六年级仰卧起坐多少个

㈠ 小学男女生仰卧起坐分别多少个及格（标准的）

嗯，这个东西没有法回答呀。因为每个年级达标的是不一样的。一年级是多少个一直到专六年级是多少个都属是不一样的标准。所以你说的没说具体的年级所以就暂时没有法回答。正常的，六年级应该是。45到50个左右。还有男女也分区别的。男的多做几个女的少做几个总之就是40个到50个之间。

㈡ 小学生仰卧起坐能做多少

我只知道5，6年级的体育标准，参考一下吧！
仰卧起坐(次/1分钟)
50
49
48
47
45
43
42
40
39
37
35
33
31
28
25
22
21
19
18
16
14

男生女生标准都一样，50个为100分，49个98分，48个96分，以此类推！

㈢ 我是一个六年级孩子，仰卧起坐每天做多少个好我想练出腹肌

你学习好了，就算没有腹肌你的老师也喜欢你，你的同学也羡慕的你回，当然联系身体是好答事，今天开始联系吧，看看自己做了多少个以后动作变形了，这个变形动作之前的那个数字就是你的基数了，然后坚持这样做10,天，第11天在在这个基数基础上增加3个看看是否可以坚持，可以坚持就再来个10天，第21天得时候再在已经增加的基数基础上再增加，以此类推，仅代表我个人意见，不一定有科学依据，谢谢，觉得好久加分，谢谢

㈣ 六年级学生一般能做多少个仰卧起坐，俯卧撑，蹲起

一看体质，二看你经常性，三看环境…
有的经常联系几乎每天都要联系的人再加上体质好，环境就是氛围你做我做他做大家都比着做，别说六年级就是五年级男生也有做100个以上的，不过你们每次能做六十个就可以

㈤ 六年级期中体育仰卧起坐几个及格

哈哈我也六年级 我们是男的30个 女的25 1分钟 选我 啊

㈥ 一个六年级女孩一分钟做多少个仰卧起坐算标准优秀是几个特别厉害

每天晚上睡觉前练至少半小时呗，睡着抬双脚前后上下动像踩单车一样。这样最练腹部力量。有付出才有回报。没关系的，加油哦！

㈦ 仰卧起坐多少个一组

初学者要避免一次过做得过多次数的仰卧起坐，最初进行时可以尝试先做5次，然后每次练习加多一次，直至达到15次左右，这时便可尝试多做一组，直至到达3组为止。

拓展资料：

仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。反过来说，若果进行不当，仰卧起坐不但是浪费时间，甚至是有害无益。

仰卧起坐的正确做法如下： 身体仰卧于地垫上，膝部屈曲成90度左右，脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定（例如由同伴用手按着脚踝），否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工作量。

根据本身腹肌的力量而决定双手安放的位置，因为双手越是靠近头部，进行仰卧起坐时便会越感吃力。初学者可以把手靠于身体两侧，当适应了或体能改善后，便可以把手交叉贴于胸前。最后，亦可以尝试把手交叉放于头后面，但每只手应放在身体另一侧的肩膀上。千万不要把双手的手指交叉放于头后面，以免用力时拉伤颈部的肌肉，而且这亦会降低了腹部肌肉的工作量。

进行时宜采用较缓慢的速度，就如慢动作回放一般。 当腹肌把身体向上拉起时，应该呼气，这样可确保处于腹部较深层的肌肉都同时参与工作。

把身体升起离地10至20 厘米后，应收紧腹部肌肉并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回原位。当背部着地的时候，便可以开始下一个循环的动作。在仰卧起坐的过程中，腹部肌肉其实只在起初的阶段参与工作，之后便会改由髋部的屈肌执行任务。

㈧ 小学六年级体育做仰卧起坐达标标准

六年级男子评分表
分数 50m 1'跳绳 立定跳远 投实心球 1'仰卧起坐
30 9"3 77 1.63 6 23
35 9"1 84 1.67 6.3 25
40 8"9 91 1.71 6.6 27
45 8"7 98 1.75 6.9 29
50 8"5 105 1.79 7.2 31
55 8"4 112 1.83 7.5 33
60 8"3 119 1.87 7.8 35
65 8"2 126 1.91 8.1 37
70 8"1 133 1.95 8.4 39
75 8"0 140 1.99 8.7 41
80 7"9 147 2.03 9 43
85 7"8 154 2.07 9.3 45
90 7"7 161 2.11 9.6 47
95 7"6 168 2.15 9.9 49
100 7"5 175 2.19 10.2 51

六年级女子评分表
分数 50m 1'跳绳 立定跳远 投实心球 1'仰卧起坐
30 9"6 95 1.4 5.2 20
35 9"4 102 1.44 5.4 22
40 9"2 109 1.48 5.6 24
45 9"0 116 1.52 5.8 26
50 8"8 123 1.56 6 28
55 8"7 130 1.6 6.2 30
60 8"6 137 1.64 6.4 32
65 8"5 144 1.68 6.6 34
70 8"4 151 1.72 6.8 36
75 8"3 158 1.76 7 38
80 8"2 165 1.8 7.2 40
85 8"1 172 1.84 7.4 42
90 8"0 179 1.88 7.6 44
95 7"9 186 1.92 7.8 46
100 7"8 193 1.96 8 48

㈨ 六年级1分钟仰卧起坐多少算及格

女生30个，男生35个，好好练，祝你考个好成绩，我也是这么过来的，加油

㈩ 六年级学生标准的1分钟仰卧起坐个数

30个左右吧，我们学校篮球训练那些一般都是做30或35的，不过好像分男女的，男做35个，女做30个。望采纳