1. 心理健康课的教案设计
换一种角度，换一种心情
——树立正确看待、解决问题的观念
教学目的：
1. 使中学生能正确认识各种事物、情绪（狂喜，悲伤）的发生，学会以不同的眼光（积极的）去看待它。
2. 帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题。
教学重点：
应如何看待发生在自己周围的事、情绪。
树立正确的看待、解决问题的观念。
教学难点：
帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题
教学对象：处于青春期的初中，高中学生
教具：投影仪，电脑
教学方法：提问，讨论，活动学习
教学过程：
1.问题导入：给学生看两张心理学上的两歧图。提问：为什么一开始没有发现其中的奥妙？
2.阐述课题——换个角度看问题。
3.举例说明任何事物从不同的角度看是不一样的，产生不一样的效果，引发不同的情绪和心境。（举古人-花的例子，或半杯水的例子）
半杯水：乐观的人，看到桌上的半杯水，会说：呵呵，还有半杯水啊，真好。
悲观的人，看到桌上的半杯水，会说：咳，只剩下半杯水了。
4.强化主题。对刚才的例子让学生讨论，说说其产生的原因。再次引出课题，对其强化。
5.怎么换个角度看问题才是科学的？
积极的看问题 改变注意、认知的对象 注意观察、把握生活（美好的方面） 创新性
5.活动：邀请四个学生（最好是男生）上来，要求四个人不能用脚支撑身体也可以使四个人同时比较稳当的支撑在地面上。 备注：较好的方法四个人用手支撑在地上，脚放在另一个人的身上。
6.活动的思考：此看来，我们如果换一种思考的角度，往往会得到意想不到的收获。因此我们要常常学会换一个角度去看待问题。
7.讨论：怎样树立树立正确的看待、解决问题的观念
一是知足常乐。人生是否快乐，关键看你是否知足。俗话说欲壑难填，人的欲望是无止境的，一种欲望满足了还会有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，则永远得不到满足和快乐。在各种满足不了的欲望面前，我们需要换一个角度去理解。这样会让我们好过不少。
其次是心理换位。各执己见往往是人与人之间矛盾冲突的重要原因。人们在生活中难免会与家人、朋友、同事、学生或者领导产生这样那样的矛盾和分歧。这种矛盾和分歧会使人伤心气愤，若矛盾双方都各执己见，互不相让，可能还会导致过激的言行，致使人际关系恶化，而人际关系恶化是非常有害于心理健康的。要避免这种情况出现，需要心理换位：试着站到对方立场上去思考，你就会发现其实对方的观点也不无道理。
第三是要学会转移认知对象。当我们因某个问题而困扰，因某个偶发事件而过度紧张和焦虑时，不妨暂时将自己的注意力强行转移到其他事情上去。有些问题百思不得其解，越想越烦恼，想得头脑也僵化了，这时如果转换一种活动内容，也就换了一种心情，你就有可能如释重负。
第四是要合理宣泄。比如找人倾诉，当心里感到困扰时，找个可以信赖的朋友说上一通，只要对方愿意耐心倾听，你的心理压力就会减轻很多。又比如写日记，当身边没有可倾诉的对象时，把满腔的话语付诸笔端。另外，每个人总会有一些隐秘的东西是不能与人分享的，不妨拿出一纸一笔，在上面尽情挥洒，怎么写都不要紧，写什么都不要紧，写出来的东西通顺不通顺都不要紧，写完了，气消了，写下的“成果” 当场撕毁也好，留待日后细细咀嚼也好，都没关系，但是你的心情却可能轻松许多。再如听听音乐，唱唱歌，不过瘾时大喊几声，以排遣心中久积的郁闷和慵怠。实在觉得没法子，找个没人的地方或者躲到被窝里大哭一场，也会有很好的效果。
第五是自我安慰。鲁迅笔下的阿Q虽然愚昧可笑，但他那种自欺欺人的自我安慰却使他虽然生活在社会最底层却感觉不到痛苦。当我们遭遇突如其来的沉重精神打击时，为防止精神崩溃，我们可以学学阿Q，不妨也来一个自欺欺人，对自己说一句：塞翁失马，焉知非福？
8.教师总结，再次点题。
2. 鄂教版三年级心理健康教育教案第二单元第五课受了委曲怎么办
一、 引入新课：师：今天上午英语课后，老师和同学都向我反映，有同学不守纪律。中午，我严厉地批评了一个同学。这个同学觉得非常委屈，因为他觉得上英语不守纪律的人何止他一个，老师为何偏偏只跟他过不去，只批评他一个人呢？（板书：委屈）师：同学们，小小一件事，都可能会给人带来委屈。在我们的生活中，委屈是每个人都无法避免的！那么，你们通常都是怎样对待委屈的呢？下面我们进行一个小小的测试。二、 判断鉴别：师：（出示判断鉴别题）请看屏幕上出示的几种对待委屈的方法，和你平常做法一致的请打上“ ”。 1、因为别人误会而使我受到委屈时，我常常怒气冲冲地与人争辩。（） 2、谁也不能让我受委屈，谁让我受委屈，我跟他没完。（） 3、我受委屈时，总是独自一人躲在角落哭泣，叹息。（） 4、我受委屈时，总是想办法忘掉它，把注意力转移到别处去。（） 5、我觉得受点委屈没什么，每个人都会受委屈。（） 6、我受了委屈后，总是想向最好的朋友倾诉。（） 7、我受了点委屈后，从不告诉别人，一个人默默承受，很多长一段时间都不开心。（） 8、我从来没有让别人受过委屈，谁也别想让我受委屈。（）师：（检查学生心理耐屈力。）大家实事求是的判断，反映了你们在对待委屈时存在不同程度的心理偏差，需要作必要的承受委屈能力的培养。三、 策略训练。策略一：克制自己，忍让别人。 师：究竟应该怎样面对降临我们身上的委屈呢？带着这个问题，我们一起去看看韩信的故事。（录相展示韩信忍胯下之辱，成一国之相的故事）。师：胯下之辱，是一般人难以承受的，如果韩信不能忍受这样的委屈，可能会怎样做？结果会是怎样的？生：韩信有可能会拔剑杀死那个骄横少年，自己也会被官兵抓起来治罪。师：等待他的，可能是终生的牢狱生活。生：韩信可能会刺死那个狂妄少年，他自己也可能被狂妄少年的手下杀死。师：为这样的人丢掉美好的前程，丢掉美好的生命，太没价值了，生：如果韩信的自尊心很强的话，他一定不能忍受胯下之辱，那么他就一定会杀死那个少年。但是韩信胸怀大志，觉得与这无知少年相斗没意思，因此毁了前程不值得。所以他才会呆呆地站了好久，最后从少年双腿间钻了过去。师：想得好。李小琴同学觉得韩信忍下胯下之辱，是他自尊心不强的表现，孩子们，你们怎样看待这个问题呢？生（甲）：我觉得韩信有自尊心，他想到了自己的前程，但他的自尊心不强，如果他的自尊心很强的话，他就不会从那个人的胯下钻过去。师：你认为他自尊心不太强，是吧，这个意见与李小琴的差不多。生（乙）：我觉得韩信的自尊心很强，正因为他自尊心强，他才能忍受委屈，时刻想到自己的前程。生（丙）：我也觉得韩信自尊心很强。因为俗话说：“好汉不吃眼前亏”，韩信能忍受委屈，是因为他想到的是长远利益，他是一个胸怀大志的人。师：胸怀大志，忍受委屈正是他自尊心强的表现。师：韩信能忍常人难忍之辱，因而成就了常人难成之事。一个穷人家的孩子，一个靠讨饭为生的少年，后来成了汉朝的大将，他的名字永载史册。 2、师：同学们，你们平常是怎样面对受到的委屈呢？ 生：有一次表弟到我家玩我的玩具，他看见我玩什么，就要玩什么，我只好捡起他扔掉的玩具玩，谁知他马上又跟我争起来，我生气了，不理他，他就大哭大叫。妈妈听到哭声，就一个劲地责备我。我想告诉妈妈事情的真相，可妈妈根本不听，我只好什么也不说，待妈妈平静下来，再给妈妈解释，结果妈妈向我道了歉。师：冷静处理，很理智。生：上数学课时，后排的同学向我借笔，我转过头去把笔递给他时，老师发现了。她不分青红皂白地批评了我，说我成绩那么差，上课还不守纪律。我心里很难过了，但我也没给老师争辩。（边谈边哭了起来）。师：好孩子，不是说受点委屈没什么吗？坚强点儿，先把眼泪擦掉。生：有一次，妈妈发现自己的钱少了10块，怀疑是我拿的，不断地盘问我，我心里很委屈，与妈妈争辩，可妈妈根本不听。我不再争辩，心想事情总有个水落石出的时候。晚上，妈妈就找到了那10元钱，承认她错怪了我。师：善于克制自己。生：作文课上，我的同桌钢笔没水了，用力一甩，将前排同学的后背上洒满了墨水。下课后，前排的同学发现了后背的墨水，便一口咬定是我洒的。我想这事怎么也说不清楚，便承认下来，向他道歉，他宽厚的一笑，事情就过去了。（还有很多的学生举手）师：看来许多同学在面对委屈的时候，都能冷静，克制自己，宽容别人。有没有面对委屈不冷静的时候呢？生：国庆节，爸爸去朋友家喝喜酒，回家已经快九点钟了，看见我还在做作业，就一个劲儿地责备我，说我学习不自觉，他不在家监督就只知道玩，其实是因为那天老师留的作业多。我很生气，便跟爸爸吵了起来。好几天了，我还一直愁眉苦脸的，见了爸爸也不叫。 师：小小一件事，让你失去了几天的欢乐，这对你的学习、身体都不利。生：上三年级的时候，我有一天没完成作业，数学老师发现了，批评我，说我最懒。我虽然没有争辩，但心里却恨死老师了，还下定决心，再也不给老师学数学了。师：一次没做作业，老师批评语气稍重了些，就不学数学了，太可怕了，你现在给老师学数学了吗？（众笑）。师：每个人都会遇到或大或小的委屈，大家都知道面对委屈，需要冷静，要克制自己，要忍让，可是有同学却常常向我诉说：“老师，我也知道面对委屈的时候要克制，要忍让。可是当我真正受到委屈时，我就冷静不下来，我就控制不住，怎么办？”你们有好的办法吗？生：我受委屈时，就去睡觉，一觉醒来，就把这事给忘掉了。师：是个办法，我们称睡眠疗法吧。生：我受委屈后，就去操场跑跑步，踢踢球，玩上劲了，心里就什么委屈都没有了。师：既锻炼身体，又忘记烦恼，值得推广。生：我受了委屈后，就找个没人的地方，把一些小东西当成敌人，狠狠地砸、骂，把委屈全发泄出来。师：办法不错，不过千万别砸贵重的东西哟！生：我受了委屈就去看书，练琴，练书法，做最喜欢的事，做着做着就冷静下来了。师：是个好办法，老师也常用这个办法。生：我在家里受委屈后，就去找最好的朋友，在学校受了委屈就回家去找妈妈，向他们诉诉苦，心情就开朗了。师：难怪人们说，把快乐与朋友分享，就会产生双倍的快乐，把痛苦与朋友分担，痛苦就会减半。生：老师，我要学鲁迅先生，他上学的时候迟到受老师批评，就在书桌上刻了一个“早”字，从此牢记教训，再也没迟到了。我要用纸写上一个“忍”字，贴在书桌旁，提醒自己受到委屈的时候，一定要忍让。师：要是你把“忍”贴在心里，那效果会更好。（还有很多同学举手。）师：看来，很多孩子在面对委屈时，都有克制自己的方法，其实，大家在冲动的时候想想不理智的后果，对克制自己很有帮助。策略二：将心比心，换位思考。师：刚才，谈起委屈来，每个孩子都有说不完的委屈。老师，让你受委屈，家长让你受委屈、同学也让你受委屈，可是你们的老师、家长、同学也常受委屈。就拿昨天来说吧，方老师去成都听课，听完课就马不停蹄往回赶，走到学校，一个老师见了就问道：方万强，你才好玩，现在才来上班。同学中也有人议论，方老师今天怎么又不给我们上课？究竟是谁让我们受委屈？现在让我们一起来看一个小品表演。（空椅子表演技术） ①拿两把椅子，学生坐一把，假想给他委屈的人坐在对面空椅子上，然后让学生说出自己受到委屈时的想法感受。 ②学生再换到对面坐另一把椅子，变成给别人受委屈的一方，换位思考。师：看完这个小品，你想到什么？生：有时，我们会在不知不觉中让别人受到委屈。生：受到委屈的确是件让人很难过、气愤的事。师：如果我们在受委屈的时候，把自己放在对方的角度去想，对控制自己的情绪很有帮助。板书：将心比心，换位思考。 四、反思体验。 当事情已经结束，你能回忆一下当初别人让你受委屈的情景，换个角色，想想他为什么会让你受委屈吗？生：上数学课我借给后边的同学笔那次，我想老师是因为生气才批语我的，班上有六十个同学，老师不可能看清每一个同学，知道哪个同学是不守纪律，哪个同学是帮助别人。这样一想，我就能原谅老师了。师：谢谢你能体谅老师。我想我在不经意间也让班上很多同学受过委屈，有的过后，我便意识到了，有的至今都还不清楚，感谢大家仍然如此的信任我，向我敞开你们的心扉。生：那天，妈妈批评我欺负表弟。我现在换在妈妈的角度想，妈妈肯定想表弟无缘无故怎么会哭，我比他大那么多，肯定应该让着弟弟。这样一想，我就想通了，觉得受点委屈没什么了。师：是啊，人无完人，谁都会犯错误，在不知不觉中让别人遭受委屈，每个人又都会遭受别人带来的委屈。面对委屈，我们要学会克制、学会忍让，换个角度，将心比心，这样就算再大的委屈也不能把我们击倒了。面对委屈，让我们坚强地说一声，受点委屈，没什么。板书课题。五、总结激励。师：同学们，昨天我们经受了不少委屈，明天，在我们成长的路上，在我们的生活、学习、工作中都不可避免地会遇到许多更大的委屈，需要我们去忍耐，去战胜。在此老师要送给大家几句话，师诵读： 1、我们的生活不是一帆风顺的，有时有小小的波浪，有时是惊涛骇浪，在人生的旅途中，要能经受起风吹雨打。 2、委屈只是暂时的，咬紧牙关，前面就是一片光明。学生齐生诵读。 师：尽管明天的路上充满坎坷，尽管委屈可能时刻相伴，孩子们，相信委屈只是暂时的，咬紧牙关，前面就是一片光明。如果你独自承受不下，我，你的朋友，随时听你的倾诉。
3. 鄂教版一年级心理健康教育《问号小精灵》教学设计
教学目标：
知识与技能
1、结合具体事物或图形，通过版观察、操作等活动权，认识周长。
2、能测量并计算三角形、平行四边形、梯形等图形的周长。
过程与方法：
结合具体情境，感知周长与实际生活的密切联系。
情感态度与价值观：
1、通过演示、操作，激发学生的学习兴趣，培养学生观察和思考的习惯。
2、学会自主学习、参与学习、合作学习。
教学重点：结合具体事物或图形，通过观察、操作等活动，认识周长。
教学难点：能测量并计算三角形、平行四边形、梯形等图形的周长。
教法：操作演示法、引导法
学法：操作实践法
教具：线、直尺、皮尺。
学具：树叶、四边形、五边形纸卡、彩笔、直尺
教学安排：2课时
4. 请问谁能提供五年级心理健康教育的教案啊（冀教版）很急很急啊~~~~
http://www.zhaojiaoan.com/soft/show.asp?id=466
年级下学期心理健康教案
《博览群书》教案
教育目标：
教师：通过具体案例分析，让学生意识到培养良好的读书习惯的积极性和必要性，形成好的读书习惯会带来好效果、好成绩的观念。
学生：知道读书应该读哪些内容，分析自身存在的问题，充分发挥自己主观能动性，改掉不良习惯。
一、导入
教师：同学们，有一个特别活泼、聪明的朋友
http://www.zhaojiaoan.com/soft/list.asp?classid=403
小学心理辅导活动指南教案集[小学心理健康]
（小学版）学校心理辅导活动指南教案集1、美丽的校园2、搬新家了3、好邻居4、小小旅行包5、小会计6、用好零用钱7、热闹的商店8、愉快的假期9、快乐的双休日10、我的好朋友小闹钟11、生活“馅饼”12、拥抱在自然13、四季的奥妙14、与音乐对话15、三件宝16、猜职业17、服装的信息18、打电话的学问19、发电报20、迷途的羔羊21、祝你生日快乐22、自己的事...
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2008-04-07 17:19:25 六年级心理健康教育教案[小学心理健康]
六年级全学年健教教案第1课青春期的心理健康（1）第2课青春期的心理健康（2）第3课小学青春期的“心理”特点第4课青春期的营养与体育锻炼第5课做有责任感的好学生第6课正确对待现实第7课如何进行心理咨询第8课：“相信努力、相信自己”良好的考试心理.....教学目的：通过本课的学习，使学生了解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好充分心理准备，学会自我控制和...
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2008-03-01 15:24:05 北师大版四年级心理健康教育教案（全册）[小学心理健康]
北师大版四年级心理健康教育全册教案（小学四年级心理健康教育教案)（1到5课）第一课我是什么样的人教育目标：教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。一、导入教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过...
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2008-03-01 14:23:30 第八册心理健康教育教案[小学心理健康]
小学心理健康教育课教案（第8册）第一课不做情绪的奴隶教案第二课向失败挑战教案第三课我的优势和劣势教案第五课保持一份好心情教案第八课学会举一反三教案第九课科学的记忆方法教案第十课学会真诚的赞美教案教学内容第一课不做情绪的奴隶第1课时总课时1教学目标培养学生正确地认识情绪的种类，要学会如何控制自己的情绪。教学重难点学会如何控制自己的情绪课前准备投影、图片教学程序...
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2008-07-25 15:28:14 我爱我的家 六年级心理辅导教案[小学心理健康]
我爱我的家辅导目标：让学生体验到亲情的可贵，认识到亲情在自己心目中的重要地位，从而更加珍惜亲情，爱自己的家。辅导理念：感恩是中华民族的传统美德，亲情是最可贵的感情，在人的生命中占有非常重要的地位。然而当今感恩意识的缺失已是普遍现象，应引起广泛的关注。本节课从认知层面、情感层面、实践层面，通过行之有效的措施对学生进行识恩、知恩、感恩的亲情教育，使学生知恩于心，...
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2008-03-01 16:08:06 小学心理健康教案之《学会和解》教案[小学心理健康]
小学心理健康教案《学会和解》教案一、活动主题：和朋友有了矛盾该怎样和解。二、活动目的：通过这次心理健康教育课,使同学们了解和解的方法,并会运用这些方法，指导自己在日常生活中去化解矛盾。三、活动重点、难点：学会和解方法，解决实际问题。四、活动方法：启发、讨论、即兴表演，多媒体等相结合。五、课前准备：多媒体课件六、活动过程：......
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2008-03-01 16:05:03 小学心理健康教育课教案 不做有嘴没脑的“小喇叭”[小学心理健康]
小学生心理健康教育课教案不做有嘴没脑的“小喇叭”教案一、教学目标：1、正确沟通的态度与技巧的培养。2、了解不实信息传播所造成的错误与危害。3、培养学生负责的沟通态度，学会避免传播不实的信息，以免造成不良影响。二、教学方式：1、游戏活动。2、听录音故事。3、看情景图片。4、小组讨论交流，教师小结。
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2008-03-01 16:01:15 小学心理健康课教案 你勇敢吗?[小学心理健康]
小学心理健康课教案——你勇敢吗教案【活动设计】 在小学阶段，特别是中低年级的学生，对勇敢的认识和理解由于阅历浅而易走入误区，本节辅导课，重在培养学生的勇敢精神、坚强的意志，由浅认识的勇敢上升到面对突发情况要冷静，面对邪恶要机智，面对病痛要坚强，面对挫折要乐观，从而树立正确的人生观。【辅导目的】 1、通过学习和讨论加深对“勇敢”的认识。 2、用辨证法...
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2008-03-01 15:28:28 五年级下学期心理健康教案子《博览群书》[小学心理健康]
五年级下学期心理健康教案《博览群书》教案教育目标：教师：通过具体案例分析，让学生意识到培养良好的读书习惯的积极性和必要性，形成好的读书习惯会带来好效果、好成绩的观念。学生：知道读书应该读哪些内容，分析自身存在的问题，充分发挥自己主观能动性，改掉不良习惯。一、导入教师：同学们，有一个特别活泼、聪明的朋友
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2008-03-01 14:01:11 小学心理健康教案－《不当“小皇帝”》[小学心理健康]
主题：克服任性教学目标：1、通过活动，帮助学生认清任性的坏处。2、通过活动，引导学生自觉改掉任性的坏毛病。重点：认清任性的坏处。难点：改掉任性的坏毛病。一、课前准备小品——任性的“小皇帝”教师要事先挑选好六名学生，分别扮演不同的角色，同时指导学生进行排练（强调台词的语调和神态，注意形体动作以及道具的设计）。
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2008-03-01 13:58:12 小学生心理健康教案《请让我来帮助你》[小学心理健康]
心理健康教案《请让我来帮助你》不要动不动就打小报告教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指出。初步培养自己的问题自己解决的能力。教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。教学难点：消除依赖心理，学会宽容别人。教学过程：一、谈话导入，揭示课题。1、师：小朋友，我们在学校里一起生活、学习。你觉得开心吗？如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么...
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5. 五年级心理健康教育教案
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『小学心理健康』小学心理健康教育活动设计小学分册（全）
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·神经生理学家巴甫洛夫认为,儿童个性的差异可用其高级神经活动类型来解释.不同的神经活动类型,在环境的影响下会形成不...小学生心理健康的标准 根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准......
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『小学生心理健康』小学生常见心理问题,成因及对策
·持续含有两层意思,一是心理健康教育活动系列化,一是要有长期的规划和打算,要明确 心理健康教育不是应急任务,而把...小学生心理辅导室的环境布置除了符合心理辅导的要求,还要增加儿童的......
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『小学生心理健康』小学生心理问题
·但是,由于各种主客观因素导致的许多心理问题,凭个体主观能动作用难以或不能自我调节,又不能及时得到他人的帮助,引导和教育,就会呈现出持续性的不良心理症状,产生心理偏差,情感偏差,人格......
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『小学生心理健康』健康心理专题 小学生性格辅导案例二
·如小动物,童话,实物等会使课堂生动活泼.另外也可适当增加活动性的内容,让学生参加,会使他们的注意力集中到课堂上. 2...教会小学生经常进行自我鼓励,自我暗示,如"没关系,我能行"......
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『小学生心理健康』心理健康教育探索
·课堂是小学生心理健康教育的主渠道.包含两个层面的意思,第一是指课堂教学,各学科的教学主要活动在教室中进行;第二是指班级,即学生的班级集体,班级集体活动有课外,校外活动,但主要还是在......
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『小学生心理健康』小学生常见心理问题与家教策略
·家庭教育对青少年的心理影响很大,根据对一些地区青少年的心理状况调查和进行集体或个别心理辅导时,发现一些小学生的心理...小学生心理健康教育的途径 1.开设心理健康教育(活动)课程 ......
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『小学生心理健康』学校心理健康教育辅导1
·开展心理咨询,促进小学生良好个性的发展,提高小学生的心理健康水平; 开展丰富多彩的活动,加强小学生心理行为训练. 五...归因是某种活动之所以取得某种结果的原因的探求.归因虽然是在......
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『小学生心理健康』心理健康教育重要文件的学习下载-自我成长
·健康的含义 《现代汉语词典》对健康的解释： ——生理机能正常，没有缺陷和疾病（人体） ——情况正常，没有缺陷（事物） 世界卫生组织 1948年 在成立 中指出： ——健康不仅是 疾......
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