❶ 糖尿病人健康教育的内容包括哪些
1）认识糖来尿病是一种终源身性疾病必须终身治疗。 2）了解饮食治疗的重要性，掌握饮食治疗的具体措施和要求。 3）了解体育锻炼的意义，掌握锻炼的具体方法及注意事项。 4）需要用胰岛素治疗的病人，教会正确注射的方法及观察注射后不良反应。 5）口服降糖药病人，要了解按时、按剂量服药的重要性并能观察药物不良反应。 6）认识糖尿病酮症酸中毒的诱因、临床表现，避免精神刺激和各种应激，预防感染。 7）教会病人使用血糖仪和自测量血糖方法，并了解治疗控制的要求，定期到医院复查。 8）了解发生低血糖的诱因和临床表现，掌握预防和自救方法。 9）注意个人卫生做好足部护理。 10）使病人及家属了解情绪、精神压力对疾病的影响。
❷ 糖尿病健康饮食的注意事项
一、定时定量和化整为零
定时定量是指正餐。正常人推荐一日三餐，规律进食，专每顿饭进食量基本保持属平稳。这样做的目的是为了与降糖药更好的匹配，不至于出现血糖忽高忽低的状况。
化整为零是指零食。在血糖控制良好的情况下，我们可以允许病人吃水果，以补充维生素。但吃法与正常人不同，一般不要饭后立即进食。可以选择饭后2小时食用水果。吃的时候将水果分餐，如：一个苹果分2-4次吃完，而不要一口气吃完。分餐次数越多，对血糖影响越小。
二、吃干不吃稀
建议糖尿病人尽量吃‘干’的。比如：馒头、米饭、饼。而不要吃面糊糊、粥/泡饭、面片汤、面条等。道理就是越稀的饮食，经过烹饪的时间越长，食物越软越烂，意味着越好消化，则升糖越快，所以无论什么粥都不宜吃。
三、吃硬不吃软
糖尿病饮食中，同样是干的，我们更推荐‘硬一点’而不是‘软一点’。道理与上面相同。
四、吃绿不吃红
食物太多，很多病人不能确定哪个我是该吃的，哪个是不该吃的。一般绿色的，多是含有叶绿素的植物，如：青菜。而红色的含糖相对较高，不宜食用。如吃同样重量的黄瓜和西红柿，西红柿可以明显升糖。所以，在不能确定的情况下，‘绿色’的一般比较保险。
❸ 糖尿病的饮食习惯有那些
第一条原则：高热量饮食要节制。碳水化合物、脂肪、蛋白质是热量的来源，存在于日常的各种食物当中，对于高热量的点心、巧克力等，大家都知道要少吃。但是，您知道吗？选择看似热量不高的水果、蔬菜也要注意，有很多的蔬菜含有大量的碳水化合物，像胡萝卜、玉米、土豆、豆角等，如果想吃的话，也最好少吃，要定量。那么，其他像宽叶的蔬菜，由于含有大量的植物纤维和维生素，就多多益善。 水果可是好东西，尤其到了秋季，气候干燥，吃一些水果可以补充水分。当然，如果您有糖尿病的遗传史，或者身体比较肥胖，或者当天已经吃了很多东西的话，我们建议您选择一些热量比较少的水果来吃，比如梨、橘子、苹果等，至于像香蕉、红枣、荔枝这种糖分比较高的，就最好不吃。另外，建议您选水果一定要选择新上市的新鲜水果，因为贮藏一段时间的水果就会沉淀许多的糖分，如果您有糖尿病的话，就最好不吃。有些人为了控制体重，只吃少量的主食，或者是干脆舍弃主食不吃，由于饥饿，又会吃很多的副食和零食。专家建议我们说，每天还是应该吃半斤左右的主食。因为粮食的体积大，饱腹感强，这样反倒有利于控制体重，只是吃时要多选择一些全麦、糙米和各种杂粮。 第二条原则：控制饮食总热量。饮食上，要将主食、副食、零食、饮料，还有炒菜油的热量全部计算在内。您别以为零食不起眼，２０粒花生米或者３０粒瓜子的热量相当于一两米饭或１０克油，而我们健康人每天只需要30克油就足够了。那究竟我们每天要吃多少东西呢？我们需要主食４～５两，肉蛋等３～５两，油１～２勺，蔬菜１～１ ５公斤。当然了，这个食物量是相对而言的，每一个人根据不同的身体状况和劳动强度，需要摄入的热量也不一样。所以，如果您是一个慢性病患者，或者是肥胖的人，建议您最好请一个营养师来根据您的情况来为您制定一个合理的饮食方案。 第三条原则：多样选择，营养均衡。食品里面的营养成分要合理搭配，如果控制主食，一天不能少于３两。因为主食的主要成分为碳水化合物，它是刺激胰岛素分泌的必需品。营养均衡需要糖、蛋白质、脂肪三方面合理搭配。 据国外的研究机构调查表明，如果您最初发现餐后血糖升高，这并不需要治疗，只要您能改变一下不良的饮食习惯和行为方式，那么，血糖值就会逐渐恢复正常。如果您家没有糖尿病的遗传史，您也没有不良的饮食习惯，那么，恭喜您，您是不会患糖尿病的。良好的饮食习惯才是身体的根本保证。无论您是不是糖尿病的危险人群，要想有健康的身体，就让我们从关心每一餐做起吧！
❹ 糖尿病人应该在饮食方面注意什么
中医专家治糖尿病并发症怎么治疗好，中国名医协会知名专家、十八代中医世家、专中医内科主任属医师董康教授，积累了治疗糖尿病丰富临床经验，利用优质有效的地道药材和现代中西医结合高科技医疗技术治疗糖尿病，具有见效快、不易复发、无副作用等特点。董教授调配的中医汤药和设计的营养饮食、有氧运动等整体、科学、系统的治疗医疗方案，绝大多数糖尿病患者诊疗后3天见效、5天显效、20天以上基本康复，是“消渴”症糖尿病最佳的治疗方法，也是目前整体医学治疗糖尿病的典范。
❺ 糖尿病人群的健康饮食
严格控制饮食，主食每顿不超过二两，最好是粗粮，但不是不能吃细粮，不吃油炸食品，豆制品要适量，多运动，消耗多余的能量
❻ 糖尿病预防教案
2型糖尿病的一级预防的目标是预防2型糖尿病的发生；二级预防的目标是在已诊断的2型糖尿病患者中预防糖尿病并发症的发生；三级预防的目标是减少已发生的糖尿病并发症的进展、降低致残率和死亡率，并改善患者的生存质量。
2型糖尿病防治中一级预防的策略包括：
1.识别2型糖尿病的危险因素
不可改变因素 可改变因素
年龄 IGT或合并IFG（极高危）
家族史或遗传倾向 代谢综合征或合并IFG（高危人群）
种群 超重肥胖与体力活动减少
妊娠糖尿病（GDM）史或巨大胎儿生产史 饮食因素与抑郁
多囊卵巢综合征（PCOS） 可增加糖尿病发生风险的药物
宫内发育迟缓或早产 致肥胖或糖尿病的社会环境
2.糖尿病高危人群的筛查
3.强化生活方式干预预防2型糖尿病
具体目标是：①使肥胖或超重者BMI达到或接近24 kg/m2，或体重至少减少5%-10%；②至少减少每日饮食总热量400-500大卡（kcal）；③饱和脂肪酸摄入占总脂肪酸摄入的30%以下；④体力活动增加到250-300分钟/周。
4.药物干预预防2型糖尿病：不推荐。