故。下面就谈谈食品安全要注意什么: 1、正确洗手,是饮食安全第一步。 &lo;湿、擦、搓、捧、干&ro;,人人饭前便后不忘做,病菌不入口。 2、路边饮食、零食拒入口,疾病远离我。 3、不包装不完整、标示不明的食品,不吃隔餐食品、牛奶。 4、购眼睛、鳞片明亮有光泽、肉质有弹性、无腥臭味的鱼;呈粉红色具弹性的肉;绝不头、脚部以及尾扇部变黑、头部快脱落的虾。 5、防交叉污染:回家中的食物,应分类分区贮放;烹调时,生、熟食分开处理,保持餐具与食器清洁。 6、禽畜类食物先除去内脏、清洗,并依每餐份量个别包装存放冰箱;蔬菜去污、除烂叶,不以一般报纸(可用白报纸)包裹置冰箱内,防油墨食入体内有碍健康。 二、教育学生养成良好的食品卫生习惯。 1、够食品时要进行选择和鉴别,不购&lo;三无食品&ro;。就是没有商标的食品不能;没有生产日期的食品不能;没有厂址的食品不能。天气炎热,微生物繁殖迅速,食品容易变质,一旦不注意易发生食品中毒,故烹调及保存食物时应特别注意卫生,尤其是厨环境设施卫生、个人卫生及食品原材料调理都要注意。 2、除了服药预防外,食疗也是方便可行的选择。一根白萝卜、半个橘子皮、三片生姜、两段葱白、一绺香菜,煲汤全家喝,就能够达到增强呼吸道防护能力的作用。 三、发生身体不适怎么办? 1、立即停止食用可疑食品。 2、饮水。立即喝下大量洁净水,稀释毒素。 3、催吐。用手指咽喉,尽可能将胃里的食物吐出。 4、用塑料袋留好呕吐物或粪便,送检查,以便于诊断。 5、出现脱水症状(如皮肤起皱、心率加快等),应尽快将国毒病人送往附近救治。 四、 小结: 喜欢零食是孩子的天性,但往往在吃得高兴的同时却忘记要看看食品是否过期,是否变质,因此就存在一个很大的安全隐患。请同学们在享受零食时记住要吃安全放心的食品。预防食物中毒,首先要讲究个人卫生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发,勤换床单和被盖(一月一次)。保持教室、宿舍及环境的清洁卫生,养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。其次做到&uot;六不吃&uot;,不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。再就是要从食品标签上注意识别食品质量,选择安全的食品是把住&uot;病从口入&uot;的第一关。

2. 营养与健康 主题班会

开场白:来1.说一下健康的源好处和理论(可引用古书)。2.结合实际举个身边的小例子来说明。3.总结为食品营养健康很重要。结语:大家都说了自己对小食品的危害相关看法和经历,这次班会很成功,也学习了一些营养健康的知识,希望大家多关注食品营养健康,过健康生活,享幸福人生!建议准备:1、作为主持人,去看一下主持班会的注意事项,围绕主题安排班会流程。2、事先查阅一下小食品营养方面的知识,对主题有自己的理解。3、提前跟要发言的同学做好沟通,避免冷场!(也可邀请某位老师做嘉宾指导啊,可增加班会气氛和权威性~小建议(*^__^*) 嘻嘻……)欢迎采纳!

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