⑴ 青春期男孩的个人卫生
要详细……OK！
从头发说起，青春期男生体内雄性荷尔蒙开始活跃了，很多男性特征开始显现，又正是身体机能各方面都旺盛的时期。活动量也加大，容易出汗，头发有时会有汗味。加上有些人油脂分泌的旺盛，头发就容易出油。建议保持头发的干净很重要，味道也很重要。：P勤洗头，勤洗澡！对自己是讲卫生，对别人是种尊敬。
胡须方面，老师会建议你们不要过早的剃须，是怕胡子越长越硬，越长越密。当然，我想老师也不建议你们蓄须，呵呵，毕竟还小嘛，一嘴胡子不像样了。若是剃须，个人用品个人分开保管，剃须刀使用后记得清理干净，干燥保存好。定期消毒（可以用70%的医用酒精棉擦拭）。
指甲，长了就要修剪，免得指甲内存有赃物和细菌，要知道手上是细菌和病菌最多的，记住饭前便后洗手，摸过人民币等流通物品后也记得勤洗手。
个人的私人物品一定不要和别人混用，毛巾，牙刷，脸盆脚盆等，拖鞋也最好是只穿自己的，避免传染脚气。还有，不要用凉水洗脚，不然等你老了静脉曲张后悔都来不及，每天晚上用热点的水烫烫脚，促进血液回流，减轻一天的疲乏，是个很不错的办法。洗脚后切记擦干脚，特别是脚趾缝，这样可有效防止生长脚气。真菌喜欢潮湿温暖的环境。
生殖器，这个估计是你很关心的问题。若是女生，我建议天天清洗，专用洗具。男生的话，根据你的包皮长短来决定，若是包皮过长，建议天天清洗，温水即可，将包皮翻开，仔细清洗冠状沟内的分泌物和污垢，也记得洗净后擦干净。专用毛巾，或用面巾纸擦干也可。若是分泌物不多，没有难闻的气味，建议一周清洗2-3次。没有必要用什么男性洗液！！！！破坏了自然的酸碱平衡对身体也不好。
穿纯棉的内裤，不要过紧，仔裤也不要穿很紧的。
暂时提供以上几条。希望对你有用。
⑵ 小学个人卫生教案
小学个人卫生教案
教学目标：
1、教育学生懂得个人卫生对身体健康的好处。
2、培养学生有好的个人卫生习惯。
教学重点：
人为什么要经常洗头、洗澡、理发、换衣？
教学难点：
人为什么要经常洗头、洗澡、理发、换衣？
教学辅助：
多媒体、挂图
教学设计：
一、谈话导入。
提问：你们知道理发间隔多长时间；多长时间洗一次澡；多长时间换一次衣服？
二、探究新知。
1、人为什么要洗头？
2、学生回答。
因为人的头发暴露在外面，容易被灰尘弄脏，再加上头皮油脂分泌、汗水浸渍，易形成污垢。所以要勤洗，以促进头发健康的生长。否则在细菌的作用下头发会发臭、头皮发痒，用手搔破了还会发炎，有时还会引起头癣。
3、人为什么要勤洗澡、勤换衣呢？
（1）洗澡是个人卫生不可缺少的一项重要内容。
洗澡能将衰老的细胞及时清除，并且洗去皮肤上的汗渍及油垢，使毛孔畅通，人会感到舒服、轻松，充满活力。
（2）洗澡时由于水温、水压以及水中所含的一些元素，能使皮肤血管扩张，促进血液循环和皮肤的排泄作用。改善肌肤营养，使肌肉松弛，起到消除疲劳的作用。
（3）换衣：衣服分内衣和外衣，外衣要经常换洗，保持干净卫生。内衣要根据季节变化来选择。夏天，气候炎热或劳动后，人要大量出汗，衣服被弄湿，通透性就会下降，不利于散热。因此，夏天宜选用麻、真丝、毛、棉等通透性、吸湿性能良好的织物。冬天宜选棉、毛织物做成的内衣。不要穿纤维类的织物内衣。夏天，每天就要换洗一次，冬天可每周换洗2～3次。
4、那多长时间理发呢？
做为一名学生应该有学生的发型，头发的长与短是学生精神面貌和仪表的体现。定期理发，天天梳整，对头皮还有按摩作用，能促进头皮血液循环和毛囊的新陈代谢，既有利于头发生长，又可预防头皮疾病。男同学头发要短，应每隔3周理发一次。女同学头发不宜搭肩，不要烫发。应每隔一月修剪一次。
三、课堂总结。
作为一名小学生搞好个人卫生是非常必要的，个人卫生做的好，不仅能反映出一个学生的精神面貌和仪表，而且能促进身体健康的成长。
板书设计：
促进身体健康
搞好个人卫生 预防疾病
使人仪表美
⑶ 小学生青春期的生理卫生要求教案
那看你是男的还是女的，男的没啥，每天晚上洗洗就行，女的要注意了，讲卫生，注意看自己的假厉记得带卫生巾，不然的话要是你突然来了就完了。