幼儿园中班健康双脚跳教案

⑴ 中班健康(运动过后)教案

中班健康《运动过后》的教案写作思路在于：首先要明确活动的目标，然后对活动准备做具体论述，最后详细说明活动流程。

正文

活动目标：

1.积极尝试身体的多种玩法。

2.进一步发展钻、爬、跑、跳能力，提高身体的协调性和敏捷性。

3.体验与同伴合作的快乐，培养勇于挑战的精神。

活动准备：

泡沫垫人手一个

活动过程：

一、准备活动

1.交待注意点：

（1）听从教师的指令。

（2）保护好自己。

（3）不能伤着身边的同伴。

2.孩子每人找块垫子，脸朝上躺下后根据指令完成以下动作：举手、抬脚、用脚碰头；翻转身体屁股朝上，继续完成以下动作：两脚上抬，两手后伸，抱住双脚，脑袋后仰，尽量碰到自己的脚，把自己编成篮子。

二、双人游戏

玩法：两人一组，根据指令相互配合，尝试以下动作：一个背和一个肚皮靠在一起，两只脚和一只屁股靠在一起，四只脚和三只手靠在一起……面对面将同伴抱起、背靠背将同伴背起等动作。

三、集体游戏

玩法：越过“鳄鱼”，穿过“小树林”，然后从旁边绕回，排在队伍后面。

增加难度，“鳄鱼”不断调整姿势，幼儿自主尝试以不同的方式越过，游戏循环进行。

四、放松活动

1.两手举起，鼻子吸气，嘴巴吐气，调整呼吸。

2.甩甩手臂，抖抖双腿，活动四肢，放松身体。

活动规则：

1.认真倾听指令，根据指令完成相应的动作。

2.与同伴友好合作，注意在跨、跳、钻、爬时不能伤着同伴。

3.游戏结束后，主动协助教师收拾器械，整理场地。

⑵ 中班健康大祙子跳跳教案

组织形式：
1、 音乐教育与健康教育整和，赤足的进行跳舞，同时在活动中对幼儿的手、眼、脚的协调灵活性有很高的要求，也让幼儿在这方面的到发展。
2、 动静结合，整个活动的跳跃活动量较大，活动中有男女跳，分组跳、集体跳与个别跳等。
重点：感受音乐旋律节奏，掌握基本的跳法规则，并能大胆地创编组合自由跳法，得到情感上的愉悦。
难点：在基本的跳法规则上按音乐节拍变化、组合探索自由跳法。（通过让幼儿在自身感受基础上自由变化、组合、学习方法，再结合教师有重点的指导和评价来发散幼儿的思维，探索出不同的跳法，体验创作乐趣）
活动目标；
1、 积极感受音乐旋律节奏，掌握基本跳法的规则，并大胆创编新的跳法组合。
2、 充分体验自我创作表现所带来的快乐。
材料和工具：
音乐带、泡沫板拼装的跳舞毯、箭头符号一组
过程：
1、 感受音乐旋律和节奏
律动进活动室（脱鞋），站到相应的跳舞毯上自由用各种动作快乐表现音乐跳舞，并感知音乐节拍。
2、 基本舞步跳法规则
1） 了解箭头代表的意义，并根据教师出示的箭头符号条出相应方向。
2） 探索不同跳法
3） 掌握基本跳法，（解释一拍出去第二拍回来的跳法规则），和音乐表现.
3、 探索自由跳法。
1） 配合音乐自由跳（脚步的跳法和顺序可以自由搭配，但第二拍必须回到中间）
2） 教师观察强调规则和节拍
3） 评价：表扬按节拍和基本规则，并有创意的幼儿。
4） 分组再次自由探索跳法（分男女，小组、个别等）
5） 结合身体的整合地表现.
4、 集体合作再次感受跳舞毯的乐趣.
5、 休息整理,表述反馈.

⑶ 幼儿园大班体能“双脚并立跳30厘米教案

你好
1、练习双脚并拢向前跳和平衡的技能。
2、进行“传苹果”的接力游戏，让幼儿在过程中反复练习。
1、遵守游戏规则，跳时不碰圈，走“独木桥”时不踩线。

活动准备：
1、小红旗两面、大圈八个、平行线四条、帽子两个。
2、音乐磁带：《小兔捉迷藏》。

活动过程：
1、准备活动 ——猴子学样。
（1）幼儿站成大圆，幼儿扮成小猴子，教师边说边做相应的动作，幼儿进行模仿。例：
（2）教师边说：“请你跟我跳一跳”边做跳的动作。
（3）幼儿边说：“我就跟你这样做”边做拍的动作。
（4）教师可带领幼儿进行拍手、跺脚、吹喇叭、踢腿、拍皮球、开枪等动作。
2、游戏活动——送你一个大帽子
（1）走走跳跳
教师带领幼儿一个跟着一个练习双脚跳藤圈、走平行线，绕过小红旗的活动。提醒幼儿双脚跳不要碰到藤圈，走“独木桥”时不要踩线。
（2）送你一个大帽子
幼儿扮成小猴子，教师将幼儿分成人数相等的两队，站在场地的一端。游戏开始，教师发命令，站在前排的幼儿手持帽子向前跑，跳过泥坑，走过独木桥，绕过红旗，再返回原处，将帽子交给下一位幼儿。
3、放松活动——小兔捉迷藏
幼儿站成大圈，教师带领幼儿随着音乐边唱歌边进行音乐游戏表演活动，放松幼儿的四肢。
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⑷ 幼儿园中班教案跳跳跳

中班体育游戏：小青蛙跳跳跳 活动目标: 1、理解荷叶上“单脚印”和“双脚印”所代表的意思。 2、练习单脚、双脚交替跳。 3、体验一起游戏的乐趣。 活动准备：带有单、双脚印的“小荷叶”若干。 活动过程： （一）热身运动： 师：听着教师的口令，和老师一起动起来。（动动手来动动脚，扭扭屁股，扭扭腰。。。。。。 （二）练习单、双交替跳。 1、双脚跳： 师：请小朋友双脚跳，自己找个位置试试看。 2、请幼儿示范讲解： 师：哪个幼儿愿意来示范下双脚跳。（讲解：两腿并在一起，准备起跳的时候，手向后摆，落地时，手向前摆。） 3、单脚跳： 师：请小朋友单脚跳，自己找个位置试试看。 4、请幼儿示范讲解： 师：哪个幼儿愿意来示范下单脚跳。（讲解：一条腿站直，一腿弯曲，紧贴在一腿的旁边，手的动作上。 5、单、双交替跳 师：单、双我们都会了，那么现在试试交替跳（跳法同上，只是在交替的时候要注意了，要保持身体平衡。 （三）游戏：小青蛙跳跳跳 师：小青蛙们在旅行的时候遇到了一个问题，请你们帮它们来想一想。有的荷叶上有两个脚印，有的只有一个脚印，那么我们该怎么办？ 师：哦，小朋友都知道了该怎么办，现在我们也来当一当小青蛙，一起去旅行吧！ 师：一个脚印的地方代表用单脚跳，两个脚印的地方代表用双脚跳。 （四）放松运动：老狼老狼几点钟，结束游戏。安静入教室。

⑸ 幼儿园中班健康教案

勇敢的消防队员（体育）
一、 设计意图
为了克服幼儿过去单一地、机械地模仿教师动作进行练习的传统的教学方法，因此创设情景游戏，幼儿以角色身份参与游戏，让幼儿在游戏中不仅学习锻炼身体的基本动作技能，也让幼儿在游戏中学会自己探索、尝试，体验游戏带来的乐趣。

二、 目标与任务
1、 练习走、跑、钻、跳等相结合的动作；
2、 对幼儿进行保护动物、，保护森林、保护环境教育；
3、 培养幼儿相互合作的精神。

三、 游戏器械
轮胎、竹梯、钢圈、体操垫、橡皮筋、动物模具、红丝带。

四、 游戏玩法
1、 角色分配：教师――"消防队长"；幼儿――"消防员"
2、 某消防训练基地，消防员正在进行训练……，突然，接到火警119指挥中心命令，市郊森林发生大火，全体官兵赴失火现场进行灭火，抢救被大火围困的动物，经过激烈的战斗，终于把火扑灭，救出了被围困的小动物。
3、 规则：A、严格按照游戏路线进行游戏；B、注意安全。

中班体育活动玩彩蝶

一、教学名称：玩彩蝶
二、教学要求：
1、通过玩彩蝶发展幼儿身体的协调性，灵敏性。
2、训练幼儿立定跳远35～40厘米，发展幼儿协调能力。
3、发挥幼儿的想象力，想出各种玩法。
三、教学准备：
1、每个小朋友一个彩蝶。
2、害虫许多条。
3、小筐四个。
四、教学重点：
幼儿学习立定跳远35～40厘米。
五、教学过程：
1、今天天气真好，青蛙妈妈要和孩子们去晚，我们要开着汽车去，爬高山，下山坡，开快车，开慢车（变换车速）转成大圆圈。
2、游乐场到了，孩子们来活动一下身体。教师跟幼儿做四节彩蝶操。
3、游乐场里真热闹，青蛙宝宝能想出多种玩法，看谁玩的最开心。
4、幼儿练习，教师指导。
5、请不同玩法的幼儿做示范，大家跟着学。方法例：立在地上滚车轮，放在背上四肢着地学乌龟爬；放在地上转圈跑；双脚跳过；向上抛；两人对着抛接；几个小朋友合伙玩等。小结：我的小青蛙真能干，能想出好多种玩法。
6小青蛙学本领：（1）小青蛙看池塘里有这么的藕，要长出许多荷叶来，小朋友去放荷叶。（2）小青蛙现在要去学本领，跳过每片荷叶，谁去跳一下试试呢？一只小青蛙示范跳，全体幼儿跟着跳。启发幼儿想出各种跳法。小结：我的小青蛙学本领真卖力，都是有本领的小青蛙。“丁呤呤”电话铃响了，教师去接电话，“喂，我知道了。”接着对着幼儿说：“刚才青蛙妈妈接到了一个电话，池塘那边有害虫请小青蛙去捉拿，快集合，分红绿蓝黄四队，看那一队先捉拿完就是胜队。方法：每个小朋友跳过本队的荷叶去对岸捉害虫，每次只能捉一条虫子，再跑回来击第二个小朋友的手，第二个小朋友接着去捉虫，游戏继续。对获胜的队进行掌声鼓励。小结我的小青蛙真能干，都把害虫捉完了。
7、教师说：池塘里的水又清又凉，想不想去游游水？小青蛙跳进池塘里自由自在地划水，蹦蹦跳跳放松一下，再跳上荷叶，抖抖身上的水珠，戴上太阳帽回家吧！

勇敢的小矮人（体育）
一、 设计意图
童话"白雪公主和七个小矮人"是深受幼儿喜爱且熟悉的故事。其中小矮人善良、诚实、勇敢的形象给孩子们留下了深刻的印象。为此，我选编了一段情节，根据小班幼儿的年龄特点，设计了此体育游戏，以发展幼儿走、跑、钻的动作技能，培养幼儿识辨善恶、帮助别人、克服困难的品质，在游戏中体验快乐。

二、 目的
1、 发展幼儿走、跑、钻和平衡的动作，培养幼儿动作的灵敏和协调的能力。
2、 让幼儿在游戏中发挥自我，体验游戏带来的快乐。
3、 培养幼儿团结协作、活泼勇敢的品质。

三、 材料准备
道具：树若干棵，小矮人裙子12条，老巫婆扮演者一名，篮子12个；
器材：矮凳若干，长梯一个，拱形门5个，泡沫垫若干，录音机，录音带。

四、 游戏玩法
1、听音乐，小矮人出场。
教师："小矮人、白雪公主病了，不过我们大家都不用伤心，我知道有一棵神奇的苹果树，只要找到它，白雪公主的病就能治好，但是，神奇的苹果树在很远的地方，我们会遇到许多困难，可能还会遇到老巫婆呢，你们怕不怕？对，我们都是勇敢的小矮人，一定要找到苹果树！
2、小矮人先走过窄窄的石头路，然后一起来到树林，寻找苹果树，在没有找到的情况下，继续钻过山洞向前寻找。
3、突然下起了暴雨，小矮人们四处寻找避雨的地方，雨停了，雨水把小路淹了，小矮人要想办法走过去，利用石头搭成小桥，然后走过小桥，终于找到了苹果树。
4、小矮人摘到苹果后，高高兴兴地往回走，当沁到树林时，遇到了老巫婆，最后小矮人们想方法，互相团结协作，把老巫婆赶走了，然后把苹果送给白雪公主吃，治好了她的病。

五、 游戏规则
1、 幼儿能有秩序的参与游戏，练习一个跟着一个走。
2、 在奔跑过程中注意不与同伴碰撞。

青蛙戏水（体育）
目标：

1 练习抛用布块，锻炼上肢力量，促进幼儿动作的灵活性和协调性。
2 体会集体合作游戏的快乐。

准备：
白气球10个（有大有小） 青蛙头饰 绿色大布一块 磁带（我是一只小青蛙) 古筝伴奏

过程：
1 开始部分
青蛙妈妈带孩子跳入场地，带领幼儿作热身准备活动，一起跳律动。
2 游戏部分
1）荷叶与风（布块的游戏）
教师出示布块，引导幼儿将布块展开变成大荷叶，幼儿分别站在布块的外边，幼儿根据教师的游戏
指令做布块的游戏。（比拟荷叶随风的大小改变晃动的幅度，一增强游戏的趣味性）
2）荷叶与露珠的游戏（布块与露珠的游戏）
教师将气球放在布块上，比拟露珠出现了，引导幼儿数一数露珠有几颗，观察它的大小。
比拟露珠在荷叶上轻轻滚动，教师引导幼儿将气球在布块上滚动
3)青蛙躲雨的游戏（钻在布块下的游戏）
教师运用游戏的口吻"哎呀，下雨了，怎么办？”引导幼儿想出躲到荷叶下面避雨的办法。
引导幼儿将布块高高抛起，钻到荷叶（布块）底下躲起来。3 结束活动

娃娃兵（体育）
一、 目标。
1． 练习肩上挥臂投物，让幼儿正确掌握肩投的动作要领，发挥幼儿全身协调用力的能力。
2． 通过跑、爬、投的练习，达到全身锻炼的目的。
3． 以娃娃兵的形象，培养幼儿坚强勇敢的个性品质。

二、 准备。
软垫两张、玩具冲锋机3支、沙包（与幼儿人数相等）、小红旗三面、粉笔、板凳六张。

三、 活动过程。
1． 准备部分：
（1） 三列纵队齐步走入场地，并齐声说："锻炼身体、增强体质、快快长大、保卫祖国、一、二、三、

四。"
（2） 引导幼儿进入活动角色，并让小朋友扮娃娃兵，表演四节武术操。
2． 基本部分：
A． 娃娃兵练本领，准备保卫祖国，打敌人。
练习投弹，分二步。
第一步：让幼儿自己想方法怎样才能把炸弹投得远些。
第二步：教师示范两种投法（正确的与不正确的），然后让幼儿仔细观察正确的投法并讲解，再进行练习。
B． 体育游戏"攻占阵地"，具体玩法：
游戏开始，指挥员（教师）发出信号："敌人来了，娃娃兵准备！"听到口令后，一号娃娃兵跑至起跑线齐声说："一号娃娃兵到。"指挥员发令："出发！"三名娃娃兵向前快跑登上1号阵地（椅子）作开机关枪，嘴里发出："哒、哒哒"的声音。接着跑下1号阵地爬过垫子作投弹状，嘴里发出"轰轰"的声音，然后向前走几步蹲下表示负伤（返回队尾尾排队）。接着依次进行，最后一组娃娃兵到2号阵地后举起小红旗高喊："我们娃娃兵胜利啦"，其他娃娃兵见红旗举起，也一起高呼："我们胜利啦！"
3． 结束部分。
让幼儿唱着一首他们熟悉的歌退出场地。